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更新于2016-04-14 15:02:11
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【胖胖小廚】夏日美食-- 百合毛豆炒臘腸
 
 
材料：
　　 鮮百合，臘腸，毛豆肉及黑木耳少許。
 
【胖胖小廚】夏日美食-- 百合毛豆炒臘腸
 
    做法：
　  1、鮮百合去皮，洗凈，切瓣，下入沸水中焯燙透，撈出瀝凈水分。
　　2、臘腸切片放蒸鍋內(nèi)，蒸至熟透后，取出晾涼備用。
　　3、炒鍋上火燒熱，加少許底油，先放入毛豆肉和黑木耳翻炒，再放入臘腸煸炒片刻后，添少許開(kāi)水，加入精鹽、雞粉。
    4、最后下入鮮百合，一起翻炒均勻，用水淀粉勾薄芡，出鍋裝盤(pán)即可。
 
【胖胖小廚】夏日美食-- 百合毛豆炒臘腸
 
 
這是一道對(duì)身體很有益的家常菜肴。
    味道甘甜清爽，不需放太多的油和調(diào)味料，而且清熱解毒，對(duì)于內(nèi)火較重的人，可達(dá)到降火作用。
 
【胖胖小廚】夏日美食-- 百合毛豆炒臘腸
 
除了睡覺(jué)，下廚是我最好的減壓方式。
熱愛(ài)生活、熱愛(ài)自己！
 
[s5010]
 
 
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回復(fù)（69）
V17 發(fā)表于2014-06-11 18:47:08

沙發(fā)。。。
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V17 發(fā)表于2014-06-11 18:52:06

喜歡
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V17
勛章
發(fā)表于2014-06-11 18:54:03
1#

[s5021]
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V13 發(fā)表于2014-06-11 18:58:13
2#

版主食材配色美，營(yíng)養(yǎng)均衡，小炒超喜歡�？吹降谝粡堈掌粌H很有食欲，這么精巧的拍攝更像藝術(shù)品，雖餓了真舍不得吃哦
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V10 發(fā)表于2014-06-11 19:04:46
3#

色，香，味俱全�。�
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V17 發(fā)表于2014-06-11 19:05:03
4#

看著好有食欲
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V17 發(fā)表于2014-06-11 19:07:38
5#

晚上好.學(xué)習(xí)了,
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V17 發(fā)表于2014-06-11 19:07:54
6#

色香味美
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V12 發(fā)表于2014-06-11 19:13:54
7#

清清爽爽，很贊！
我能說(shuō)我上次買(mǎi)了盒百合放在冰箱N(xiāo)久么，卻不知這樣燒燒很樂(lè)胃嘞。
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V13 發(fā)表于2014-06-11 19:29:28
8#

支持
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V17 發(fā)表于2014-06-11 19:48:54
9#

特喜歡百合
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V18 發(fā)表于2014-06-11 19:52:13
10#

美食又 上來(lái)了。。
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V17 發(fā)表于2014-06-11 19:52:59
11#

還可以這樣組合.學(xué)習(xí)了.[s5021]
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V18 發(fā)表于2014-06-11 19:56:56
12#

美食來(lái)了
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V15 發(fā)表于2014-06-11 20:04:36
13#

最喜歡毛豆兒了��！
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V14 發(fā)表于2014-06-11 20:06:29
14#

漂亮又鮮美[s5021]
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V14 發(fā)表于2014-06-11 20:13:49
15#

[s7004]加油
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V16 發(fā)表于2014-06-11 20:25:24
16#

漂亮啊
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V17 發(fā)表于2014-06-11 20:27:46
17#

來(lái)支持下
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V17 發(fā)表于2014-06-11 20:40:08
18#

贊~~[s5010]
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V17
勛章 勛章
發(fā)表于2014-06-11 20:46:13
19#

很清爽
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V9 發(fā)表于2014-06-11 21:01:09
20#

看著就好味，我要試試
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V17 發(fā)表于2014-06-11 21:11:14
21#

[s5021]
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V15 發(fā)表于2014-06-11 21:18:38
22#

看起來(lái)就很好吃
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V16 發(fā)表于2014-06-11 21:23:16
23#

[s6002][s7004][s7004]
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V17 發(fā)表于2014-06-11 21:25:05
24#

好誘人啊[s6002]
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V18 發(fā)表于2014-06-11 21:25:30
25#

晚上好
學(xué)習(xí)了
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V13 發(fā)表于2014-06-11 21:29:05
26#

這樣的組合，要試試！
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