秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病�！扒镌铩币着c虛火結(jié)成“燥熱”，也會影響人體對水的正常吸收，導致人們在口、鼻、皮膚等部位往往會出現(xiàn)不同程度的干燥感。
升。 市氣象臺預測，明天，杭城除了降溫之外、大風和降雨一樣都不少。 周三天氣放晴，杭城也將進入真正的秋高氣爽天氣。 大家再也不必為穿短袖還是長袖糾結(jié)了，趕緊把壓箱底的薄外套披起來吧。 秋天的主要氣候特點是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。 我國古代就有對付秋燥...
，富含淀粉，搭配根莖，能夠健脾開胃。胡蘿卜芹菜蝦皮粥胡蘿卜富含胡蘿卜素，能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，對皮膚、眼睛都有好處；芹菜富含大量纖維素，蝦皮可以補鈣。這樣搭配色香味俱全，營養(yǎng)也豐富均衡。赤豆百合粥如果想吃甜粥，可以用小紅豆搭配百合，尤其秋冬天氣干燥，百合非常適合去秋燥...
秋冬季節(jié)，天氣逐漸變冷，陰盛陽衰，人體腠理致密，陽氣內(nèi)斂，為了增強御寒能力，健固腰膝，常以養(yǎng)腎為主，增強體質(zhì)。這個時候可以取腎經(jīng)上的中醫(yī)穴位進行艾灸。關注：艾灸經(jīng)絡穴位圖解，取穴更簡單。秋天氣候干燥，宜滋陰潤燥，可灸腎經(jīng)的太溪、水泉及大腸經(jīng)的曲池、肺經(jīng)的曲澤以緩秋燥...
進入完美仲秋 氣溫剛剛好 陽光剛剛好 就是要當心秋燥如果能打分的話，我個人愿意給這場冷空氣一個高分：因為它，徘徊在杭州的最后一點暑氣終于散去，溫度降得恰到好處，秋天漸入佳境。雖然杭州入秋已經(jīng)半個多月，但昨天可能才真正算得上是秋高氣爽：藍天、陽光、不冷不熱的溫度，干凈...
椰、枇杷、山楂、蘋果等，這類水果適宜于各種體質(zhì)的人。 至于水果是飯前吃還是飯后吃，可根據(jù)個人的喜好。只要吃的量不大，對身體都沒有太大的影響。但要注意的是，服藥前后1～2小時最好別吃水果，以免水果中的果酸影響藥效。4、多食用滋養(yǎng)潤燥的食物秋季容易出現(xiàn)口干唇燥等“秋燥...
蓮藕排骨湯：蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒、生姜、蔥、鹽少許。制法：豬排骨切段，在沸水中煮2分鐘左右，棄水；將藕洗凈切片，與排骨同置1500毫升溫水之中，加黃酒、姜、蔥少許，水沸后文火燉90分鐘左右，加少許鹽，即可食用。補脾益肺。適宜任何體質(zhì)。
。注意口腔衛(wèi)生，漱口水要用溫開水�！ �4、秋天坐月子(產(chǎn)褥期)要注意滋補適宜 秋天不像夏天那么炎熱，正是滋補的季節(jié)，對于新媽媽來說，秋天坐月子沒有了夏季進補的諸多禁忌，但是也并非補得越多越好。秋天除了進補一些魚湯、雞湯、豬蹄湯，還應當加入一些滋陰的食物，以對抗秋燥...
子很甜，而且民間說法，吃柿子可以御寒。有些地方的老人還認為霜降吃柿子，冬天不會流鼻涕。 民間還有句老話叫做“冬補不如霜降補”，意思是說深秋的補養(yǎng)，比冬天進補更重要。因為秋補是打基礎，只有基礎牢固了，到了冬季人體才能夠抵御風雪嚴寒的侵襲。 秋天的進補，最重要的是防秋燥...
晨氣溫最低，山區(qū)可達5℃~7℃左右，其他地區(qū)一般為8~10℃�！ ⊥瑫r，冷空氣影響后的四五天里，大部分地區(qū)日最高氣溫將下降至17℃~20℃�！ ×硗�，10月30日前后冷空氣影響時，我省沿海海面將出現(xiàn)7~9級偏北大風�！ ∪肭镆院�，全省都維持著一種晴多雨少的局面，秋燥...
來杭州還是多陣雨天氣，天空中云系比較多，時陰時雨，不大會出現(xiàn)太陽暴曬的高溫天。預計本周末最高氣溫在29—30℃，最低氣溫在23—24℃。 進入白露時節(jié)，由于氣候漸干燥，很多人會感到早晨起床時嗓子發(fā)干，皮膚緊繃，即使飲用一大杯水也難以解渴。這種現(xiàn)象就是人們常說的“秋燥...
1.初秋養(yǎng)生食物之一花生 我們?yōu)槭裁匆曰ㄉ?為什么初秋就適合吃呢?花生有著“長生果”的美稱，因為花生里面含有高蛋白質(zhì)，是小麥的兩倍，含有脂肪達40%，其中不飽和脂肪酸占到80%以上。所以花生的營養(yǎng)價值幾乎可以同雞蛋、牛奶、肉類等一些食物相媲美。 相信大家肯定喜歡...
℃上下，早晚稍微有點涼，杭州最美好的金秋時節(jié)已然到來。趁著陽光燦爛，可別辜負了好時光，去山林間走走，看看金黃的秋葉，感受一下空山新雨后，天氣晚來秋的舒爽。 24-25日，會有一股冷空氣影響杭州，氣溫小幅下降，影響并不大。 當然，好天氣別光顧著出去游玩，養(yǎng)好身體防秋燥...
“隨風潛入夜，潤物細無聲�！币粓鲂∮�，來得快去得也快。昨天一早打開窗戶，杭州的天已經(jīng)好了不少，隱約還透著一點點的太陽光。只是天氣一好，霧霾又不知不覺地彌漫了開來，昨天早晨我省大部地區(qū)出現(xiàn)了霧或輕霧的天氣。 近十天晴好帶來的“秋燥”，差點讓這個最美的季節(jié)掉光了“粉絲”...
刷器突然“罷工”了，該怎么辦？汪警官的微博里有個應急處理辦法，先打雙閃靠邊停車，再用煙絲或肥厚的樹葉擦拭車輛的前風擋，煙絲中的煙油和樹葉中的植物油能起到“阻水”的作用，短時間內(nèi)讓司機的視線保持清晰。當然，這一招只適用于小雨天氣的救急。 食補加適當休息，自駕族遠離秋燥...
省中醫(yī)院營養(yǎng)師武建海介紹，生姜的好處雖然多，但是吃起來也有不少講究，季節(jié)就是其中之一。由于生姜屬于辛辣之品，屬于熱性食物，在烹飪過程中會失去不少水分，食后容易上火。 同時，秋天氣候干燥、燥氣容易傷肺，如果再食用辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥，加重秋燥...
、柿、香蕉、柑橘、石榴等，蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。中老年人和慢性病患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、蝦、牛肉等食品�！ ⊥瑫r，要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等。特別是生姜，食后容易上火，加重“秋燥...
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