噜噜吧噜噜色95,麻豆国产av超爽剧情系列

孕婦產(chǎn)前燕窩食譜

主料：燕窩3-5克，紅棗、黑芝麻、山藥、陳皮

調(diào)料：冰糖水適量

功效：安胎保胎、健胃止吐、治療產(chǎn)婦貧血、補(bǔ)充胎兒大腦營(yíng)養(yǎng)，是胎兒頭發(fā)烏黑，皮膚白皙，并有助于順產(chǎn)。

做法：

（1）將泡發(fā)好的燕窩放進(jìn)燉盅，水加到末過(guò)燕窩一指節(jié)，然后隔水燉（開(kāi)水入鍋，燉煮20-30分鐘）

（2）將紅棗、黑芝麻、山藥、陳皮分別加入開(kāi)水中煮30分鐘（備用）

（3）將冰糖水加入到燉煮好的燕窩中，搭配事先煮好的紅棗、黑芝麻、山藥、陳皮即可食用

贊

回帖65

人贊過(guò)

天地一青鳥(niǎo)

發(fā)表于2017-10-31 17:14:56

沙發(fā)


不錯(cuò)哦

舉報(bào)|

贊

回帖收藏

46339645

發(fā)表于2017-11-01 13:13:41

板凳


謝謝~

舉報(bào)|

贊

回帖收藏

46339645

發(fā)表于2017-11-01 13:23:46

地板


接下來(lái)給大家分享一些燕窩的做法樓主經(jīng)常做著吃

舉報(bào)|

贊

回帖收藏

46339645

發(fā)表于2017-11-01 14:00:19

1^#


冰糖燕窩（最容易~ ）用料：燕窩3-5克、冰糖適量做法：（1）將準(zhǔn)備好的燕窩（3-5克）泡在水里4-6小時(shí)直到完全泡發(fā)開(kāi)來(lái)（最好是純凈水）泡發(fā)過(guò)程要換幾次水。中間記得用手把燕窩跟燕角撕開(kāi)哦。（2）好的燕窩發(fā)頭能夠達(dá)到8倍以上，泡發(fā)開(kāi)后的燕窩里有細(xì)小的燕毛，用鑷子挑掉，用網(wǎng)篩過(guò)濾小毛，重復(fù)幾次就可以挑干凈藏在燕窩里的小毛啦。（注意：完全沒(méi)小細(xì)毛說(shuō)明燕窩是漂白的）（3）將泡發(fā)好的燕窩放進(jìn)燉盅，加水末過(guò)燕窩一指節(jié)然后隔水燉（開(kāi)水入鍋，燉煮20-30分鐘）（4）冰糖在燕窩剩余 5分鐘就燉好的時(shí)候加進(jìn)去一起燉5分鐘就可以了吃啦。

舉報(bào)|

贊

回帖收藏

46339645

發(fā)表于2017-11-03 16:23:53

2^#


紅棗枸杞燕窩用料：燕窩3-5克、紅棗2-4顆、枸杞8-10顆、冰糖水適量（可以自己調(diào)）。（1）將準(zhǔn)備好的燕窩（3-5克）泡在水里4-6小時(shí)直到完全泡發(fā)開(kāi)來(lái)（最好是純凈水）泡發(fā)過(guò)程要換幾次水。中間記得用手把燕窩跟燕角撕開(kāi)哦。（2）好的燕窩發(fā)頭能夠達(dá)到8倍以上，泡發(fā)開(kāi)后的燕窩里有細(xì)小的燕毛，用鑷子挑掉，用網(wǎng)篩過(guò)濾小毛，重復(fù)幾次就可以挑干凈藏在燕窩里的小毛啦。（注意：完全沒(méi)小細(xì)毛說(shuō)明燕窩是漂白的）（3）將泡發(fā)好的燕窩放進(jìn)燉盅加入事先準(zhǔn)備好的紅棗、枸杞，然后再加水末過(guò)燕窩一指節(jié)后隔水燉（開(kāi)水入鍋，燉煮20-30分鐘）（4）燕窩燉好后將冰糖水倒進(jìn)燕窩里攪拌幾下就可以享用了~

舉報(bào)|

贊

回帖收藏

46339645

發(fā)表于2017-11-08 16:29:45

3^#


牛奶燕窩粥用料：燕窩3-5克、大米100克、牛奶200毫升、燕麥、玉米碎適量。做法：（1）煮粥——將大米、玉米碎、燕麥、和水放進(jìn)鍋內(nèi)，用大火燒開(kāi)，在改成文火熬煮30分鐘左右。（2）米粒開(kāi)始漲開(kāi)后，加入泡好的燕窩，繼續(xù)用文火煮30分鐘左右（3）米粒粘稠，燕窩絲絲滑滑，加入牛奶即可。

舉報(bào)|

贊

回帖收藏

46339645

發(fā)表于2017-11-12 15:02:01

4^#


火龍果燉燕窩用料：燕窩3-5克，中等大小呈橢圓狀弧形的火龍果、冰糖適量。做法：（1）將燕窩泡好撕成細(xì)條狀，加水放入燉盅內(nèi)，加入冰糖，隔水燉煮30分鐘。（2）將火龍果表面修剪完整，用刀將火龍果表面切去四分之一大小，切口要平整，開(kāi)口中等大小，可以讓勺子在里面運(yùn)轉(zhuǎn)自如。（3）用小勺將火龍果果肉挖出半徑1厘米大小的圓球3顆備用。（4）火龍果果肉挖出后，將碎果肉放在火龍果的底部，倒入燉好的燕窩。（5）放入準(zhǔn)備好的3顆火龍果球就可以享用了。

舉報(bào)|

贊

回帖收藏

46339645

發(fā)表于2017-11-16 16:14:58

5^#


川貝雪梨燉燕窩用料：燕窩3-5克，雪梨一個(gè)，川貝、冰糖適量。做法：（1）燕窩泡發(fā)4小時(shí)，撕成細(xì)絲，放在網(wǎng)篩里在水里涮下，用鑷子挑出細(xì)毛。（2）將雪梨切塊，和燕窩川貝一起放在燉盅內(nèi)，加水沒(méi)過(guò)燕窩1厘米左右。（3）隔水燉，大火燒開(kāi)3分鐘，轉(zhuǎn)文火燉煮25-30分鐘。（4）起鍋時(shí)剔除川貝，加入冰糖（事先調(diào)成冰糖水），攪拌下，即可享用。