
我想瘦一點 所以每次飯吃好都硬給自己準(zhǔn)備健康的下午零食 但每次吃完自己不滿足的 總還是放肆的大吃 所以感覺健康不健康的我都越吃越多
沙拉都買來當(dāng)了

想蛋撻吃完 就酸奶 蘋果吃吃吧
那么多蘋果 一只嚼一直嚼也比我吃那些甜膩的曲奇 薯片 巧克力制品蛋黃卷 蛋糕好吧
可是又是失敗
蛋撻吃完 吃著蘋果 又去拆了一包進(jìn)口曲奇 230克隨意下肚 還不滿足 吃各種小包的零食一桌子

看自己無語 面包也算了 最好把自己塞到撐死 那么就可以不要吃那些垃圾食物了
面包的飽腹感總比那些來的強
不過非常推薦這個波士頓的大蜜蕓豆木材面包 雖然很重 非常實
但很好吃 豆超級軟糯蜜甜 面包奶香味很重 不干 綿軟香 外面的皮有酥
三五天去趟世紀(jì)聯(lián)華一定要帶上一大包的
每次都挑豆多的
還有就是那個吸管
買了2板酸奶送了我13根 我不愛喝純牛奶的 但有了它么 我也為了身體補充了
最后上個某天很平常的2個人在家的晚餐
中午和同學(xué)吃自助 下午又去吃冰
很飽
這樣情況下我就定心了 會打電話給媽媽晚上在家隨便吃點吧
炒紅莧菜

香腸蒸蛋
還有媽媽買回來的烤鴨
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