我右膝蓋疼了有一段時間了。一開始是走路多了疼，歇歇會好；后來發(fā)展到走幾步路就疼，緩一晚上才會恢復。疼得倒是不厲害，就是一直堵得難受。于是我不跑步了，不打球了，上下樓梯改坐電梯了，但都沒什么效果。
暑假后疼痛再次襲來，我知道不得不去醫(yī)院了。心里的不安被證實，核磁共振顯示盤狀半月板，有撕裂，需要手術(shù)。
術(shù)前磁共振檢查丨作者供圖
作為一名資深運動少女，對于要做關(guān)節(jié)手術(shù)這件事情有著天然的恐懼，想到可能要告別運動場，我忍不住掉下淚來�？蘖T我很認真地告訴男朋友，如果老了需要坐輪椅的話，我一定要買最貴最拉風的那種電動輪椅，我還有個自己開輪椅的夢想。
做了很久的心理建設(shè)，今年8月9號，我終于躺到了手術(shù)臺上。
“你這種情況少見啊，都能當教學案例了”
一開始，手術(shù)室的氛圍十分輕松，醫(yī)護們還聊著晚餐吃點什么。當屏幕上出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)部的景象時，就漸漸沒人說話了。我心里直打鼓，只聽見醫(yī)生說：“哎呦這撕裂這么長……這撕裂的地方找不到啊……”
醫(yī)生盯著顯示屏找了半天，又一個探頭從另一個角度刺進來：“哎呦找著了，你們看看，她的盤狀半月板都擠到這里來了。”醫(yī)生讓自己的一個助手沖著顯示屏拍了照，接著他對我說：“你這種情況少見啊，都能當教學案例了。”
聽到這話，我心里不可遏制地涌出了自豪之情：“果然，厲害的人，生個病都能當案例，天之驕子��！”
“你的盤狀半月板什么情況呢？你看看，這一邊都撕裂了，然后掉下來的這部分從骨頭縫里滑出來，都擠到這一邊了。”醫(yī)生在鏡頭里用金屬頭撥拉著撕裂的邊緣給我看，我看著屏幕上毛茸茸的邊緣，心里默默想：“好家伙，這關(guān)節(jié)里跟海底世界似的，這不就是海草叢嘛！”
醫(yī)生看我年紀輕輕，不想直接切除，他的解決辦法聽上去也很簡單：將離家出走的半月板先從骨頭縫里拽回來，縫合好，然后再修剪成正常半月板的形狀。這邋遢的半月板能搶救一下，真是令人慶幸。
但慶幸歸慶幸，這手術(shù)方案可真是說來簡單做來難。打了麻藥并不覺得疼，但我能明顯感覺到醫(yī)生鉚足了勁兒往里推器械，能感覺到骨頭縫里有東西在鉆啊鉆，我甚至聽到了“咯噔、咯噔”的骨頭響。時間已經(jīng)過去了很久，圍在我腿邊的醫(yī)生依舊忙碌。
時間久不是問題，可怕的是，我漸漸感覺到自己的腳指頭了！我的媽呀！這要是手術(shù)沒做完，麻藥勁兒過了……好在一位醫(yī)生在我口鼻上按了一個面罩：“你睡會兒吧。”看來是給我上藥啦！術(shù)前緊張加隔壁床呼嚕連天，我一晚上沒睡好，很快我就沉沉睡去，還做起了五光十色的夢。
我是被人晃醒的，迷迷糊糊間我聽到主刀醫(yī)生開玩笑說：“我在這為你累死累活的，你倒是睡得挺香啊，醒醒，醒醒！”被推出手術(shù)室的時候，天都黑了，男朋友緊張地說，通常只需要半個小時左右的手術(shù)，我做了兩個半小時。
手術(shù)后當晚丨作者供圖
人間至爽是尿尿，人間至痛是彎腿
回到病房后，腦子還是昏昏沉沉的，但好久沒吃東西，我餓得睡不著。
這天晚上，我膝蓋被包裹得嚴嚴實實的，并不疼但有些脹脹的，可以忍受。難以忍受的是我的膀胱，它一點點充盈起來，我內(nèi)心的掙扎也愈演愈烈，怎么上廁所嘛！半夜里，護士來看我的情況，問我有沒有排尿。我摸了摸脹脹的小腹，不好意思地說了聲“沒有”。就是這聲問候，堅定了我要尿尿的決心。活人哪能讓尿憋死，是時候了！
按了鈴，護工阿姨拿著尿盆閃亮登場。她熟練地脫下我的內(nèi)褲，抬起我的屁股，將尿盆塞到我屁股下邊。
“好了，孩子，你尿吧。”我……臣妾做不到��！
可能是手術(shù)后麻藥勁兒還沒徹底過去肌肉不受控制，也可能是第一次躺著在床上尿尿，還可能是有人在一旁圍觀為我加油打氣，總之，我憋得要命，卻沒尿出來。
醞釀半天無果，我尷尬地看向阿姨：“要不您先出去，我解決完了告訴您。”“好嘞 ，阿姨在門外等著，你慢慢來，尿完了告訴我。”
一個人的夜晚，無人打擾，隔壁床的呼嚕聲有規(guī)律地傳來。此時此刻，靜心感受自己的下半身，我感受到了妙不可說的禪意。我閉著眼睛，用手輕輕按壓著下腹部，腦海中想象著此時自己正坐在馬桶之上。
一股熱流滾滾而下，我感受到屁股被打濕的溫熱。膀胱一點點松弛，前所未有的歡愉將我籠罩，我很沒出息地長長吁了口氣。
第二天上午，醫(yī)生來病房看我。當他啃著蘋果進來的時候，我正頗有耐心地數(shù)著吊瓶里一滴一滴的藥。我剛想張嘴請人把床搖起來，醫(yī)生制止了我：“你自己起！”原來手術(shù)第二天，我就能自己坐起來了！我試著活動，竟然真就蹭著坐了起來。醫(yī)生拿著自己的手機，翻到我手術(shù)時的照片，側(cè)到我眼前給我看。
“哎呦，你這個手術(shù)，可不簡單��！我再跟你講講，你看這里……”醫(yī)生講得眉飛色舞，言語間滿是得意與開心，“我找了半天，怎么找不著呢，我說不應該啊，但是我沒有放棄，還是想爭取給你保一下，你太年輕了。半月板縫了三針，你好好休息，稍微活動活動。”
接下來，我一晚上動都沒敢動的右腿被抬了起來，醫(yī)生樂呵呵地抖了抖，又握著我的小腿彎了幾下，嘴里很輕松：“這樣，這樣，哎，都沒事！”他好像壓根沒注意到我一連串的“疼疼疼疼疼疼疼”和倒吸涼氣的臉。
醫(yī)生見慣了這種場面，云淡風輕，但對每一個患者來說，那都是一次膽戰(zhàn)心驚的經(jīng)歷呀。
機械飛升，徹底躺平
在醫(yī)院住了兩三天，纏在腿上的厚紗布光榮下崗后，我終于回到了闊別一周的家，再次摸到了我的貓。按照醫(yī)囑，我需要戴好支具，臥床休息一個月，患肢保持伸直狀態(tài)，不能著地。
三天后換藥時我才注意到，膝蓋上有五個小創(chuàng)口，每個小創(chuàng)口都很嚴肅地縫著線。人家關(guān)節(jié)鏡一般兩三個口，我這一堆線堆在一起，還真是挺刺激。
酒精擦拭傷口，有一點點刺痛，一開始男朋友伏在我腿邊不敢下手，最后只能慢慢擦。膝蓋腫得高高的，比左腿胖了一圈。但好在關(guān)節(jié)里并沒有痛的感覺，讓人稍稍放心。
術(shù)后九天丨作者供圖
術(shù)后兩周丨作者供圖
術(shù)后三周已拆線丨作者供圖
一個月后，拆過線的傷口已經(jīng)基本愈合，我拄著拐杖來醫(yī)院復查。熟悉的醫(yī)生依舊笑呵呵，得知我扎扎實實躺了一個月之后，他夸獎我：“像你這種聽話的患者，我們最喜歡了。”
支具去掉了，可以試著走路了，感覺生活正在一點點回歸正常。記得手術(shù)那時天熱得要命，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)有涼風吹起，真是奇妙。
這一個月里，我也查了很多資料，但仍然疑惑，我的半月板明明有撕裂，可回憶過去的生活經(jīng)歷，我的膝蓋卻并沒有十分劇烈地疼過、腫過，難不成撕裂還能在不知不覺間一點一點裂開？
算了，不想了。我還是看看腳下，想想怎么走出這一步吧！
術(shù)后六周開始慢慢鍛煉丨作者供圖
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什么是盤狀半月板？
半月板為啥叫半月板？顧名思義，因為它的正常形狀是半月形，準確地說是月牙形的。不過有些人的半月板出現(xiàn)了先天變異，天生就是滿月形的叫盤狀半月板。
盤狀半月板較正常半月板厚度更厚，形狀呈橢圓形或圓盤狀。根據(jù)形狀，盤狀半月板又分為完全盤狀（大盤狀）和不完全盤狀（小盤狀）。盤狀半月板常見于膝蓋外側(cè)的半月板，內(nèi)側(cè)很罕見，有時雙膝都有。亞洲人群盤狀半月板發(fā)生率較高。
到底是不是盤狀半月板，查個磁共振就很清楚了，磁共振上可以很明顯地看出半月板是否為盤狀、有無撕裂等情況。
磁共振顯示：盤狀半月板丨醫(yī)生供圖
為什么盤狀半月板更容易損傷？
有一小部分盤狀半月板患者可能一生都不會遇到任何問題，不會引起疼痛或不適，無需治療。但大部分盤狀半月板患者都會在人生的各個階段出現(xiàn)半月板的撕裂，并且好發(fā)于青少年時期。所以青少年突發(fā)膝關(guān)節(jié)交鎖、疼痛、屈伸障礙，首先需要排除盤狀半月板撕裂。
半月板并不是越大越好用，由于盤狀半月板又厚又大，撕裂后更容易卡在膝關(guān)節(jié)中，繼而引起屈伸膝困難、彈響、交鎖和疼痛。
由于半月板缺乏血供，一旦撕裂就很難自行愈合。設(shè)想一下你的膝蓋一直伸不直也彎不起來，一直有個東西在里面摩擦摩擦，生活肯定會有受到很大影響。
還有種特殊的情況叫板股韌帶松弛，盤狀半月板先天性缺乏固定結(jié)構(gòu)，活動性太大，以至于容易扭壞撕裂。作者很有可能就是這種情況，所以縫了好幾針才穩(wěn)定下來。
值得注意的是，對于盤狀半月板的患者而言，即便沒有受過外傷，也會出現(xiàn)相應癥狀，這是因為日常生活的強度就足夠引起盤狀半月板撕裂。
盤狀半月板撕裂該如何治療？
對于盤狀半月板的治療：沒有癥狀，無需處理，隨訪觀察，避免扭傷；一旦有癥狀，只能及時進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
術(shù)中會盡量將半月板修剪至正常的月牙形，將多余的半月板組織一并切除。對于撕裂處，應當積極縫合修復半月板，固定不穩(wěn)定的半月板，避免過度切除引起將來因半月板缺失造成的種種問題。
術(shù)后康復計劃依照術(shù)中操作而定。
僅成形沒有縫合：一般術(shù)后第二天就能扶拐下地，一周雙拐變單拐，兩周完成脫拐，快走、跑步、自行車都是可以逐漸開始的，競技性體育運動可以在康復完成后參加。
如果做了縫合：一般術(shù)后第二天就能扶拐下地，三周雙拐變單拐，四周完成脫拐，快走、跑步、自行車在2個月后逐漸開始，競技性體育運動需要在康復完成后參加，通常是3~6個月之后。
如果損傷后一直不手術(shù)，撕裂逐漸加重，半月板和軟骨磨爛，最后只能全切或次全切半月板了。沒有了一側(cè)半月板，膝關(guān)節(jié)一側(cè)的間室使用壽命會大大縮短，因此要及時治療。
