打呼嚕是怎么形成的：
打呼嚕跟睡覺(jué)時(shí)氣道狹窄有關(guān)，空氣通過(guò)狹窄的部位時(shí)會(huì)形成漩渦，引起懸雍垂和舌根快速震動(dòng)，從而發(fā)出呼嚕聲。
打呼嚕分幾種：
1、單純性鼾癥：一般在疲勞、酒后、感冒時(shí)才出現(xiàn)，對(duì)身體影響較小，主要影響他人水民，“危害”人際關(guān)系。
2、睡眠呼吸暫停：如果因?yàn)榉逝�、鼻中隔偏曲等�?wèn)題，導(dǎo)致器官狹窄達(dá)到一定程度，甚至氣道完全閉塞，就可能出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合癥。
打呼嚕可能引起哪些疾�。�
1、因水民不足、身體缺氧、容易誘發(fā)高血壓、糖尿病、增加心梗風(fēng)險(xiǎn)。
2、長(zhǎng)期打鼾還會(huì)增加患哮喘、青光眼、內(nèi)分泌等多種疾病風(fēng)險(xiǎn)，甚至誘發(fā)腫瘤。
為什么打呼嚕吵不醒自己，這是因?yàn)椋?/b>
1.一般來(lái)說(shuō)，在淺睡眠或清醒狀態(tài)下，打呼嚕是不會(huì)發(fā)生的，只有在深睡眠時(shí)期才會(huì)發(fā)生，這時(shí)理論上很難聽(tīng)到自己的呼嚕聲。
2.大腦熟悉自身節(jié)律，長(zhǎng)期打呼嚕的人對(duì)鼾聲的敏感度降低，屏蔽掉了這一噪音。
當(dāng)然，也有人稱聽(tīng)到過(guò)自己的呼嚕聲，或被自己的呼嚕聲驚醒，這可能是由于呼吸道不暢引起的異常聲音，聽(tīng)者把它和呼嚕聲混淆了。
為什么男人比女人更容易打呼嚕？
1、男性普遍脖子上脂肪多、氣道狹窄；2、男性喉頭位置比女性低，睡著時(shí)舌頭一旦不自覺(jué)縮到該區(qū)域，就可能阻塞部分氣道；3、男性激素會(huì)讓呼吸道更容易塌陷，并且可能引起呼吸不穩(wěn)定；4、男性抽煙喝酒的比例比女性高，喝酒會(huì)讓呼吸道閉塞的頻率增加，持續(xù)時(shí)間邊長(zhǎng)。
小孩兒為什么打呼嚕：
小孩兒打呼嚕有先天因素和后天因素。常見(jiàn)的鼻腔原因包括鼻甲肥大等造成的鼻道狹窄，以及鼻后孔處的腺樣體肥大造成的氣流受阻。常見(jiàn)的口腔原因有扁桃體肥大等。
打呼嚕在什么情況下必須就診：
1、睡眠時(shí)間足夠長(zhǎng)但醒來(lái)仍然干到十分瞌睡、疲勞、晨起后口干舌燥、頭痛，注意力不易集中、記憶力下降。
2、夜間經(jīng)常憋醒，睡覺(jué)總張口呼吸，有時(shí)打呼嚕突然停止10秒以上。
【討論：有經(jīng)常被室友睡覺(jué)吵到的經(jīng)歷嗎？】
