商報訊 天氣冷了，臨睡前，用熱水泡泡腳，泡過之后，渾身暖暖的，這也是很多保健專家推薦的養(yǎng)生方法。
不過，最近，網上一則新聞讓人后怕。湖北漢口的一名46歲女性深夜泡腳時，突發(fā)腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效后離世。
泡腳和腦血管動脈瘤破裂有沒有直接聯系？哪些人不適合泡腳？昨天，記者請教了心血管、內分泌等多個科室的專家。
泡腳誘發(fā)腦血管動脈瘤破裂
根據武漢媒體報道，46歲的漢口市民劉女士在泡腳時突然發(fā)生昏厥，被家人緊急送往醫(yī)院，經過醫(yī)院搶救無效離世。據主治醫(yī)生介紹，劉女士是因為泡腳時突發(fā)腦血管動脈瘤破裂，導致了這次意外的發(fā)生。
劉女士的腦血管動脈瘤破裂和泡腳有沒有關系？記者請教了浙江省立同德醫(yī)院心血管科主任李雄主任醫(yī)師。
李雄主任說，要回答這個問題，先來認識一下什么是腦血管動脈瘤。腦血管動脈瘤是顱內動脈血管壁上的異常膨出，說得通俗一些，它相當于汽車輪胎上的一個鼓包。正常情況下，輪胎壁應該厚薄均勻，但如果出現鼓包，鼓包的地方胎壁會特別薄，稍一加壓，鼓包的地方就特別容易裂開而發(fā)生爆胎。腦血管動脈瘤很隱匿，平常沒什么癥狀，一旦破裂，就十分兇險。所以，腦血管動脈瘤被醫(yī)生稱為“定時炸彈”。天氣變化、情緒波動、血壓波動、精神緊張、過度勞累……很多因素都可能引發(fā)腦血管動脈瘤破裂。這位病人本身就有腦血管動脈瘤，泡腳之后，血管突然受到強烈的冷熱刺激而發(fā)生破裂，因此，泡腳只是腦血管動脈瘤破裂的誘發(fā)因素。
泡腳養(yǎng)生并不適合所有人
糖尿病足是糖尿病患者很常見的并發(fā)癥，患者會出現腿部的血管和神經病變。杭州市紅會醫(yī)院內分泌科設立了專門的糖尿病足門診，護士長徐亞青說，糖尿病患者泡泡腳，能夠活活血，改善下肢麻木的癥狀，蠻有好處，但如果泡得不當，也很容易出危險。
糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。糖尿病患者還有血管病變，哪怕是很小一個水皰，如果不及時就醫(yī)，也會引發(fā)足部的感染、潰爛，如果感染累及骨頭，嚴重的甚至需要截肢。
“糖尿病病人泡腳泡出問題的，臨床上并不鮮見。”徐亞青護士說，有個病人用50℃的水泡腳，水溫并不算高，但因為泡的時間長，腳上燙起了一個水皰，水皰破損之后引發(fā)了感染，治療了很久才治好。
浙江省人民醫(yī)院血管外科主任蔣勁松說，靜脈曲張患者千萬不要泡腳。腳部溫度的升高會增加局部血流量，可能會加重靜脈回流負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重，很可能把腳越泡越腫。
李雄主任醫(yī)師說，本身有心血管方面的基礎性疾病的患者，建議慎重泡腳、泡澡。尤其是當血壓波動比較大，或是本身就感覺身體不太舒服的時候，就不要泡腳了。如果在泡腳、泡澡過程中出現不舒服的感覺，一定要及時停下來，及時就醫(yī)。
泡腳其實有很多門道
怎么樣泡腳才能更安全、更健康？幾位專家綜合提出以下意見：
（1）泡腳要在健康狀況比較好的情況下進行，如果身體有不適，最好不要泡腳。
（2）泡腳的水溫不能太高，水溫不要超過50℃，水放好之后，建議用手來試試溫度，而不是用腳，因為手對溫度更敏感一些。對于糖尿病患者，最好準備一個水溫計。中途如果要加熱水，要先將腳拿出之后再加，避免燙傷。
（3）控制每次泡腳的時間在20分鐘左右，最好不要超過半個小時。泡腳的時候，人體的血液循環(huán)和心率都會加快，時間太長了，會增加心臟和血管的負擔。
（4）在泡腳水里，可以加一些紅花之類的藥物，能夠活血通絡，加速血液的循環(huán)，像市紅會醫(yī)院還配置了好幾種藥包，可以適合不同類型的人群使用。泡腳的時候，按按足三里、涌泉穴等穴位，有保健效果。
（5）泡完之后，要用干凈的毛巾將腳擦干，包括腳趾縫的地方，最好用白色的毛巾，如果糖尿病足患者出現一些破損，能夠及時發(fā)現。擦干之后，涂抹一點尿素霜等保濕膏，防治足部皸裂。
