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華華123 2019-09-10 11:11:46

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還在上學(xué)的時(shí)候，課間在小賣(mài)鋪買(mǎi)干脆面、辣條，排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，往往還沒(méi)來(lái)得及吃，就已經(jīng)打預(yù)備鈴了；有時(shí)下大雨的午餐也會(huì)在學(xué)校門(mén)口的小店解決，兩塊五一份的酸辣粉，加一塊錢(qián)會(huì)多一個(gè)還是兩個(gè)丸子，面粉團(tuán)的味道也為這頓雨中的午飯?jiān)鎏砹瞬簧僮涛�。不知道喜歡吃丸子，是不是從那個(gè)階段開(kāi)始的，到現(xiàn)在如果午餐里多了兩個(gè)丸子，還是會(huì)覺(jué)得格外滿足。這總在他眼中沒(méi)有什么特別之處，獨(dú)在我這兒是特別的，是不一樣，這是我理解的情

48831158 2019-08-29 15:11:54

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七月優(yōu)質(zhì)貼，進(jìn)來(lái)領(lǐng)獎(jiǎng)！

領(lǐng)獎(jiǎng)啦！七月獎(jiǎng)金來(lái)啦！收藏沒(méi)錯(cuò)！為了感謝19樓網(wǎng)友的走心分享~本月繼續(xù)對(duì)活躍發(fā)帖網(wǎng)友以及優(yōu)質(zhì)貼進(jìn)行現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)！沒(méi)評(píng)選上的網(wǎng)友別灰心，點(diǎn)擊解鎖更多美食社區(qū)福利攻略》》》【本次獎(jiǎng)金有兩種形式】1.“發(fā)帖王獎(jiǎng)金”根據(jù)七月版塊內(nèi)個(gè)人發(fā)帖量及內(nèi)容綜合評(píng)定，選出本月“發(fā)帖王”給予現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)！七月發(fā)帖王：【美食俱樂(lè)部】一只小兔子98小可小貓【19樓私房菜】小貓瀟瀟天蝎女a(chǎn) 2.“優(yōu)質(zhì)貼獎(jiǎng)金”根據(jù)七月帖子的熱度以及

吃貨小節(jié)子 2019-08-14 11:14:21

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加牛奶的麻辣燙如何做要學(xué)的看過(guò)來(lái)

作為一個(gè)從小純牛奶喝夠了的人，完全不喜歡喝純奶沒(méi)想到近期比較火用牛奶做麻辣燙的方法讓我愛(ài)上了牛奶麻辣燙甚至覺(jué)得純奶有點(diǎn)好喝喲加了牛奶的麻辣燙居然這么好吃！加了牛奶的麻辣燙湯底特別濃厚，再加上紅油麻辣底料，真的超好吃！本來(lái)想按正宗川秘麻辣燙的方子做來(lái)著，但真的不是一般的復(fù)雜，真的不適合在家里做。不知道你們知道不有些麻辣燙里面是有加奶粉進(jìn)去再加上熬制的骨湯所以湯的顏色看起來(lái)會(huì)是奶白色的所以湯底里我加

46549013 2019-08-02 17:18:45

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西域點(diǎn)心篇

青海絲綢之路環(huán)線剛回來(lái)，每到一地都會(huì)去尋找當(dāng)?shù)氐拿朗�，了解�?dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗和特色食品，西域的點(diǎn)心可謂品種繁多，制作粗獷，與杭州小吃的精雕細(xì)琢不能相提并論，偶爾嘗一下，感覺(jué)味道還是很不錯(cuò)的，最令人難忘的還是青海老酸奶。傳說(shuō)中的狗澆尿青稞，可以涼拌吃具有西域地方特色的粽子囊鏌最?lèi)?ài)酸奶

雪兒615 2019-07-29 15:23:23

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西域水果辣椒篇

青海絲綢之路環(huán)線剛回來(lái)，每到一地都會(huì)去尋找當(dāng)?shù)氐拿朗常私猱?dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗和特色食品，今天先來(lái)第一篇——西寧五一早市的各品種辣椒、蔬菜、水果。

雪兒615 2019-07-29 15:06:34

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西域美食篇

青海絲綢之路環(huán)線剛回來(lái)，每到一地都會(huì)去尋找當(dāng)?shù)氐拿朗常私猱?dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗和特色食品，今天第二篇美食。青稞青稞臊子面

雪兒615 2019-07-29 15:15:37

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黑色食物的功效你了解多少

黑色食物可以加快新陳代謝，而黑色食物又有哪些呢?我們一起來(lái)看看黑色食物的功效吧。黑色水果之所以呈現(xiàn)出黑色外表，是因?yàn)樗胸S富的色素類(lèi)物質(zhì)，例如：原花青素、葉綠素等，這類(lèi)物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化性。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。此外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量也高于普通水果，這些離子大多以有機(jī)酸鹽的形式存在于水果當(dāng)中，對(duì)維持人體的離子平衡有至關(guān)重

添喜lucklily 2019-07-29 02:11:15

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【祺寶家廚】蜂蜜薄荷檸檬水

以前不太喜歡喝蜂蜜，大多數(shù)的蜂蜜雖然甜，但是我會(huì)覺(jué)得有一股特別的腥味。前段時(shí)間哥哥送給我一大瓶蜂蜜，這蜂蜜果然不同尋常，甜味非常的柔和，帶著清香，我趁著新鮮分裝了些送給幾位吃貨摯友，自己也留存了一些平時(shí)早起喝個(gè)蜂蜜水清清腸胃，或是泡茶、烘培、烤排烤翅時(shí)當(dāng)作配料，甚是不錯(cuò)。家里種了些薄荷，泡茶的時(shí)候放一些，有些清涼的功效之外，也給多一份清涼的口感。常常會(huì)泡檸檬水喝，現(xiàn)在又喜歡在里面加點(diǎn)蜂蜜、

添喜lucklily 2019-07-29 01:53:27

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朝食日志 | 第三十四周

這周正式結(jié)束了之前摸魚(yú)的項(xiàng)目生活，現(xiàn)在有著對(duì)新項(xiàng)目的迷惘，還有點(diǎn)小不安，人吧在舒適圈呆久了容易好逸惡勞啊，繼續(xù)加油吧。周一：糯玉米、水煮蛋、鮮牛奶、藍(lán)莓周二：輕蔬三明治、每日?qǐng)?jiān)果、純牛奶、紅提周三：紅糖饅頭、紅糖桂圓煮蛋忽視這個(gè)紅糖桂圓煮蛋的顏值，我們家的鍋有點(diǎn)大，煮的量又少，我怕粘鍋不小心就把蛋搗碎了周四：85度C的蛋黃肉粽、草莓乳飲品、水蜜桃周五：M記板燒雞腿堡、每日?qǐng)?jiān)果、純牛奶

小居的飼養(yǎng)員 2019-07-21 23:00:41

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炎炎夏日來(lái)份沁人心脾黃桃罐頭

現(xiàn)在正是桃子上市的季節(jié)，淘寶下單子買(mǎi)了一箱，天熱放不住怎么辦，萬(wàn)能的百度DIY黃桃罐頭。我洗刷刷、洗刷刷、洗刷刷干凈、去皮，放4個(gè)桃。切小塊的樣子，還不錯(cuò)吧、美美噠挺誘人呢好吧，加入冰糖加煮起來(lái)、這是剛才下鍋煮開(kāi)的樣子這是要煮20分鐘樣子成品出來(lái)呢，一人吃一小碗、還剩這么點(diǎn)點(diǎn)

婉月清韻 2019-07-20 11:34:54

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美美的咖啡奶凍

閨女說(shuō)夏天的命是空調(diào)給的，我說(shuō)夏天我得靠冷萃來(lái)續(xù)命，常年五點(diǎn)起，十一點(diǎn)半睡覺(jué)的人，在夏天悶熱的天氣里，沒(méi)有咖啡因就能去掉半條命。所以天氣一開(kāi)始升溫，我就囤了很多冷萃包，甜品書(shū)里翻的最多的，是跟咖啡有關(guān)的款。一開(kāi)始覺(jué)得奶凍這玩意，會(huì)膩，因?yàn)榕浞綐O其簡(jiǎn)單，就是牛奶、淡奶油、細(xì)砂糖和吉利丁。所以即便早幾年就接觸過(guò)奶凍的方子，也從來(lái)沒(méi)去做過(guò)。做這個(gè)方子，完全是因?yàn)榧依锏母裉m特咖啡還有一瓶，我著急喝

佐伊莘熙 2019-05-21 10:07:56

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朝食日志 | 第三十三周

哎哎，上班可以摸魚(yú)的日子持續(xù)了1年半結(jié)束了，要滾回總部了，還不知道等待我的是啥，中午去吃了個(gè)腰花面，再去附近商場(chǎng)血拼了一下作為告別。周一：糯玉米、水煮蛋、火龍果、純牛奶周二：豆沙糯米團(tuán)、無(wú)籽夏黑、鮮奶周三：黑五谷面包、火腿片、鮮奶（火腿片咋會(huì)比海鮮還要腥呢）周四：知味觀鮮肉蒸餃（蒸或者煮都不好吃，這個(gè)牌子不會(huì)再買(mǎi)）、水煮蛋、黑芝麻豆?jié){ 周五：全家新品綜合三明治、水煮蛋、藍(lán)莓、拿鐵飲料祝大

小居的飼養(yǎng)員 2019-07-12 13:07:39

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朝食日志 | 第二十九周

這周接到噩耗，現(xiàn)在手頭這個(gè)項(xiàng)目可能快要結(jié)束了，要調(diào)到其他項(xiàng)目去了，難過(guò)啊，目前的這個(gè)項(xiàng)目離家近，事又少，之后的還不知道咋樣呢，珍惜這一天天的日子吧。周一：水煮蛋、豆沙青團(tuán)or豆沙青餃子？whatever、椰汁（冰過(guò)的椰汁真好喝）周二：芒桃之戀面包、紅提、紫薯、脫脂牛奶看到面包貨架上的新品顏值很高，忍不住嘗試了一下，味道一般，而且這種內(nèi)部爆漿的面包裝袋之后再小心也會(huì)擠出來(lái)，就顯得不是那么有食欲

小居的飼養(yǎng)員 2019-06-14 10:19:15

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朝食日志 | 第三十二周

天熱人就容易倦怠，晚上不想睡，白天不想起，拿什么拯救我的黑眼圈啊，發(fā)現(xiàn)水果價(jià)格是不是回落了，昨天在超市竟然看見(jiàn)了4.99的脆桃，又可以吃得起水果了，開(kāi)心。周一：糯玉米、水蜜桃、黑芝麻糊周二：紅糖饅頭、貝貝南瓜粥周三：藜麥八寶粽、貝貝南瓜粥、藍(lán)莓這個(gè)藜麥八寶粽好吃到哭，而且料好豐富，滿足周四：烤貝貝南瓜條、水煮蛋、葡萄、源態(tài)酪乳周五：紅棗打糕、部分脫脂牛奶脫脂牛奶一點(diǎn)都不香濃，試試部分脫脂

小居的飼養(yǎng)員 2019-07-08 10:41:55

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天氣轉(zhuǎn)涼，真的不來(lái)碗暖心暖胃的芋圓嗎？

一直嘴饞想吃芋圓，又擔(dān)心外面的色素添加劑放多了（原諒我的無(wú)知），就自己按網(wǎng)上的教程做了一次，沒(méi)想到居然一次就成功了，比外面買(mǎi)的都還要好吃。做法也非常簡(jiǎn)單，在這里分享給大家！首先上成品圖，要準(zhǔn)備的材料有紅薯，芋頭，紫薯，木薯粉，紅糖，牛奶第一步把買(mǎi)來(lái)的芋頭紫薯紅薯去皮切塊上鍋蒸，切塊是為了更快的蒸透，我沒(méi)買(mǎi)到芋頭，就用芋艿代替了，效果很OK。蒸15到20分鐘就好了，這里有顆土豆亂入，被我一起蒸了，做

過(guò)度解讀 2018-11-08 14:40:46

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朝食日志 | 第三十一周

最近這段時(shí)間我可能水逆吧，也沒(méi)特別的事，但就是特別喪，有沒(méi)有什么能刺激下我，讓我快點(diǎn)振作起來(lái)啊啊啊啊，需要正能量。周一：雞蛋披薩、波斯蜜瓜、純牛奶（請(qǐng)無(wú)視這難看的擺盤(pán)）周二：紅棗蒸貝貝南瓜、水煮蛋、芝士酸奶周三：綠豆湯、紅糖饅頭、糯玉米周四：豆沙青餃、波斯蜜瓜、源態(tài)酪乳周五：香菇咸肉粽、藍(lán)莓、源態(tài)酪乳祝大家周末愉快！

小居的飼養(yǎng)員 2019-06-28 10:35:10

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朝食日志 | 第三十周

進(jìn)入梅雨季節(jié)了，陰雨連綿，每天起床都很困難，因?yàn)橄掠晏旌退X(jué)真的很配，哈哈哈。碰到上下班高峰下雨真是崩潰了，自己開(kāi)車(chē)貴，打車(chē)排隊(duì)等，公交沒(méi)有直達(dá)，騎個(gè)共享單車(chē)被濺一身，好慘一女的。周一：榛蘑炒雞蛋、阿華田泡燕麥加點(diǎn)黑芝麻核桃粉、楊梅周二：三鮮蒸餃、羊角蜜周三：胚芽吐司、火腿片、水煮蛋、黑米粥周四：胚芽吐司、火腿片、assam小奶茶、抹茶味奶酪周五：臘腸粽、水煮蛋、小桃子有個(gè)小姐姐要離職

小居的飼養(yǎng)員 2019-06-21 10:47:30

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突然想吃鹵豬頭肉有誰(shuí)推薦一下嗎

突然想吃鹵豬頭肉有誰(shuí)推薦一下嗎杭州湖墅南路附近謝謝！

下一站就是你 2019-06-18 16:09:03

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16種維生素功效大盤(pán)點(diǎn)

很多家長(zhǎng)包括我爸媽都提倡日常飲食多吃蔬菜和水果，說(shuō)里面有對(duì)身體有益的維生素。但你問(wèn)他們什么是維生素時(shí)，他們也說(shuō)不出是個(gè)什么東西，反正就是對(duì)我們身體有好處的。一、什么是維生素？維生素是我們?nèi)撕蛣?dòng)物為維持正常生理功能而必備的一種微量有機(jī)物質(zhì)，對(duì)我們的代謝、生長(zhǎng)有著不可磨滅的重要作用。維生素既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞，也不能提供能量，它僅參與機(jī)體代謝的調(diào)節(jié)，小名又叫維他命。維生素是19世紀(jì)偉大發(fā)明之一。

48663171 2019-06-08 14:13:32

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朝食日志 | 第二十八周

盼望著盼望著端午也是眨眼就到了，在家休整了幾天，珍惜啊這躺吃的日子之后的法定假日要到9月份了，天氣也是越來(lái)越熱了，感覺(jué)白天已經(jīng)不能出門(mén)了，這周也是認(rèn)真吃早餐的一周哦，把我家的小豬養(yǎng)的渾圓，科學(xué)養(yǎng)豬健康出欄，啊哈哈哈。周一：傳統(tǒng)打糕、銀耳蓮子紅棗湯、香蕉夏天要多喝這些湯哦，養(yǎng)顏降燥周二：蝦仁鮮肉生煎、水煮蛋、荔枝、黑芝麻豆?jié){ 周三：香濃芝士蛋糕、巧克力爆漿蛋糕、紅提、一鳴無(wú)蔗糖桃桃酸奶今天的熱量

小居的飼養(yǎng)員 2019-06-10 10:29:47

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端午粽飄香

小時(shí)候吃的粽子都是甜的，蜜棗粽、紅棗粽、豆沙粽、番薯粽。一直以為粽子就是甜的。后來(lái)嫁了陳先生，發(fā)現(xiàn)他們這邊吃的都是咸粽子，用蝦干、香菇、五花肉、花生、咸蛋黃當(dāng)餡料。一開(kāi)始我是拒絕的，覺(jué)得是黑暗料理。結(jié)果一嘗就打開(kāi)了世界的新大門(mén)。跟我相反的是，閨女一開(kāi)始吃的就是咸粽子，所以一直抗拒甜粽。而且她不喜歡雜七雜八的餡料，只喜歡五花肉和咸蛋黃。因?yàn)閻?ài)吃，我就不分季節(jié)地包，每年包個(gè)三四回，粽葉上網(wǎng)淘新鮮的

佐伊莘熙 2019-06-01 10:52:59

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周末動(dòng)手做粉絲粿

周末閑著無(wú)事，家里搜出一點(diǎn)粉絲，一點(diǎn)咸菜，還有點(diǎn)面粉，想嘗試著做粉絲粿吃。想到立刻去辦，去超市買(mǎi)了點(diǎn)韭菜，開(kāi)工粉絲捏碎，韭菜，咸菜切碎，面粉沖水粉絲拌鹽加味精加麻油加各個(gè)調(diào)料，混搭面團(tuán)揉好啦，制作過(guò)程沒(méi)有拍..... 直接跨到半成品了成口，開(kāi)吃皮薄粉絲多，缺了點(diǎn)辣，兩女兒很給面子，評(píng)價(jià)非常好吃

48713779 2019-06-03 11:35:45

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朝食日志 | 第二十七周

這周買(mǎi)了很多面條，五谷雜糧，夏天來(lái)了還是多煮些湯湯水水，面包高鹽高糖決定還是少吃點(diǎn)啦，告別我最?lèi)?ài)的面包一陣子了。周一：小惡魔面包、水煮蛋、紅提、芝士酸奶小惡魔面包其實(shí)就是個(gè)紫薯面包，看它萌萌的就買(mǎi)了，從袋子里拿出來(lái)的時(shí)候不小心摔了一下，藍(lán)莓牙齒和草莓尖牙都有點(diǎn)移位了周二：M記大脆雞扒麥滿分（自己往里面加了點(diǎn)紫甘藍(lán)）、羊角蜜、脫脂牛奶周三：榴蓮芝士桂花糕、水煮蛋、芭樂(lè)、脫脂牛奶周四：紅糖年糕

小居的飼養(yǎng)員 2019-05-31 11:34:55

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家庭版煎餃了解一下，生活要有儀式感

都說(shuō)好吃不如餃子，實(shí)在不行就餛飩呀！周末包了一大抽屜的餃子和餛飩這樣平時(shí)婆婆在家就可以方便快捷的準(zhǔn)備好點(diǎn)心了，關(guān)鍵是娃也很愛(ài)餛飩因?yàn)橥薏怀郧鄄�，所以�?zhuān)門(mén)準(zhǔn)備了純?nèi)怵W兒餛飩，滿足各種不同喜好。準(zhǔn)備食材：餃子皮、餛飩皮、肉（手工剁碎才有勁道）、芹菜、面粉、雞蛋、香菜、蔥、黃酒王子還是很不錯(cuò)噠，來(lái)自隊(duì)友的手藝芹菜餡兒，快包完了才想到拍照，將就看吧純?nèi)怵W兒，專(zhuān)門(mén)為寶寶準(zhǔn)備隊(duì)友說(shuō)包的這么辛苦，

末醒醒 2019-05-28 09:52:31

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無(wú)需烤箱！零失敗提拉米蘇，顏值爆表！

甜點(diǎn)是甜蜜的象征，所以很多人會(huì)在情人節(jié)的時(shí)候送蛋糕。在眾多的蛋糕中，沒(méi)有什么是比提拉米蘇更適合的了。因?yàn)�，在意大利文里，提拉米蘇（Tiramisu）有帶我走和記住我的含義。所以，在520情人節(jié)的時(shí)候，親手做一款提拉米蘇，然后跟另一半分享，是最幸福的事情。濃縮咖啡和可可粉香濃中帶著一點(diǎn)苦澀，但是卻讓提拉米蘇的甜味更突出，每一口都入口即化，甜蜜融化在心里。最重要的是這個(gè)蛋糕無(wú)需烘焙，即使沒(méi)有烤箱，也是

40676410 2019-05-21 14:40:20

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自己做早餐就是為了喜歡吃什么就可以多放一點(diǎn) 嗤嗤

堅(jiān)持自己做早餐很久了，從最開(kāi)始的只知道擺弄一下面包和牛奶，現(xiàn)在漸漸開(kāi)始動(dòng)鍋動(dòng)刀了hhhhhhhh。等以后手藝練出來(lái)了就出去擺攤了，恩！這是給閨蜜做的早餐，我和她都超愛(ài)土豆，就做了個(gè)土豆絲卷餅~ 兩個(gè)雞蛋，火腿丁、西藍(lán)花切碎、黑胡椒、玉米淀粉、蔥、鹽攪拌攪拌攪拌然后平底鍋一丟丟橄欖油，小火煎就好啦，兩面各兩分鐘~煎成這樣害行吧藍(lán)后就是把焯好的土豆絲、生菜擺上去，可以撒點(diǎn)黑胡椒，擠點(diǎn)番茄醬然后，卷卷卷

48379872 2019-04-18 13:54:26

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朝食日志 | 第二十二周

不知道為啥最近腰特酸，然后醒的也比鬧鐘早，抓狂了，覺(jué)得自己吃大虧了，鬧鐘響之前的時(shí)間感覺(jué)都應(yīng)該呼呼大睡。只好起來(lái)?yè)v騰一下早飯，但是我的早飯其實(shí)都不需要花很多時(shí)間和心思的，有很多都是半成品，只需要蒸熟或者加熱一下。周一：白糖桂花糕、黑芝麻糊（我最喜歡這種糕點(diǎn)了，什么龍游發(fā)糕，水塔糕，看到就買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)）周二：芒果糯米飯、蜂蜜味芒果歐包、水煮蛋、鮮牛奶（糯米飯懶得自己蒸，就用了八寶飯，也是很隨性了，而且

小居的飼養(yǎng)員 2019-04-22 10:30:31

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第一次用玉米粉發(fā)饅頭，發(fā)的過(guò)程一言難盡，好在成品還不錯(cuò)

一時(shí)興起，把朋友送的玉米粉用來(lái)發(fā)饅頭。玉米粉發(fā)饅頭，過(guò)程好難，不確定是酵母粉放少了還是質(zhì)量不行，發(fā)了好久還起不來(lái)。最后，發(fā)好了也不黏，完全沒(méi)有延展性，哪位大神知道是什么肥事？老媽的小機(jī)靈動(dòng)起來(lái)也是蠻到位，放在燒熱的鍋里用余熱烘著發(fā)，勉強(qiáng)是發(fā)起來(lái)了。發(fā)好了是這樣的，可是看的出來(lái)一點(diǎn)都不黏呢。中間還嘗試過(guò)包一些芝麻餡，可是失敗了，包不住，芝麻都漏了哈哈哈...最后還是用最普通的方法吧，蒸鍋準(zhǔn)備好，蒸饅

37398895 2019-04-28 14:44:49

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超快手鮮奶麻薯

偶爾看到的，然后就去搜了下方子。超快手。只有這三個(gè)字。配料：木薯淀粉10克純牛奶160克細(xì)砂糖30克奧利奧碎或者黃豆粉適量做法：木薯淀粉和純牛奶，細(xì)砂糖攪拌均勻，倒入不粘鍋，小火，一直攪拌直至成漿糊狀，倒出裝在碗里，涼后冷藏十五分鐘左右。（我們大南方的天氣，不需要冷藏了，你直接放在陽(yáng)臺(tái)上五分鐘好了~）盤(pán)子里鋪奧利奧碎或者黃豆粉（我懶，我就沒(méi)倒出來(lái)，直接連鍋放在陽(yáng)臺(tái)上十五分鐘，然后

佐伊莘熙 2019-01-03 09:02:35

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立夏吃什么？

春天悄悄過(guò)去轉(zhuǎn)眼已是立夏這幾天的杭州的氣溫說(shuō)是盛夏也不為過(guò)呀！杭州人的立夏時(shí)節(jié)的吃喝是很講究的每逢立夏都要烹新茶，配上些細(xì)果，送給親朋好友，叫做喝“七家茶” 吃的話就屬兩種特色的立夏飯啦！一種就是是烏米飯俗話說(shuō)吃了烏米飯，夏天不怕蚊子咬~網(wǎng)友檸檬v家的烏米飯就超正！點(diǎn)擊圖片查看她的夏日餐桌另一種就是豌豆糯米飯啦！豌豆中含有大量的胡蘿卜素、葉黃素對(duì)保護(hù)視神經(jīng)、改善視力非常有益~立夏日不要忘記吃上

吃貨小節(jié)子 2019-05-05 17:39:15

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朝食日志 | 第二十六周

周末求雨沒(méi)成功，16KM馬拉松如期舉行，沒(méi)有拖小伙伴后腿，拿了第一名，跑完跟沒(méi)事人一樣，晚上還去踩單車(chē)了，結(jié)果第二天乳酸開(kāi)始分泌，大腿酸得不行，主要是蹲下起身很酸痛，上廁所很困難啊，在家躺了2個(gè)晚上沒(méi)去打球，第三天稍微好點(diǎn)就迫不及待打球去了，三個(gè)小時(shí)硬是沒(méi)有下場(chǎng)，跑步吧還是不適合我，太枯燥無(wú)聊了，還是最?lèi)?ài)網(wǎng)球了。周一：奶黃面包、桑葚、糯玉米、脫脂牛奶85度的新品奶黃三兄弟之一，內(nèi)陷是微咸微甜的奶

小居的飼養(yǎng)員 2019-05-24 10:21:00

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冰花煎餃

多余的餃子皮做成玫瑰花

雪兒615 2019-05-17 15:46:18

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