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十個月的寶寶食譜

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更新于2017-10-27 17:07:00
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    一眨眼寶寶就十個月了，十個月的寶寶食譜應(yīng)該有哪些食物組成呢？十個月的寶寶食譜應(yīng)該包括一些成人的食物，比如蔬菜，魚，肉等，因為這時候的寶寶的飲食要向成人過度。十個月的寶寶食譜還應(yīng)該包括一日三餐。爸爸媽媽們要培養(yǎng)十個月的寶寶一些良好的飲食習(xí)慣，所以食物的種類要多一些，營養(yǎng)成分要豐富一點才好。十個月的寶寶已經(jīng)長出了乳牙，所以還要準(zhǔn)備一些食物是要鍛煉寶寶的咀嚼能力的。我來分享一些我家寶寶十個月時候的食譜吧~~~[s5021]

    十個月的寶寶食譜
    十個月的寶寶每日食譜安排表：
　　早上6點左右第一頓：早點、奶粉
　　早上8點左右第二頓：早飯、輔食類
　　中午12點左右第三頓：午飯、輔食類
　　下午2、3點第四頓：午點、奶粉
　　傍晚6點左右第五頓：晚飯、輔食類
　　晚上10點左右第六頓：夜宵、奶粉
　　總結(jié)：以輔食為主，以奶為輔，一日三餐，二次輔食，每日三次奶

    十個月的寶寶食譜

    1果羹
　　材料：蘋果、百合、山藥、梨、蓮子
　　制作方法：將蘋果、百合、山藥、梨、蓮子去皮去核切成小片，加上瓊脂放在火上加水煮熟；離火加白糖涼后食用；若沒有瓊脂可用藕粉。

　　2混合菜糊
　　材料：土豆、胡蘿卜、番茄
　　制作方法：將土豆、胡蘿卜上鍋蒸熟，去皮壓爛成泥；茄用開水燙去皮，切成塊，放入鍋中煸炒，再加上少許食鹽與土豆胡蘿卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。

    3疙瘩湯
　　材料：雞蛋、胡蘿卜、圓白菜、豬肉
　　制作方法：把1/4個雞蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子攪拌成小疙瘩；把切碎的胡蘿卜、圓白菜各兩小匙放入肉湯內(nèi)煮軟后，再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮。

    4蝦豆腐
    材料：蝦、豆腐、豆苗
    制作方法：將豆苗上鍋煮熟，然后切碎，再放入鍋內(nèi)：加上切碎的香菇和海味湯煮，和蝦還有豆腐一起煮，最后快煮熟時再勾一點芡。


十個月的寶寶食譜
 

十個月的寶寶食譜


    你還有什么適合十個月的寶寶食譜呢？？也來分享一些吧~~~[s5020]
 

   

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