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更新于2021-04-03 08:20:49
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迄今為止最好吃的龍利魚(yú)做法【蔥油龍利魚(yú)】
超級(jí)愛(ài)吃龍利魚(yú)，因?yàn)槿舛啻躺�，瘦身期吃也毫無(wú)壓力。這道菜也很適合小朋友和老人家吃，肉多刺少營(yíng)養(yǎng)豐富，做的時(shí)候把胡椒粉和辣椒去掉就可以了
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【材料】龍利魚(yú)一塊300克，生菜3棵，料酒1勺克，鹽1小勺，胡椒粉1小勺，姜絲適量片，食用油適量，蒸魚(yú)豉油3勺克，小米椒3個(gè)，蔥3棵迄今為止最好吃的龍利魚(yú)做法【蔥油龍利魚(yú)】

【做法】：
1??龍利魚(yú)清洗干凈后，斜著切成厚片，加入料酒，姜絲，鹽，胡椒粉腌制半小時(shí)
2??生菜焯水鋪在碗底
3??將魚(yú)塊放入沸水中，煮3分鐘后關(guān)火悶3分鐘
4??把魚(yú)肉鋪在生菜上，延著碗邊淋入3勺蒸魚(yú)豉油
5??然后在魚(yú)身上鋪上蔥花和小米椒
4??將食用油燒熱，迅速的淋上去，滋滋的太香啦！
這道菜超級(jí)簡(jiǎn)單，鮮香入味不會(huì)有魚(yú)腥味！用到的材料和工具也比較少，手殘黨做也毫無(wú)壓力！
迄今為止最好吃的龍利魚(yú)做法【蔥油龍利魚(yú)】
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V17
勛章 勛章
發(fā)表于2021-04-02 07:19:10

真不錯(cuò)
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V14
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發(fā)表于2021-04-02 09:33:08

看著很好吃
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V13 發(fā)表于2021-04-02 10:49:51

好吃也簡(jiǎn)單的，可以試試
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V17
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發(fā)表于2021-04-02 15:44:26
1#

學(xué)一學(xué)
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V14
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發(fā)表于2021-04-02 16:56:02
2#

愛(ài)了愛(ài)了 感謝分享
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V16
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發(fā)表于2021-04-03 08:20:49
3#

好詳細(xì)，收藏
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