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外感發(fā)熱咳嗽怎么辦？

近日，發(fā)熱、咳嗽上了熱搜，身邊不乏患發(fā)熱咳嗽的患者，對人體造成了一定的傷害，還缺工、缺課...今說外感發(fā)熱，古云傷寒，感染途徑，不外外感、內(nèi)傷。風(fēng)寒暑濕燥火之邪、加上時行癘氣，是外感的主要感染途徑。內(nèi)傷是外感的基礎(chǔ)，我們常說，邪之所湊、其氣必虛，就是說我們的正氣虛弱，才給了外邪有機可乘的機會。? 我們的肺已經(jīng)“今肺昔比”那么，我們應(yīng)該如何來防御呢！口罩、洗手、通風(fēng)...良好的環(huán)境、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、

淺談慢性咳嗽的診治經(jīng)驗～

咳嗽：是癥狀，亦是證候。本文淺談慢性咳嗽，所謂慢性，即是咳嗽持續(xù)時間8周，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)從病因?qū)W角度，把慢性咳嗽分為有明確病因與無明確病因兩類。有明確病因的包括：急慢性支氣管炎、支氣管擴張及肺部疾�。ǚ窝�、肺結(jié)核、肺癌等），上一期《生養(yǎng)和》推介的4種原因不明肺部疾病亦屬此類。無明確病因的泛指以咳嗽為就診主訴的、X線檢查沒有明顯肺部異常、常規(guī)的抗感染治療無效的不明原因咳嗽，包括（感冒后的氣道高反應(yīng)、慢

寒露節(jié)氣，氣溫驟降，春捂秋凍，需要注意哪些事項～

俗說“春捂秋凍”，是指在季節(jié)由冬入春、由夏入秋的季節(jié)轉(zhuǎn)換時，人體與自然界寒、熱相適應(yīng)的過程中，不“過早”的增、減衣物，以增強與自然界的適應(yīng)性，增強體質(zhì)！ 我們提倡適當(dāng)?shù)摹扒飪觥�，在漸變式的氣溫由熱轉(zhuǎn)寒的過程中，不用過早的穿上很多衣服，以求來保暖，適當(dāng)秋凍，有利于機體對嚴(yán)寒天氣的適應(yīng)性與耐受性。 秋凍，要注意哪些呢？ 秋凍，可不是讓你凍的瑟瑟發(fā)抖，我們

臘梅&梅花，有哪些不同功效？

說起梅花，自然就想起四君子梅蘭竹菊、梅松竹歲寒三友，梅以蒼勁嶙峋的身姿，橫斜疏瘦的韻美，被稱為名花之首，王安石·梅花~墻角數(shù)枝梅，凌寒獨自開，遙知不是雪，為有暗香來�！毒�世賢文》~梅花香自苦寒來...多少文人雅士，詩、畫詠梅，寄情于景物，梅在嚴(yán)寒中獨自開放、為百花之先，喻品格之高潔、謙遜、堅強，予人勵志奮發(fā)圖強。時值寒冬臘月，臘梅盛開，早梅含苞欲放，期待的朋友們不妨來個靈峰探梅、西溪探幽。在這里

【直播中】三伏天怎么吃健康又減肥？營養(yǎng)師來解答！

明明已經(jīng)很努力在控制飲食了，運動也沒落下，天天揮汗如雨，可這體重秤上的數(shù)字就是紋絲不動，甚至還往上竄了那么一點點？是不是感覺特別委屈，特別挫敗？這到底是哪里出了問題？ 減肥“黃金30天”來了？ 今年的三伏天是7月20日-8月18日，三伏天也是減重的“黃金30天”。 中醫(yī)認(rèn)為，此時人體陽氣最盛，毛孔張開，新陳代謝旺盛，是排出體內(nèi)濕濁、調(diào)理體質(zhì)的絕佳時機！吃對了，效果事半功倍！ 正值三伏天，減肥期間怎

鼻塞鼻癢、流清涕、打噴嚏…秋冬季節(jié)犯鼻炎？中醫(yī)有妙招

杭州的秋天彌漫著桂花香，有些人卻快樂不起來。 最近，在良濟(jì)和國醫(yī)館池順友醫(yī)生的門診，每天都有很多過敏性鼻炎患者，“從桂花樹一夜怒放開始，門診的鼻炎患者中至少有一半都是過敏性鼻炎，發(fā)作起來打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢，會很苦惱�！� 據(jù)池醫(yī)生27年的臨床經(jīng)驗預(yù)測，之后進(jìn)入深秋和冬季，過敏性鼻炎、鼻炎患者可能會更難過，“氣溫降低后，冷空氣對鼻粘膜刺激會比較大，加上室內(nèi)空氣濃度偏高，會更容易引起打噴嚏、流鼻涕、

【直播中】三伏天里調(diào)理鼻炎事半功倍？聽聽中醫(yī)怎么說

還在煩惱秋冬季節(jié)的鼻塞、流涕、噴嚏？一到換季就仿佛“重感冒”附體？過敏性鼻炎、慢性鼻炎反反復(fù)復(fù)，困擾著你的生活和工作？正值三伏天，是時候主動出擊了，給鼻子來一場“冬病夏治”的深度調(diào)理啦！ 鼻炎反復(fù)折磨！抓住三伏調(diào)養(yǎng)黃金期 中醫(yī)一般稱為鼻鼽、鼽或鼻窒�！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》中言：“鼽者，鼻出清涕也”。鼽即鼻出清涕，嚏乃鼻中因癢而氣噴作聲，窒是以鼻塞時輕時重，或雙側(cè)鼻竅交替堵塞，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈，甚至嗅

【免費義診福利】每天吃藥吃到飽，疑難雜癥該怎么治？

人人都想擁有健康身體但并非每個人都如此幸運有很多網(wǎng)友在19樓APP給健康版主發(fā)了私信尋求疑難雜癥的治病良方▽19樓APP用戶@匿名用戶1我媽得高血壓、高血脂、糖尿病快十年了，藥大把大把吃，血壓血糖倒是控制好了，現(xiàn)在腳又浮腫了。醫(yī)生診斷是慢性腎炎，又開了藥，吃了兩個月還是不好，這個病是治不好了嗎？19樓APP用戶@匿名用戶2從30多歲開始皮膚就開始不好了。曬不得太陽，吹不得風(fēng)，皮膚很癢，晚上控制不住

更年期～男性&女性

更年期，不只是女性的專利，男性同胞們也同樣可以出現(xiàn)，也是容易被忽視的男性老年性問題。 更年期：是人自然衰老的一種表現(xiàn)，是內(nèi)分泌激素變化（男性~睪酮、女性~雌激素），而隨之出現(xiàn)的自主神經(jīng)功能紊亂以及一系列的神經(jīng)心理癥狀。出現(xiàn)性欲減退、潮熱汗出、情緒暴躁或焦慮抑郁，女性則以月經(jīng)紊亂為主（周期不規(guī)則、淋漓不斷、突然停止。。。）、還有一些精力下降、骨質(zhì)疏松。。。以及形體上的改變。 中醫(yī)，天癸指男女之腎精

秋季～悲·酥·清·風(fēng)，養(yǎng)生該如何應(yīng)對～

悲酥清風(fēng)，大家自然就想到金庸大俠筆下的《天龍八部》~慕容復(fù)使用的毒氣，今天我引作為對秋季的比喻：悲：悲傷的意思。秋，孕育著太多有情人的悲傷與離愁，劉禹錫·秋詞：自古逢秋悲寂寥...詩人們用優(yōu)美的辭藻來表達(dá)秋的傷感。秋，五行屬金，有沉降、肅殺、收斂的特性。五志主病中，悲傷肺；又悲則氣消：過度悲憂，可使肺氣抑郁，意志消沉，繼而耗傷肺氣，出現(xiàn)氣短聲低、倦怠乏力、精神不振等癥；肺藏“魄”，肺氣不足，導(dǎo)致

濕氣重～你了解它的原因、解決方法嗎？

“濕氣重”，要求祛濕，是很多病友們來門診的訴求，有因為身體困重的、有因為食欲不振嘴巴粘膩不爽的、有因為舌苔厚膩的、有因為大便溏粘的、有因為肥胖的，還有一些是聽人家說的。。。 那么，濕氣是怎么來的，常見的原因不外三點： 內(nèi)因~脾虛：運化無權(quán)。 外因~環(huán)境的潮濕。 人為~長期的飲冷、寒涼的食物。 原因找到了，祛濕的方法又有哪些？ 濕氣難纏，以重、濁、粘為特性，正如“如油入面”一般，我們

【直播問題征集】空調(diào)病、外賣胃、亂穿衣？生活問題中醫(yī)來解答

你是否在18℃空調(diào)房與40℃室外反復(fù)“蒸烤”，頭痛欲裂？吃外賣后胃脹如石，舌苔厚得像鋪了層黃地毯？戒不掉冰奶茶，卻為腹瀉、關(guān)節(jié)痛買單？如今氣候變化、科技發(fā)展讓生活更便利，但空調(diào)病、外賣胃、季節(jié)亂穿衣等問題也困擾著我們。別急！用千年中醫(yī)智慧化解現(xiàn)代生活難題。 生活環(huán)境的改變與中醫(yī)對策 雖然正值三伏天，但寫字樓空調(diào)冷得像冬天，出門又熱得冒汗。很多人抱怨“不會穿衣服了”。中醫(yī)常說“避邪氣”，面對這種反復(fù)

直播中！專家解讀夏季痰濕體質(zhì)和亞健康關(guān)系

7月20日就是三伏天的初伏了。三伏天，出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。不少朋友感覺身體沉重、食欲差、疲勞纏身，甚至越減越胖，亞健康警報拉響！注意！這可能是“痰濕體質(zhì)”在作祟！ 夏季的痰濕體質(zhì)和亞健康關(guān)系 作為中醫(yī)九大體質(zhì)中最常見的一種，痰濕體質(zhì)在現(xiàn)代社會的檢出率正逐年攀升，據(jù)《中國居民中醫(yī)體質(zhì)調(diào)查報告》顯示，城市人群中約15.7%存在明顯痰濕傾向。常表現(xiàn)為體形肥胖、腹部

暖陽中迎接寒潮，需注意哪些…

大雪時節(jié)，沒有漫天雪舞的瑟瑟發(fā)冷，大家洋溢在暖冬的太陽里，古老的農(nóng)村諺語~地上暖，天上造雪亂，可能說的就是此時此刻，寒流絕不會缺席，它正在路上不斷的凝聚力量，跨年的寒潮,你準(zhǔn)備好了嗎？氣溫冷、熱的交替，特別是這種氣候異常的溫?zé)帷ⅢE然大幅度的降溫，很容易導(dǎo)致人體的不適，對心腦血管疾病、呼吸道疾病的患者、體弱的朋友們，帶來很大的風(fēng)險，我們應(yīng)該積極的防御，保暖防寒！如何防護(hù)？保護(hù)哪些重要、敏感的部位？

冬日里圍爐煮“茶”～養(yǎng)生喝什么

圍爐煮“茶”，你是否想起白居易的~紅泥小火爐...晚來天欲雪，能飲一杯無？相約好友，煮茶論道，別有一番情致，多少文人雅事，只此笑談中。小雪時節(jié)，天氣漸冷，大家得注意御寒保暖，保護(hù)好人一身之陽氣。在這寒冷的季節(jié)里，我們不妨學(xué)學(xué)古人，來一場“茶”事，體驗中醫(yī)與生活，享受慢慢的時光。。。 ? 好了，茶事登場~參杞桂棗茶，我們精選茶品~人參：味甘微苦，有大補元氣、補虛扶正、健脾益肺等作用。枸杞：味甘性平

冬吃蘿卜夏吃姜的中醫(yī)原理是什么？有哪些作用？

俗語說：冬吃蘿卜夏吃姜。 原理是什么呢？ 我們的《傷寒論》有這樣的論述： 冬~“陽氣在里，胃中煩熱”。---吃甘寒的蘿卜，剛好可以幫助消化、消除體內(nèi)的積熱。 夏~“陽氣在表，胃中虛冷”，---吃辛熱的姜，可以溫中祛寒，以抵御一夏的寒涼。 這是古人在日常生活中所總結(jié)的養(yǎng)生經(jīng)驗，提示順時養(yǎng)生的重要性。這一經(jīng)驗依然適用于當(dāng)下，廣為流傳。 我們繼續(xù)了解一下蘿卜，本草~性涼、味辛甘，具有下氣、消食、化痰、

【直播】方回春堂第21屆膏方節(jié)來啦～八大調(diào)理膏的秘密在這里

又到“膏方”季,滋補正當(dāng)時，靠譜的膏方在哪里？方回春堂第21屆膏方節(jié)來啦！跟著我們的鏡頭去看看吧～ 新款調(diào)理膏發(fā)布會，一人一膏護(hù)健康 根據(jù)這樣一個四季氣候與人體陰陽平衡變化的對應(yīng)關(guān)系，方回春堂依據(jù)千年驗方，調(diào)配了多款普適性強、價格親民的“回春”調(diào)理膏，在潛移默化中調(diào)出好身體，達(dá)到中醫(yī)“治未病”的目的。 養(yǎng)胃健脾膏由黨參、麩炒白術(shù)、砂仁、木香、茯苓、陳皮、山藥等配伍，適合胃口差，消化不良等脾胃虛弱的

秋風(fēng)起，蟹兒肥！如何吃～更健康！

秋風(fēng)起，蟹兒肥，因其味道鮮美、營養(yǎng)豐富、蛋白超高，深得大家的深愛，來一場饕餮大餐，喚醒你沉睡一夏的胃，那么，我們就來說說如何吃，更健康~~ 中醫(yī)說、飲食有節(jié)~規(guī)律、節(jié)制，所以說，美食雖不可辜負(fù)，也需要適量，暴飲暴食會加重你胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起消化不良；高蛋白的過量攝入，也加重了肝膽的代謝能力，容易誘發(fā)膽囊炎的發(fā)作，甚至胰腺炎； 蟹肉味咸性寒，容易損傷脾胃，在食用的時候，可以搭配姜、蒜、醋以溫中、祛

杭州中醫(yī)的春季健康錦囊，趕緊戳領(lǐng)福利～

天人合一，四時變幻，我們的身體也隨著四季變幻而改變著�！按禾祓B(yǎng)生，夏天養(yǎng)長，秋天養(yǎng)收，冬天養(yǎng)藏”。在這草長鶯飛的陽春三月，我們的皮膚、精神狀態(tài)、呼吸系統(tǒng)等部件會出現(xiàn)哪些變化？我們在健康方面又有哪些需要注意的地方呢？帶著樓友們的這些疑問，斑斑特意采訪了方回春堂城西館的名醫(yī)們，聽他們分享春天保健養(yǎng)生的小妙招～ 除了專業(yè)的科普以外，斑斑還為大家爭取了更大的福利，就是方回春堂城西館的義診機會！所有醫(yī)生的義