(二百九十五)生菜土豆泥沙拉
土豆泥我會做,土豆泥沙拉沒有做過,那就試試吧。口感軟糯綿密,清爽又飽腹,優(yōu)質(zhì)碳水和豐富的膳食纖維都有了,大人孩子都喜歡吃。
把土豆和胡蘿卜蒸熟后壓成泥,黃瓜切片后加鹽腌制,把水煮蛋也弄碎,調(diào)個料汁(鹽、生抽、黑胡椒粉、白糖、醋、香油、白芝麻)。把土豆胡蘿卜泥、雞蛋泥、黃瓜片和生菜放一起攪拌,淋上料汁,再擠點沙拉醬。
(二百九十六)菠蘿油條蝦
我的小時候,早餐大多數(shù)時候是吃桂林米粉,如果喝豆?jié){的話,就要搭配油條的,豆?jié){和油條是絕配啊。油條也可以配著粥吃,有時吃米粉的時候也會加根油條。來杭州后倒吃得不多了,那天突然很想吃油條了,就在叮咚買菜上看看能不能買到油條,還真的買到了。
還看到了上面介紹的各種吃法,其中一個就是菠蘿油條蝦,我頓時來了興趣,畢竟菠蘿和蝦都是我的大愛啊。把油條剪成小段,中間掏空塞入蝦滑,空氣炸鍋180度7分鐘,翻面180度5分鐘。
然后跟菠蘿和黃瓜放一起,外殼香脆,蝦肉鮮嫩。再搭配沙拉醬和煉奶,美味加倍,還可以撒點黑芝麻和歐芹碎點綴,真的太愛這個組合了,一口一個吃得停不下來了,也很適合給小朋友吃。
(二百九十七)清蒸鱈魚
鱈魚倒是吃得不多,但確實很好吃,魚肉鮮嫩,低脂高蛋白,也沒啥刺,小朋友也可以吃。來個清蒸鱈魚吧,好的食材往往只需要簡單的烹飪。
先把鱈魚放鹽、蔥姜和料酒腌制,然后放蔥段和姜片蒸8分鐘燜2分鐘。蒸熟后拿掉蔥姜,倒出多余的水分,撒蔥姜紅椒絲,淋熱油和蒸魚豉油。
(二百九十八)海帶絲拌土豆絲
辣辣的涼拌菜我還是挺喜歡吃的,夏天的時候吃更加開胃爽口。海帶絲和土豆絲都是我的大愛,那就一起涼拌吧。先把土豆絲和海帶絲焯水后過冷水,這個冷水得是可以喝的那種放涼的水哦。
調(diào)個料汁,碗里放蒜末小米辣,淋熱油。再放生抽、雞精、白糖、醋、香油、辣椒油和白芝麻。還可以放點香菜,把海帶絲土豆絲跟料汁拌勻就可以吃了。
(二百九十九)鯽魚豆腐湯
這也算是鯽魚的經(jīng)典吃法了,我在杭州一般都是吃黑魚,因為沒啥刺,在外吃飯時喜歡點酸菜魚。我從小就特別喜歡吃魚,我們一家都喜歡吃,老媽也喜歡做各種魚吃,但我討厭魚刺,萬一卡住的話真的難受。
鯽魚豆腐湯我倒是吃怕了,坐月子時吃了太多次,估計把這輩子的鯽魚豆腐湯都吃完了。雖然吃得想吐,但為了寶寶能喝到更多母乳,還是逼著自己去吃。一晃兩年半過去了,現(xiàn)在學會了做菜的我,終于要做這個湯了。魚煎好后馬上放開水,這是湯汁奶白的關(guān)鍵,最好放點白胡椒粉,這樣更加好喝。
不過,我用了其他做法,畢竟鯽魚刺多,吃著不方便,可以不吃魚只喝魚湯。就是魚煎好后用鏟子搗碎放蔥姜再煎會,然后倒開水燉10分鐘后過濾,魚肉不要,倒豆腐、枸杞和荷包蛋燉5分鐘,放調(diào)料撒蔥花,這就是無刺鯽魚湯了。
(三百)蛤蜊釀蝦滑
沒想到蛤蜊還能這樣吃,之前以為蛤蜊就是花甲,其實它們在外觀、產(chǎn)地和口感上有著明顯的區(qū)別。蛤蜊的個頭比較大,殼通常較為厚實,形狀多樣,有圓形、橢圓形等,殼的表面顏色豐富,有褐色、灰色等,并且往往帶有花紋和斑點。
先把蛤蜊放鹽和清水浸泡久點,讓其吐沙干凈。泡好后放姜和料酒冷水下鍋煮至開口關(guān)火撈出,把蝦滑和胡蘿卜碎拌勻,塞進蛤蜊擺盤,蛤蜊肉不用取出,水開上鍋蒸大概10分鐘。把料汁(生抽、蠔油、白糖、水淀粉)煮至濃稠淋入蛤蜊上,最后撒蔥花即可。好看又好吃,也可以加入年夜飯的菜單啊。
為了盡快完成我的做菜目標,2025年2月開始我每天做3道新菜了。通過前面1年學做菜的經(jīng)歷,收獲了很多做菜知識和經(jīng)驗,備菜速度也快了些。而且今年1月我在家做菜招待好友時獨自完成了10道菜,2月元宵節(jié)時也是我掌勺的,獨自完成了6道菜,所以現(xiàn)在做3道菜覺得挺輕松的。
不過,等不用做新菜后,我應該還是會恢復每天做2道菜吧。因為吃了一段時間后我跟老公發(fā)現(xiàn)3道菜確實多了,容易吃撐,2道菜剛好,能吃到光盤,我覺得吃飯菜吃到七八分飽就行,切忌吃撐和暴飲暴食。對于現(xiàn)在的我來說,做菜成了一種樂趣,后面還有很多菜等著我去做呢,非常期待!