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更新于2019-01-14 02:42:41
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人們生活水平提高,對健康的追求更注重了,對吃更講究,而軟歐包之所以會成為面包中的新寵,是因為它低油,低糖,只有食材中原本的香味,沒有添加劑,吃起來味道也很好,符合人們對健康的一理念
無糖健康的堅果軟歐包,作為早餐再適合不過了
 
無糖健康的堅果軟歐包,作為早餐再適合不過了
 

材料:高粉200克,全麥粉60克,黑芝麻15克,牛奶150克,酵母4克,黃油15
      蔓越莓干50克,干果40
步驟:
1、提前把材料準備好備用。
無糖健康的堅果軟歐包,作為早餐再適合不過了
 
2、除了蔓越莓干和黑芝麻、干果、黃油外,把其它材料放入面包機中選擇和面功能。
無糖健康的堅果軟歐包,作為早餐再適合不過了
 
3、蔓越莓干和干果提前切碎備用。
無糖健康的堅果軟歐包,作為早餐再適合不過了
 

4、面粉成團后,加入黑芝麻、蔓越莓干和干果黃油,繼續(xù)揉到光滑狀態(tài)。
無糖健康的堅果軟歐包,作為早餐再適合不過了
 


5、把揉好的面團進行室溫發(fā)酵至2倍大。
無糖健康的堅果軟歐包,作為早餐再適合不過了
 
6、發(fā)酵完后,取出面團按壓排氣。
無糖健康的堅果軟歐包,作為早餐再適合不過了
 

7、發(fā)酵籃內(nèi)撒上面粉,把面團光滑面朝下,放入籃里。
無糖健康的堅果軟歐包,作為早餐再適合不過了
 

8、打開烤箱發(fā)酵功能,放一碗熱水,進行40分鐘發(fā)酵。
9、把發(fā)酵好的面包,倒扣放入黃金烤盤里,用刀片割出十字。
無糖健康的堅果軟歐包,作為早餐再適合不過了
 

10、烤箱提前預熱,上火200度,下火180度,烘烤30分鐘。
 無糖健康的堅果軟歐包,作為早餐再適合不過了
 出爐后切片食用,早餐很適合哦
無糖健康的堅果軟歐包,作為早餐再適合不過了
 

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回復(5)
V17 發(fā)表于2018-01-03 16:13:07

真厲害啊
V16 發(fā)表于2018-01-03 23:07:03

不錯
V15
發(fā)表于2018-01-04 10:28:36
1#

謝謝親支持
V15
發(fā)表于2018-02-01 14:50:58
2#

過獎了,親

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