【一冬不生病的秘訣】牢記15個(gè)秘訣能助您今冬不生病。飲食篇：1.喝熱飲。2.吃發(fā)酵食品。3.嚼口香糖。4.喝綠茶。5.吃深海魚(yú)。6.多吃姜。7.少喝酒。生活篇：1.接種疫苗。2.少摸鼻子和眼睛。3.勤洗手。4.保濕。5.曬太陽(yáng)。運(yùn)動(dòng)篇：1.適度運(yùn)動(dòng)。2.練瑜伽。3.冥想。