鎮(zhèn)痛抗炎、舒緩情緒……適當(dāng)“挨凍”有很多好處
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無(wú)論是鉆木取火還是圍爐取暖，自人類文明出現(xiàn)以來(lái)，人們就在研究如何與寒冷作斗爭(zhēng)。其實(shí)，適當(dāng)“受冷”，不僅能幫助調(diào)節(jié)免疫力，還有助舒緩情緒。以冷
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35歲女子全身上下都變黑，一查竟是“砒霜”中毒！很多家都有它…
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35歲的杭州女子黃玲（化名）年輕漂亮，是一名熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的媽媽，平時(shí)非常注重健康，各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有她的身影。按理來(lái)說(shuō)，黃玲的身體素質(zhì)絕對(duì)超出了同齡
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這部位脆弱如豆腐！男子摔了一跤，致大出血失去一器官
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不少人都有跑步鍛煉的習(xí)慣，但必須注意安全！11月12日，浙江省寧波市一男子跑步時(shí)不慎被繩子絆倒，摔倒時(shí)正好腹部撞到石頭上，這一摔“真要命”，男子
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走路時(shí)有這2個(gè)表現(xiàn)的人，或更長(zhǎng)壽！現(xiàn)在調(diào)整還來(lái)得及
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走路，我們生活中一件再尋常不過(guò)的事情。但很多人不知道，一個(gè)人走路狀態(tài)也可能與壽命相關(guān)。近年來(lái)，有越來(lái)越多關(guān)于走路和長(zhǎng)壽的研究。研究發(fā)現(xiàn)，如果
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一覺(jué)醒來(lái)，女子肚皮撕掉一塊！這個(gè)“神器”很多人都在用
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面對(duì)秋冬低溫天氣，電暖爐、熱水袋、暖寶寶等，各種“取暖神器”開始大顯身手，但千萬(wàn)注意！“神器”使用不當(dāng)也會(huì)成為“兇器”：近日有人用暖寶寶直接
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總是哈欠連天，可能與4種病有關(guān)
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如果晚上沒(méi)休息好，第二天你可能會(huì)控制不住地打哈欠。我們常把打哈欠和疲勞、困倦聯(lián)系在一起，但如果一個(gè)人總是哈欠連天，就不只是“困了”這么簡(jiǎn)單。
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醫(yī)生坦言：7種常見(jiàn)病，沒(méi)癥狀反而更危險(xiǎn)
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生病時(shí)，人體會(huì)通過(guò)各種癥狀表現(xiàn)出來(lái)，比如感冒會(huì)打噴嚏，腸胃炎會(huì)惡心嘔吐……然而，偏偏有的疾病很沉默，沒(méi)什么癥狀，一旦暴發(fā)，后果卻非常嚴(yán)重。1、無(wú)癥狀房顫2023年一項(xiàng)全國(guó)性大型調(diào)查顯示，房顫住院患者中，無(wú)癥狀者約占研究人數(shù)的28.6%，其心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)明顯高于有癥狀患者
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愛(ài)長(zhǎng)結(jié)節(jié)的人，身體都有一個(gè)共同點(diǎn)
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結(jié)節(jié)——體檢報(bào)告上的高頻詞，本質(zhì)上是一種體積較小的腫物，可藏匿于身體任何部位，如乳腺、甲狀腺、肺部、皮下……在中醫(yī)眼中，容易長(zhǎng)結(jié)節(jié)的人通常有一個(gè)共同點(diǎn)——身體陽(yáng)亢，可以理解為“身體火氣太大了”。容易長(zhǎng)結(jié)節(jié)的人，體內(nèi)有“火”元代著名醫(yī)家朱震亨在《丹溪心法》中說(shuō)：“氣有余，便是火�！边@意味著，體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行不暢、氣血瘀堵于某一部位時(shí)，便可能化生
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2歲孩子咬下一口瞬間爆炸！口冒白煙，血肉模糊…
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小寶寶眼里的世界，萬(wàn)物皆可吃，隨手抓起的東西都會(huì)送到嘴里，常常給家長(zhǎng)帶來(lái)“驚嚇”。近日，云南大理一名2歲幼兒因好奇將電池放在嘴里咬，導(dǎo)致電池爆
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1歲半寶寶“腦脊液”從耳朵流出，只因模仿大人做了這個(gè)動(dòng)作…
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很多人喜歡沒(méi)事掏掏耳朵，酥酥麻麻的酸爽感覺(jué)令人癡迷。如果能掏出“一大坨”，那更是成就感滿滿。但這件干著非常爽的事情，做得不對(duì)卻也十分危險(xiǎn)。近
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“富貴聰明”都是騙人的，這個(gè)麻煩洞讓我連換了42天藥
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我耳朵前方有一個(gè)小洞，據(jù)說(shuō)這是人類從魚演化而來(lái)的痕跡，它實(shí)在是非常不起眼，而且只有右邊有。奶奶常說(shuō)，這叫耳倉(cāng)，意味著富貴聰明，前耳倉(cāng)有米，后
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兒子是我認(rèn)識(shí)的第6個(gè)胳膊肘脫臼的小孩，第1個(gè)是我自己
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我娃是我認(rèn)識(shí)的第6個(gè)胳膊肘脫臼的小孩，第一個(gè)是我自己。胳膊肘脫臼，可太常見(jiàn)了據(jù)說(shuō)我不滿一周歲時(shí)的某一天，媽媽發(fā)現(xiàn)只要抱著我，我就哇哇大哭。經(jīng)過(guò)
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為什么摘下眼鏡，感覺(jué)聽力也下降了？
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相信不少近視人群有過(guò)這樣的感覺(jué)：摘下眼鏡后，不僅看不清東西，甚至也聽不清別人說(shuō)話了。為什么摘了眼鏡會(huì)聽不清首先我們要了解人是如何看到物體、聽
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原來(lái)睡覺(jué)需要兩個(gè)枕頭？這么多年我們都睡錯(cuò)了
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你一般在睡覺(jué)時(shí)使用幾個(gè)枕頭？你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)在日常入住酒店時(shí)，許多酒店都會(huì)為客人提供兩個(gè)枕頭。難道一個(gè)人在睡覺(jué)時(shí)真的需要兩個(gè)枕頭嗎？的確如此，很
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冬天吃“大白菜”的理由，這兩個(gè)就夠了
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“百菜不如白菜”“白菜豆腐保平安”……這些飲食俗語(yǔ)，充分說(shuō)明了大白菜在中國(guó)人心中的地位。不管是涮、炒、燒，還是熗、腌、拌，白菜總能讓人百吃不厭。對(duì)很多北方人來(lái)說(shuō)，“囤白菜”還是一種入冬的儀式感。有人好奇，同樣是白菜，為什么冬天比夏天的更好吃？大白菜上的小黑點(diǎn)是什么？能吃嗎？冬天必吃大白菜的兩個(gè)理由冬天的大白菜，有兩個(gè)讓人難以拒絕的理由。No
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經(jīng)常喝茶與經(jīng)常喝咖啡的人，誰(shuí)更年輕？答案出乎意料
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在工作和生活的日常中，很多人熱衷于喝咖啡，幾乎每天都要喝1~2杯。一方面是因?yàn)槠涮厥饪Х认阄�，另一方面是其帶�?lái)的提神醒腦效果，喝著喝著就成為一種生活習(xí)慣；同樣，日常喜歡喝茶的人大多也是喜歡茶葉獨(dú)特的香味，并且茶葉中所含的茶多酚等物質(zhì)對(duì)健康具有積極作用。而越來(lái)越多的
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12歲女孩突然確診癌癥！父母痛悔：兩個(gè)月前就說(shuō)疼
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“孩子兩個(gè)月前說(shuō)膝蓋疼，我們以為是生長(zhǎng)痛，沒(méi)有想到竟然是惡性腫瘤�！苯眨瑢幉�12歲女孩笑笑（化名）的父母后悔不已。骨肉瘤是一種發(fā)生于骨內(nèi)、腫
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好像有東西在脊柱上下亂竄，我跟老公說(shuō)：我快死了，快送我去醫(yī)院
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2021年9月的一天，快要吃晚飯時(shí)，我突然感覺(jué)背部隱隱地疼，試著坐下來(lái)，疼痛反而越來(lái)越劇烈。我又嘗試著躺下來(lái)，但是怎么換姿勢(shì)都不行，疼痛如同撕裂般
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吃飯時(shí)1個(gè)動(dòng)作，不知不覺(jué)降低發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)！還有更多好處…
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為了節(jié)省寶貴的工作、睡眠、玩、無(wú)所事事時(shí)間，不少朋友練就了快速吃飯的本領(lǐng)，不怎么嚼就囫圇吞下去了，其實(shí)這樣是有很多壞處的。有人還給自己找理由
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杭州2歲孩子突發(fā)中毒昏迷，年輕父母臉都被嚇白
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“醫(yī)生，我家孩子站也站不穩(wěn)，昏昏沉沉，你幫看看怎么了……”日前，杭州2歲小孩明明（化名）突然出現(xiàn)渾身癱軟現(xiàn)象，家人判斷孩子是誤服藥物中毒，趕緊
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一個(gè)公式，算出你欠了多少“睡眠債”
1個(gè)月前 收錄
雖然周末剛剛過(guò)去，很多人卻仍舊感到疲憊：渾身乏力、大腦遲鈍、犯困打盹、做什么都提不起精神……有這種情況的人要反思，是不是處在“睡眠負(fù)債”的狀
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每天都喝，男子癌癥晚期！醫(yī)生嘆息：這個(gè)細(xì)節(jié)很多人錯(cuò)了...
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茶，與可可、咖啡并列為全球三大不含酒精的飲品。劉某某是典型的茶飲愛(ài)好者：年輕的時(shí)候開始喝茶，到如今已經(jīng)有68歲了，依然每天都要喝點(diǎn)茶。 近段時(shí)間
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氣血不足的人，學(xué)著像“貓”一樣生活
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對(duì)人類來(lái)說(shuō)，有些動(dòng)物亦友亦師，效仿它們的生活方式會(huì)有意外的健康收獲。比如，甘肅省名中醫(yī)王世彪推薦：氣血不足的人，可以學(xué)著像“貓”一樣養(yǎng)生。名
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這種食物被稱為“便秘終結(jié)者”，腸胃不好的人少吃
1個(gè)月前 收錄
如果給“通便食物”列個(gè)清單，西梅一定榜上有名。在歐美國(guó)家，西梅是唯一一個(gè)可以寫入醫(yī)囑的通便食物。除了促排便這項(xiàng)技能，它還富含維生素和酚類化合
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別光盯著零食，你吃得最多的反式脂肪，藏在廚房里
1個(gè)月前 收錄
如今，「反式脂肪」已經(jīng)基本上成了全民公敵，增肥、致心腦血管疾病、升高癌癥風(fēng)險(xiǎn)的健康隱患也已經(jīng)廣為人知。在社交平臺(tái)上，隨手一翻就能看見(jiàn)大量鑒定
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“你知道什么手術(shù)要剖開、縫合七層嗎？”
1個(gè)月前 收錄
一年時(shí)間，19個(gè)傷疤闖進(jìn)攝影師王子怡的鏡頭。隱秘的痕跡里埋藏著一段段心事，王子怡小心翼翼走向它們，發(fā)現(xiàn)這些或許是被動(dòng)受到的傷害，或許是主動(dòng)的選
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每天僅1分鐘！研究發(fā)現(xiàn)：每天拿出1分鐘身體就能獲得這么多好處
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工作太忙了沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)？其實(shí)每天1分鐘就可以！近日著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》子刊發(fā)布的一項(xiàng)研究，為運(yùn)動(dòng)打開了新思路：這種運(yùn)動(dòng)練1分鐘就對(duì)身體有益！每
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有一種冷叫“體感溫度”！干冷、濕冷有了科學(xué)解釋
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11月起，受寒潮影響，不少地方經(jīng)歷了“冷暖大逆轉(zhuǎn)”，一夜入冬。不過(guò)，這輪降溫還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。據(jù)中國(guó)天氣，我國(guó)30個(gè)省會(huì)級(jí)城市將刷新今年下半年來(lái)氣
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容易被病毒侵襲的人，可能缺這2種維生素
1個(gè)月前 收錄
近期，支原體肺炎來(lái)勢(shì)洶洶，再加上冬季本來(lái)就是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，每個(gè)人都要警惕。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院教授范志紅提醒，容易被
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為什么今年呼吸道傳染病尤其多？權(quán)威專家回應(yīng)！
1個(gè)月前 收錄
肺炎支原體感染、感冒、流感……近期，感染呼吸道疾病的人似乎尤其多，很多人都感覺(jué)今年秋冬身邊感冒、流感的人格外多。為什么今年呼吸道傳染病尤其多
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恭喜擁有這5種性格的人，你們的大腦不易癡呆
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人們常說(shuō)，性格決定命運(yùn)，性格不同，在相同環(huán)境中，也會(huì)有不一樣的人生際遇。其實(shí)，性格不僅影響人們的行為，還會(huì)決定健康狀況。近日，一項(xiàng)研究顯示，
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天冷了，為什么“上火”的人反而多了？
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冬天除了氣溫驟降，連燥感也跟著升級(jí)，嗓子疼、嘴角爛、便秘等“上火”現(xiàn)象似乎更嚴(yán)重。明明天冷了，為什么“上火”的人反而多了？天氣越冷，越要警惕
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買羽絨服看1個(gè)指標(biāo)就夠，商家想鉆空子都難
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近日，多地氣溫驟降，冷空氣“組團(tuán)”出沒(méi)。剛剛過(guò)去的“雙11”線上銷售數(shù)據(jù)顯示，某網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)第一波開售，羽絨服售賣達(dá)500萬(wàn)件；另一平臺(tái)發(fā)布數(shù)據(jù)，運(yùn)動(dòng)羽絨服銷量同比上漲108%。除了款式，保暖性是人們選購(gòu)羽絨服時(shí)最看重的指標(biāo)之一，怎么選才不出錯(cuò)？羽絨服的“絨”有很多種2022年
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每天吃一把堅(jiān)果，身體會(huì)發(fā)生什么變化
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有人說(shuō)堅(jiān)果是“健腦擔(dān)當(dāng)”，有人說(shuō)它是“熱量刺客”。有人覺(jué)得每天吃堅(jiān)果是智商稅，有人則覺(jué)得入股不虧。對(duì)此你感到好奇，于是開始挑戰(zhàn)每天堅(jiān)持吃一把堅(jiān)果，在“變胖”和“變健康”的邊緣小心試探。每天一把堅(jiān)果你的身體會(huì)收獲這些好處堅(jiān)持每天吃一把堅(jiān)果的第1天一邊追劇一邊打開一
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突然爆火，網(wǎng)友跟風(fēng)下單！“吃了之后半夜都能笑醒”？
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近日有網(wǎng)友在社交平臺(tái)發(fā)帖稱，“吃了逍遙丸之后半夜笑醒”。據(jù)該網(wǎng)友表述，生理期來(lái)臨前心情不暢，脾氣急躁，情緒低落，服用“逍遙丸”能夠緩解“不快樂(lè)”，更稱“逍遙丸”為“快樂(lè)丸”，不少網(wǎng)友因其“藥到emo除”的功效紛紛種草下單。帖子下方評(píng)論區(qū)，更有不少網(wǎng)友現(xiàn)身說(shuō)法，不僅
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中醫(yī)：看手就知道你“虛”了
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走幾步路氣喘吁吁，天稍冷就手腳冰涼，從早到晚無(wú)精打采……很多當(dāng)代人都進(jìn)入了“身體虛”的狀態(tài)。在中醫(yī)看來(lái)，當(dāng)下人們的生活節(jié)奏很快，多數(shù)人的身體
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18歲到70歲，身體機(jī)能各有“巔峰期”
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生活中，你可能常聽到身邊人將記憶力變差、抵抗力下降、運(yùn)動(dòng)能力下滑等歸結(jié)為“年齡大了”。事實(shí)上，真相可能顛覆你的固有認(rèn)知。從18歲到70歲，不少身
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第1天擰不開瓶蓋，第3天我穿不上衣服褲子，全身癱瘓了
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2023年正月十四（2月4號(hào)）的晚上，我和朋友看完《滿江紅》后去吃火鍋，我突然發(fā)現(xiàn)自己夾不起來(lái)土豆，也擰不開瓶蓋，最后還是讓朋友幫忙擰開了。第二天
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每個(gè)畫面5秒鐘，我那2個(gè)小時(shí)的記憶毫無(wú)邏輯，甚至還插入了倒敘
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2022年11月5日，星期六，傍晚六點(diǎn)左右。剛吃過(guò)晚飯的我和娃一起下樓去做核酸檢測(cè)。天已經(jīng)黑了，我們小區(qū)的核酸檢測(cè)點(diǎn)是這樣子的：小區(qū)核酸檢測(cè)點(diǎn)丨作者
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真人“測(cè)評(píng)”：睡8小時(shí)與6小時(shí)有什么區(qū)別？
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每天1.5小時(shí)的睡眠差，能造就多少不同？近日，話題“將睡眠時(shí)間延長(zhǎng)至8小時(shí)對(duì)身心的變化”登上熱搜，網(wǎng)友分享了睡眠時(shí)間延長(zhǎng)后，自己身上發(fā)生的神奇變
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