水果沙拉屬于意大利餐,主要原料是蘋果、梨等,口味是酸甜,工藝是拌,制作難度屬于中級。水果沙拉含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質(zhì),大量的水分和纖維質(zhì),可促進(jìn)健康、增強(qiáng)免疫力。
米漿三明治水果沙拉
學(xué)搭配。吃的種類要多、要雜,不要只認(rèn)一樣?xùn)|西吃。 作為浙大營養(yǎng)系的教授,應(yīng)鐵進(jìn)說,他在家里最喜歡吃什錦菜,一碗菜里有好多個(gè)品種,馬鈴薯、蓮藕、豌豆、西蘭花、胡蘿卜、荸薺、山藥等,常常七八種蔬菜放在一起,做碗小炒,一碗菜營養(yǎng)都有了,顏色也好看;蛘吒纱嘧鐾胧卟怂忱...
側(cè)。它應(yīng)該有一定彈性。避免買像石頭一樣堅(jiān)硬的火龍果,否則需要放一段時(shí)間才能成熟。 將買回的火龍果放在室溫下的柜子上,直到水果徹底成熟并可以吃為止。成熟的火龍果應(yīng)放入冰箱保存,通常能保鮮不超過5天時(shí)間。 在切開火龍果之前不要忘記清洗表面?梢匀サ敉馄で谐蓧K制作水果沙拉...
超好吃的午餐:蔬菜湯、水果沙拉和豬腳
差不多的小木棍在前探路。 二、戶外好菜推薦 在野外,想要當(dāng)一個(gè)一級大廚并非難事,畢竟色香味形都不必講究,只要弄熟了就有人喝彩。稍微用點(diǎn)心,原料有了,誰都能做出一頓深受歡迎的大餐來。下面介紹幾道驢友喜愛的戶外好菜,“五一”出游說不定就能用上。 1.酸奶水果沙拉...
真狗血,這樣都能穿到棒子國去.....“我擦!!“老天,是太過無聊嗎?只是yy一下都教授,可憐他無斷后而已,用不著這樣吧... 好吧,對著直放冷氣面癱的都教授真的yy不了.... 哈哈~真真是笑死我了。躺在真皮軟沙發(fā)的林先雨一邊吃著水果沙拉...
蛋白質(zhì)食物,這兩種酵素會中和,阻礙消化運(yùn)作。 早上吃水果、喝蔬果汁,一樣精神百倍 早上不需要吃太多東西,攝取水果和一些輕食就夠了。另外,不要刻意只吃香蕉或是只吃某一種水果,各種水果都要均衡攝取。以我的例子來說,我會在夏天喝蔬果汁,冬天吃蔬果做成的果凍或是水果沙拉...
于櫻桃,維生素C含量特別高,綠色果肉中含有獨(dú)特的粗纖維,長期食用有美容、瘦身的功效。果實(shí)長至九成熟時(shí),有黃瓜和櫻桃的混合香味,完全成熟時(shí)味似香蕉。食用時(shí)可以切開頂部,插入粗吸管直接吸食,如加入蜂蜜混合,則風(fēng)味絕佳,是不可多得的天然飲品。既可榨成果汁喝,也可做水果沙拉...
全部(341)
更多
關(guān)于19樓|客服中心|營銷合作|法律聲明|友情鏈接
SBS社區(qū)平臺技術(shù)由十九樓網(wǎng)絡(luò)股份有限公司提供 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證:浙B2-20120002 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營許可證:浙網(wǎng)文【2021】4567-172號 食品經(jīng)營許可證:JY133010602228787
人力資源服務(wù)許可證:西人力資源服務(wù)許【2021】0201016號
工信部備案號:浙B2-20120002-4
浙公網(wǎng)安備 33010602010454號
未成年人不良信息、違法和不良信息舉報(bào)請 點(diǎn)擊提問
涉企舉報(bào)請 點(diǎn)擊提問