一個懂生活的人，很少每天吃同樣的東西，例如，你至少可以今天喝豆?jié){，明天喝牛奶，每天早餐輪換進行，這樣也比每天都只喝一樣要強。
前不久和美食圈內(nèi)的朋友們交流，發(fā)現(xiàn)一些豆?jié){愛好者已經(jīng)進入了狂熱階段，他們把豆?jié){做出了好幾種，以至于每周五天工作日都喝豆?jié){，而且根本不重樣。
周一：立志芝麻+黑豆
每周一是立志好好工作的時間，這時總不能少了芝麻。芝麻富含極其珍貴的芝麻素和黑色素。黑豆又具有軟化血管、滋潤皮膚、滋養(yǎng)健血、延緩衰老、補虛烏發(fā)的功效。秋季天干物燥，不妨飲上一杯黑豆芝麻豆?jié){，養(yǎng)發(fā)又潤膚，助你鼓起勇氣立志好好工作。
周二：善良紅棗+蓮子
紅棗性溫味甘，有健脾益胃、補氣養(yǎng)血的功效;蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神的作用，二者放在純豆?jié){中一同飲用，可滋陰補氣、養(yǎng)血安神，是女性養(yǎng)顏的秘寶之一。長久以往，面善就是這么來的。周二，做一個善良的人，善待周圍人，讓自己魅力大增。
周三：解壓紅香蕉豆奶
周三是一周的核心，每到周三，無論是學(xué)生還是上班族都會感受到最高的壓力，一方面要對前兩天的工作進行回顧，另一方面要把本周沒有完成的盡快匯總完成。紅香蕉貴為世界十大稀有水果之一，除了尊貴之外，紅香蕉中含有5-羥色胺和去甲腎上腺素等化學(xué)物質(zhì)，可以使人變得愉快和舒暢，緩解壓力，補充大量維生素，讓人更加從容有朝氣。
周四：記憶核桃杏仁
核桃杏仁中含有豐富的不飽和脂肪酸，進入人體后可生成DHA，能有效改善大腦機能，補腦益智，增強記憶力。只要一杯核桃杏仁豆?jié){在手，這個禮拜前三天的經(jīng)過就都隨時可以回想起來，對周四、周五甚至周六日的工作有很大的指導(dǎo)和幫助作用。
周五：淡定綠豆+薄荷
中醫(yī)認為綠豆、薄荷同屬性涼，可清熱解毒，趕走便秘、牙疼、咽喉腫痛等上火現(xiàn)象，讓你變得溫和淡定。每到周五，同事們就會抑制不住內(nèi)心的浮躁，這一天的工作很有可能潦草進行。不如讓自己變得淡定一點，反正周五之后還有周一，又不是高考(考完有三個月假期)。所以想開了，淡定點兒多好。
想想看，每天的豆?jié){這么有講究，人生真是太美好了。
紅香蕉豆奶在哪找?我這邊知道的一個渠道是龍王HelloDou紅香蕉豆奶，當然如果你能夠把紅香蕉放在豆?jié){里，也不妨試試什么味道
