近日，滟瀾社區(qū)組織的瑜伽培訓課正式開課，受到居民熱捧。
“瑜伽課程對居民免費開放，社區(qū)統(tǒng)一準備了20張瑜伽墊，居民只要自備練習衣物就行。”社區(qū)工作人員介紹說，“大家對這次活動挺感興趣的，我們公布了課程后，就有很多居民來報名，有年輕人，也有年長的。”
按照計劃，瑜伽課將持續(xù)整個十月，每周兩節(jié)課，內容是基礎瑜伽。
為了讓居民得到專業(yè)指導，社區(qū)特意邀請了專業(yè)瑜伽老師來授課。當晚，報名參加瑜伽課的居民早早來到社區(qū)活動室。在悠揚的音樂聲中，大家跟著專業(yè)老師學習呼吸、體位、冥想等方法。
一個小時的練習，讓大家緊繃的肌肉得到了放松，精神壓力得到了釋放，大家感覺身心舒展。“練練瑜伽真的挺舒服，希望社區(qū)能長期開展。”一位居民對記者說，“跟著老師學習動作后，我以后能在家中鍛煉。”
“我們社區(qū)，10月是瑜伽月，11月是烘培月，11月將在活動室開展一系列烘焙培訓課，請居民來參加。”滟瀾社區(qū)工作人員說，希望社區(qū)活動室的人氣越來越旺。
滟瀾社區(qū)活動室是今年7月中旬正式開放的，里面設有健身房、書畫室、閱覽室、休閑吧以及多功能室，能滿足社區(qū)居民對各種業(yè)余活動的需求。社區(qū)多次組織了包水餃、小朋友體驗社工等豐富多樣的活動，讓活動室真正發(fā)揮作用，成為居民拉近彼此距離的平臺。
本報記者 蔡楊洋 通訊員 王瑛華
