馬上到來的9月是我們意義非凡的日子，小D要去上幼兒園了。偷偷地說，我其實(shí)有點(diǎn)舍不得的，但是理智告訴我，這是我需要學(xué)習(xí)放手的第一步。以前每年到9月份開學(xué)季，我就會看到很多孩子上演“一哭二鬧不要上學(xué)”的瓊瑤戲碼，常常讓家長也十分頭疼。
面對孩子上幼兒園哭鬧，有的家長會“狠狠心”說，“去去就習(xí)慣了”；有的家長會不忍心，“要不就不去了吧。”其實(shí)，換位思考一下，孩子每天面對的壓力也很大的，對于他們，整個世界都是陌生的，每天還要學(xué)習(xí)各種技能，當(dāng)這些負(fù)面壓力焦慮慢慢累積，卻沒有出口時，有時一個小小的轉(zhuǎn)變就會變成“最后的一根稻草”。很多時候，開學(xué)入園就是那根稻草。我們需要理解他們哭鬧的原因，提前幫助疏導(dǎo)，這樣才能開心輕盈地迎接開學(xué)。
心理要輕盈－我知道接下來會發(fā)生什么
想想我們自己每次調(diào)動新工作，前一天晚上也會忐忑的，因?yàn)閷ξ磥淼牟淮_定而感到忐忑，這是非常正常的。但往往，我們卻想當(dāng)然的無視孩子的忐忑。
我從開始選幼兒園起，就會告訴小D幼兒園是什么，那里會有很多的小伙伴和小D一起玩一起學(xué)習(xí)本領(lǐng)，大家一起讀繪本唱歌畫畫吃零食，還會一起去戶外玩耍。每次實(shí)地考察幼兒園的時候，只要有可能，我就會帶著小D一起去。像小D即將要去的幼兒園，我就帶她去了三次。如果遇到無法進(jìn)入幼兒園參觀的，那至少也保證在開學(xué)前帶著孩子去幼兒園外面看一下，告訴孩子這是她即將上學(xué)的地方。
一個月前，我和老師在家都會有意識用一些辦家家游戲，幫助小D準(zhǔn)備一些社交技巧。比如，我送到幼兒園門口和她說再見，她進(jìn)入幼兒園和大家說早；看到其他孩子在玩玩具該如何加入；小朋友如果打了她該怎么辦？反正把我們可能想到的場景都演變成過家家游戲，幫助小D在家演練熟悉起來。這樣，她知道幼兒園是什么，也知道一些基本的社交場景該怎么做，就會心里有底，就更能接受去上幼兒園的事實(shí)。
這就是我們模擬的幼兒園
這里特別要提醒父母的是，在和孩子談?wù)撚變簣@時盡量陳述事實(shí)，不要夸大（“那邊特別特別好玩”），也不要嚇唬（“你這么皮，等著開學(xué)讓老師收拾你”）。同時在談?wù)摃r，保證我們自己的情緒是期待開心的，這點(diǎn)很多媽媽千萬要注意，心里再多不舍都不要表現(xiàn)出來，孩子是最敏感的，會從我們的情緒中形成對幼兒園的第一印象。
情緒要輕盈－媽媽離開后一定還會回來
孩子哭鬧的另外一大原因就是分離焦慮，這是非常普遍的，特別像我這樣全職媽媽，朝夕相處了兩年多，分開一定會想念的。因此，千萬不要對孩子說，“不要哭，有啥好哭的”，也千萬不要不告而別偷偷溜走，而是要認(rèn)可孩子的分離焦慮，但要讓孩子知道媽媽永遠(yuǎn)愛她，媽媽離開后還會回來的。
這時就有必要強(qiáng)化一下“物體永久存在性”的概念，這是孩子1歲之前的一個認(rèn)知發(fā)展能力，就是他們開始明白即使看不到這個物體，物體并沒有消失，還是存在的。我們最近常玩的一個游戲，就是和小D的娃娃躲貓貓。我會把她的娃娃藏在毯子底下，然后讓去小D。每次她找到后，我就會說，“你看，即使你看不到娃娃了，娃娃還是一直在的。”然后就會接著說，“小D去了幼兒園以后，即使你看不到媽媽，媽媽也會一直等著小D的，就像娃娃一樣，永遠(yuǎn)會回來的。”
小D的娃娃躲起來了～
如果你覺得你家寶寶分離焦慮特別厲害的，還有個小小的建議，就是自己打印一些你和孩子在一起的照片做成書，提前給到老師。在幼兒園時，當(dāng)孩子想念父母時，可以讓老師帶著孩子看這本書，就像讀繪本一樣，同樣也是不斷強(qiáng)調(diào)，“爸爸媽媽一定會回來的”。
這兩個小方法對于媽媽休完產(chǎn)假要去上班，或者爸爸長期不在身邊的孩子也是很適用的，都能幫助緩解分離焦慮癥。
《媽媽一定會回來的》照片冊
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