前不久，一位19歲女孩擠痘痘引發(fā)嚴重顱內(nèi)感染進入ICU的新聞引發(fā)廣泛關(guān)注，很多人直呼沒想到連擠痘痘這么常見的習慣，原來也這么危險！
其實，不僅是擠痘痘，生活中還有一些常見的 “手癢”動作，比如挖鼻孔、掏耳朵、撕倒刺等等，都可能暗藏疾病風險，甚至有幾率致命。這些看似不起眼的動作，為什么會危害健康？
1擠痘痘太危險
尤其是這個部位
每個人的面部都會分泌油脂來保護皮膚，如果油脂分泌過多，在毛囊中堆積堵塞，再加上細菌感染，就會紅腫發(fā)炎形成痘痘。
如果“手癢”擠痘痘，最直接的后果就是疼痛，而且容易留下痘印痘坑，但如果是擠了面部三角區(qū)的痘痘，危險系數(shù)可能直線上升。
1缺少靜脈瓣，面部三角區(qū)太危險
面部危險三角區(qū)指的是從兩側(cè)嘴角到鼻根處所包含的三角形區(qū)域，因為面部靜脈血管沒有靜脈瓣，血液不僅可以流回心臟，也可以順著與大腦相連的血管流入大腦。
長在此處的痘痘擠破后，痘痘中的病原體就有幾率通過血液進入大腦，并直接引發(fā)炎癥，初期多有發(fā)熱、頭痛、寒戰(zhàn)等不適，嚴重者還可能繼發(fā)腦膜炎、腦膿腫、敗血癥等，危及生命。
2如何正確處理痘痘？
對于長痘嚴重的人來說，及時去醫(yī)院皮膚科就診才是首要任務(wù)，切勿盲目使用祛痘產(chǎn)品，以免耽誤病情或引發(fā)不良后果。
如果是飲食油膩、熬夜等引起的偶爾長痘，除了改善生活習慣，一般只需注意患處清潔就行，人體免疫系統(tǒng)會將細菌殺滅，讓痘痘消退。如有需要，也可外用維A酸類藥物（如：阿達帕林凝膠）等，有助于抑菌，促進愈合。
盡量不要用手擠，否則不僅有感染風險，還容易留下痘印痘坑。即便是化膿的痘痘，處理前也要對雙手及工具充分消毒，擠痘后給患處涂上抗菌藥。
2經(jīng)常掏耳朵
竟可能誘發(fā)癌癥？
掏耳朵這件事大家都做過，甚至有些人一閑下來就時不時的掏一下，用到的“工具”也很豐富：挖耳勺、棉簽、小手指等等。但不管是哪種方式，都可能損傷耳道皮膚，還暗藏疾病風險。
1掏耳朵暗藏疾病風險，甚至致癌
耳屎看起來臟臟的，但其實有不少好處：①其富含油脂，能夠保持耳道滋潤；②能阻擋沙塵等異物，保護耳膜，③其中的溶酶菌、免疫球蛋白等有一定的抗菌作用。
如果頻繁或不當掏耳朵，有可能造成耳屎分泌異常，或者耳屎堵住外耳道形成耵聹栓塞，出現(xiàn)耳痛、耳脹、眩暈、聽力下降等癥狀。掏耳朵的過程中，還可能戳破鼓膜，引起鼓膜穿孔，嚴重者可誘發(fā)中耳炎，損傷聽力。
另外，還有研究表明，長期掏耳朵可能損傷耳道，甚至誘發(fā)癌癥。曾經(jīng)就有媒體報道，武漢一位婆婆總覺得耳朵癢，30年來頻繁掏耳朵，最后患上外耳道鱗狀細胞癌。
2耳道有自凈作用，一般不用
耳道有天然的自凈功能，大部分人的耳屎都能夠自行排出，比如我們在說話、吃飯、打哈欠時，耳屎會隨著下頜的運動，借助耳道里面的汗毛進行推動，悄悄的從耳道里面排出來。因此，一般不需要掏耳朵。
3經(jīng)常挖鼻孔
小心病菌感染
挖鼻孔這件事雖然不雅觀，但有些人不管是鼻子不舒服，還是閑著沒事干，都可能把手指伸進鼻孔里。然而，這個習以為常的動作，也可能悄悄引發(fā)疾病。
1挖鼻孔增加病菌感染風險
鼻子的黏稠物質(zhì)，能粘黏空氣中的細菌和有害物，避免這些物質(zhì)直接進入人體，是一道天然的保護屏障。如果經(jīng)常挖鼻孔，就可能破壞這個屏障，導致鼻腔干燥、敏感，更容易感染病菌，出現(xiàn)打噴嚏、過敏等癥狀。
而且，我們的手上常常沾有不少細菌、病毒等微生物，直接用手挖鼻孔時，細菌很可能隨之進入鼻腔中，從而增加感染幾率。比如：結(jié)核桿菌感染引起的鼻結(jié)核就很常見，肺炎鏈球菌也可能通過鼻孔進入呼吸道而引發(fā)肺炎。
如果指甲很長，或者太用力，挖鼻孔的過程中還可能傷到鼻腔中豐富的毛細血管，引起血管破裂出血，細菌就更易進入人體了。
2如何正確清潔鼻腔？
我們可以用棉簽蘸水，放入鼻子中，輕輕地慢慢滾動進行清潔；如果非要上手，最好先將手洗干凈或墊上一張紙巾再行動。動作一定要輕柔，以免損傷鼻粘膜。
此外，也可以經(jīng)常使用生理鹽水+洗鼻器清洗鼻腔，能起到物理沖刷的效果，減少病菌感染風險。如果可以，應(yīng)首選醫(yī)用生理鹽水，在不方便購買時，可用“100ml純凈水+1g食鹽”進行勾兌。
【如何使用洗鼻器清洗鼻腔】對于一次性罐裝洗鼻器，直接往鼻腔里噴水，適當吸入一點，從嘴里吐出來即可。
對于可重復使用的洗鼻器，如果要清洗左側(cè)鼻腔，頭應(yīng)該略往右傾斜，將噴頭放入左側(cè)鼻腔，沖洗即可。也可適當吸入一點，清潔咽部后，再從嘴里吐出。
4嘴唇干燥起皮，撕掉就好了？
慢性唇炎可能找上門
又到干燥的秋季了，那些不愛喝水的人，嘴唇干燥起皮是常事。碰到這種情況，舔嘴唇，撕嘴皮……幾大招數(shù)你是不是都用過？小心慢性唇炎找上門。
1嘴唇起皮處理不當，小心慢性唇炎
人體唇部黏膜厚度只有皮膚的三分之一，對干燥的空氣、低溫、冷風等環(huán)境特別敏感，因此更容易干燥起皮。
如果用舌頭舔舐嘴唇，唾液帶來的水分雖然能短時間滋潤唇部，但很快就會蒸發(fā)，同時還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，從而出現(xiàn)皸裂甚至唇部腫脹、結(jié)血痂等慢性唇炎的癥狀。
直接上手撕嘴皮就更不妥當了，最直接的后果就是疼痛加重、唇部出血，還可能引起感染、創(chuàng)口難以愈合，拖延下去最終也易發(fā)展成慢性唇炎。
2改善嘴唇干裂，試試這幾招
如果嘴唇干燥特別嚴重，還伴有眼睛干澀、皮膚干癢、吞咽困難、干咳氣短、關(guān)節(jié)疼痛等，需要警惕干燥綜合征。但如果只是偶爾或是輕度的嘴唇干裂，除了適當多喝水，不妨試試下面幾招：
①適當涂抹潤唇膏：潤唇膏有助于保濕，但每天使用次數(shù)不宜超過3次，否則容易使嘴唇自身的屏障能力下降。
②適當增加維生素B2的攝入：維生素B2有助于減輕部分唇炎的發(fā)展，動物內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等含量較高。
③適當多吃滋陰生津的食物：從中醫(yī)角度來說，秋季有秋燥，容易嘴唇干裂，可適當多吃百合、銀耳、梨、荸薺等具有滋陰生津作用的食物。
5撕倒刺又痛又危險
正確處理這樣做
手指起倒刺是我們經(jīng)常會遇到的情況，尤其是秋冬季節(jié)。倒刺雖小，但總讓人覺得很難受，忍不住想撕掉、咬掉。殊不知撕倒刺一時爽，卻可能又痛又危險。
1倒刺是皮膚問題，不能隨意撕
倒刺，醫(yī)學上叫 “逆剝”，是一種常見的甲周皮膚問題。它的產(chǎn)生可能與皮膚干燥，濫用洗潔精、肥皂等清潔產(chǎn)品，物理摩擦，缺乏維生素、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)。
如果隨手把倒刺撕掉，最直接的后果就是皮膚破損以及疼痛，除此之外，還可能導致：
①發(fā)炎紅腫：指甲上皮的結(jié)構(gòu)是向下和向后連接，用手撕倒刺，會造成倒刺的進一步撕裂，導致倒刺越撕越大，越撕越深，造成皮膚深層的進一步損傷，出血也在所難免。嚴重時還會引發(fā)手指發(fā)炎，變得紅腫粗大。
②引發(fā)感染：手撕倒刺，皮膚難免受損，就可能會引發(fā)感染，導致甲溝炎、皮下膿腫、甲下膿腫等，再嚴重者可能會出現(xiàn)膿毒血癥、敗血癥等。
2處理倒刺應(yīng)該這么辦
既然不能撕不能咬，那么長了倒刺究竟應(yīng)該怎么辦呢？以下3個步驟要記牢。
①溫水浸泡雙手10分鐘，讓指甲周圍的皮膚變得柔軟；
②用碘伏或者酒精給指甲剪消消毒，從倒刺根部剪掉；
③涂抹護手霜、潤膚露等保持手部滋潤。
另外，平時要注意手部護理，減少摩擦、合理使用清潔產(chǎn)品，注意飲食均衡，保證各種營養(yǎng)素的攝入等，都有助于減少倒刺的產(chǎn)生。
生活中這些習以為常的小動作，看似無關(guān)痛癢，實際上卻很可能暗藏風險，平時一定要做到正確處理，防患于未然。尤其老人、小孩等免疫力較低的人群，更應(yīng)該提高警惕。
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來源：BTV我是大醫(yī)生
