通背拳

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是中國拳術(shù)之一，通背拳也稱通臂拳，強(qiáng)調(diào)以猿背或猿臂取勢，故又稱“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳流傳較廣，流派較多，除“白猿通背”外,還有“五行通背”、“六合通背”、“劈掛通背”、“兩翼通臂”、“二十四式通臂”，等。較早流傳于山西的“洪洞通背”，也屬于通背拳系中的一個流派。手法有摔、拍、穿、劈、鉆等，步法有行步、散步、連環(huán)步等，腿法有勾、踢、蹄、彈等。套路運(yùn)動要求甩膀抖腕、雙臂摔劈、肩臂撩掛、擊拍輕快、閃展靈活、虛實(shí)分明、腰背發(fā)力、冷彈脆快、堅(jiān)韌交錯。