秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病�！扒镌铩币着c虛火結(jié)成“燥熱”，也會影響人體對水的正常吸收，導致人們在口、鼻、皮膚等部位往往會出現(xiàn)不同程度的干燥感。
中秋已過，不少人都感受到了秋燥的影響了。每天早起口干舌燥，喉嚨像要冒火了一樣，口氣又很重。秋季天氣十分干燥，人體水分流失很快，因而很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。那么，秋季應該如何防便秘? 其實，預防和緩解秋燥引起的便秘，只要做好以下五點即可： 1、注意飲食調(diào)理 在...
醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師張蕊2024年8月在河南省中醫(yī)管理局微信公號刊文指出，處暑養(yǎng)生要注意3點。1. 秋乏關(guān)處暑節(jié)氣，是天氣由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換很多人會出現(xiàn)疲勞感，因此我們要及時調(diào)整作息規(guī)律，避免晚睡。2. 秋燥...
質(zhì)量狀況都是良。從最近兩周趨勢看，10月4日以來，杭州空氣質(zhì)量指數(shù)呈現(xiàn)上升趨勢，均為輕度污染。杭州市氣象臺預測，今天市區(qū)空氣質(zhì)量指數(shù)80-100，等級良。鏈接今天16時48分將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的“寒露”。專家提醒說，寒露是深秋的節(jié)令，此時節(jié)，大家要注意防“秋燥...
物好1.1、荸薺荸薺味甘、性寒,入肺、胃經(jīng),具有清熱止渴、利濕化痰、溫中益氣、清風解毒等功效,可用于陰虛火旺、肺熱咳嗽、疲積、目赤、咽喉腫痛等病。1.2、牛奶牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。秋燥...
1、蜂蜜雪梨水 取雪梨1―2個，削皮去核切塊，放入燉盅內(nèi)，加少許水，置鍋內(nèi)用文火隔水燉約1小時，取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效，緩解秋燥引起的口干、口渴、咽干等癥�！ �2、抗過敏 春天萬物復蘇，過敏源增多，易引起特殊體質(zhì)的人...
寒露節(jié)氣后，空氣開始變得較為干燥，即便秋季偶爾的臺風過境帶來短暫的降雨也不能明顯緩解秋燥，反而讓秋涼時節(jié)“涼燥”的威力加大。對于秋燥的應對，很多人選擇的是補水和食療的方法。其實，有的秋燥癥狀并不是多飲水或者簡單吃些滋陰潤燥的食物便能緩解的，一定要對“證”，才能有效預...
1、南瓜給寶寶多吃富含維生素A、維生素E的食品，可以有效改善秋燥癥狀，南瓜是最值得推薦的應季食品。南瓜富含 胡蘿卜素，由人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A，南瓜還含有大量的維生素E，能促進腦垂體荷爾蒙正常分泌，使寶寶生長發(fā)育維持健康狀態(tài)。2、百合百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、...
進入十月后，秋風颯颯，冷空氣徐徐而來，空氣中的濕度逐漸下降，氣候環(huán)境變得干燥陰冷。與普通成人相比，嬰兒免疫力更為欠佳，在深秋需做好御寒防感冒的工作。同時，在干冷氣候的影響下，嬰兒寶寶的敏感肌膚也容易受到刺激而出現(xiàn)干燥起皮、肌膚受損等肌膚缺水癥狀。記者從嬰兒護膚專家了...
棗花蜜是一款好蜜，血氣雙補。蜜汁透明琥珀色，有光澤；氣味濁香，有特殊的濃郁氣味(棗花香味)；味道甜膩，甜度大，略微甜喉；質(zhì)地粘稠，酶活性及營養(yǎng)價值高；不易結(jié)晶，有時在底部可見少量粗粒結(jié)晶。 來自滄州：常看電視的應該知道崔爾莊是紀曉嵐的老家，而且以盛產(chǎn)獨特的“金絲小...
子很甜，而且民間說法，吃柿子可以御寒。有些地方的老人還認為霜降吃柿子，冬天不會流鼻涕。 民間還有句老話叫做“冬補不如霜降補”，意思是說深秋的補養(yǎng)，比冬天進補更重要。因為秋補是打基礎(chǔ)，只有基礎(chǔ)牢固了，到了冬季人體才能夠抵御風雪嚴寒的侵襲。 秋天的進補，最重要的是防秋燥...
秋燥時節(jié)教你祛癢：多吃梨和荸薺 減少洗澡次數(shù) 據(jù)南京市氣象專家介紹，從目前的天氣形勢看，本周依舊無雨�！扒镌铩毕喟榭傆行┎皇娣敲慈绾晤A防呢？昨天，本報記者特請市氣象臺、蘇北醫(yī)院專家進行支招，為廣大讀者送上“秋燥防護手冊”。皮膚是人體最大的器官，在抵御外界不良刺...
寒露腳不露”。雙腳離心臟最遠，血液供應較少，又因為腳部的脂肪層較薄，容易受到寒冷的刺激。腳部受涼，容易引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，導致人抵抗力下降，除了要穿保暖性能好的衣服鞋襪外，還要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳的習慣。 此外，目前看來直到下周一杭城都以晴好天氣為主，但秋燥...
妝水是最好的選擇。另外，多做保濕面膜也能給肌膚補水。白開水中加入少許食鹽，水分不那么容易流失了。這種方法，與我們現(xiàn)代醫(yī)學中的給病號補充生理鹽水是一個道理。白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥...
花菜和部分瓜果蔬菜的淡補功效更為突出，如茄子、鮮藕、綠豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化濕的功效。中醫(yī)養(yǎng)生還提倡冬天每天早晨喝粥，粥利于健脾，可助脾胃滋陰，平衡健旺的陽氣。 冬天的主要氣候特點是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。古代就有對付秋燥...
品都是品質(zhì)優(yōu)良的正品。所以，請消費者購買時到顏之初官方網(wǎng)站進行購買�！咀o膚課堂】 秋季防干燥方法讓寶寶肌膚更水嫩 九月，我國大部分地區(qū)已經(jīng)進入低溫干燥的秋季了，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，空氣濕度下降，水汽減少，干燥度增大，寶寶皮膚黏膜嬌嫩，所以通過皮膚丟失的水分會更多，出現(xiàn)秋燥...
、周日又是陰或多云的天氣。天氣總體還算平靜，偶露的暖陽讓人心情不錯。 但再往后，到25日前后，受冷空氣影響，全省有一次系統(tǒng)性降水和降溫過程，又會有深深的寒意了。 天氣暖和的時候，空氣質(zhì)量有點輕度污染。這個時候梨是蠻應景的水果。若能每天堅持吃一個梨，對緩解秋燥...
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