夏季養(yǎng)生食譜 你不能錯過 夏季是四季中陽氣最盛的季節(jié)，隨著氣溫的升高，人們越來越變得心煩意亂，食欲不振。這個時候我們不但應(yīng)該多喝水外，還應(yīng)該多吃一些低脂肪，低鹽量，的清淡食物。今天我們就從健康飲食的角度出發(fā)，向大家推薦一些私房菜達(dá)人們的夏季養(yǎng)生食譜，吃喝全搞定，不...
夏季是諸位朋友感冒、發(fā)燒、中暑的高發(fā)期；那么該如何來預(yù)防這些呢？在這里溫馨提示幾點(diǎn)保健養(yǎng)生之策。 夏天和別的季節(jié)不同，總的看，炎熱、悶熱，各種東西腐朽變質(zhì)快，人體消耗大，也影響到人的心情和胃口；還有一方面，天長，太陽早早升起，很晚還不落山，也影響到人體生物鐘，也影...
大棗，又叫紅棗，在我國已有3000多年的種植歷史。它紅艷的色彩和甘甜的口感，為歷代詩人所贊譽(yù)。唐代“詩圣”杜甫曾在詩中回憶童年時貪吃大棗的情景：“庭前八月棗梨黃，一日上樹能千回。”很多人喜歡在煲湯時放幾枚大棗當(dāng)佐料，蒸...
人參黃精膏120克*2瓶 黃精人參濃縮膏 新品包郵人參佐以黃精、玉竹、茯苓 黃精，滋陰潤肺，補(bǔ)腎益精;玉竹，性味甘平，柔潤多液，入肺經(jīng);茯苓，能滲濕利水、健脾、寧心、安神；苦夏養(yǎng)生 滋補(bǔ)不上火！胡慶余堂 鐵皮石斛靈芝浸膏 100克禮盒 熬夜透支 必備保健品夏季養(yǎng)生...
一：夏季飲食以清淡為主夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養(yǎng)、易消化的食物為佳，不要食用黏膩食品，阻礙胃腸消化，勿過飽過饑。夏季酷暑炎熱、高溫濕重，吃苦味的食物，就能清泄暑熱，便可以健脾，增進(jìn)食欲。夏季汗多易傷陰，食酸性食物能斂汗。二：夏季飲食調(diào)配方面要注意細(xì)糧與粗糧要搭配...
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