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戒煙

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目前關(guān)于“戒煙”的帖子有2756個(gè)

吸煙有害健康，我國(guó)煙草生產(chǎn)和消費(fèi)還居八個(gè)“世界第一”，戒煙刻不容緩。煙癮主要是尼古丁長(zhǎng)期作用的結(jié)果，可以通過(guò)改變生活習(xí)慣、咨詢醫(yī)師、戒煙門診、針灸療法等戒掉煙癮。戒煙可以大大降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

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湯泡飯到底傷不傷胃、安不安全？

來(lái)自特耐磨付2025-2-25 健康公社 > 健康之家

湯泡飯到底傷不傷胃、安不安全？

于消化，一般人不用有消化不良的擔(dān)憂。其實(shí)還有一個(gè)潛在好處——隔夜米飯中抗性淀粉含量大大上升，可能使血糖升高速度變慢。至于傷不傷胃，這里有一個(gè)誤區(qū)，就是認(rèn)為吃非常好消化的東西就是養(yǎng)胃。其實(shí)對(duì)于健康的胃來(lái)說(shuō)，沒(méi)有這個(gè)必要。真正對(duì)胃好的做法，是戒煙...

81年濱江金融男房車具備經(jīng)濟(jì)穩(wěn)健，愛(ài)運(yùn)動(dòng)

來(lái)自lutian20132016-1-17 愛(ài)情幸運(yùn)號(hào) > 愛(ài)在人間天堂

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81年濱江金融男房車具備經(jīng)濟(jì)穩(wěn)健，愛(ài)運(yùn)動(dòng)_0

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81年濱江金融男房車具備經(jīng)濟(jì)穩(wěn)健，愛(ài)運(yùn)動(dòng)_3

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體檢發(fā)現(xiàn)的結(jié)節(jié)，離癌癥有多遠(yuǎn)？

來(lái)自簡(jiǎn)單就是幸福12042021-6-30 健康公社 > 健康之家

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體檢發(fā)現(xiàn)的結(jié)節(jié)，離癌癥有多遠(yuǎn)？_0

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體檢發(fā)現(xiàn)的結(jié)節(jié)，離癌癥有多遠(yuǎn)？_4

相差近10年！血脂增長(zhǎng)加速期為何“男女有別”？

來(lái)自最愛(ài)說(shuō)實(shí)話2023-4-27 健康公社 > 健康之家

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相差近10年！血脂增長(zhǎng)加速期為何“男女有別”？_3

爸爸輔導(dǎo)作業(yè)氣出乳腺炎，胸“破了個(gè)洞”！

來(lái)自蕓香若芷2025-7-21 健康公社 > 健康之家

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爸爸輔導(dǎo)作業(yè)氣出乳腺炎，胸“破了個(gè)洞”！_5

男子同時(shí)確診三種癌癥，最終放棄治療！醫(yī)生提醒……

來(lái)自大漠孤煙一刀流2025-6-9 健康公社 > 健康之家

男子同時(shí)確診三種癌癥，最終放棄治療！醫(yī)生提醒……

“你早晨醒來(lái)后多長(zhǎng)時(shí)間吸第一支煙？“你每天吸多少支煙？“你是否在禁煙場(chǎng)所很難控制吸煙的需求？……近日，寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院戒煙門診里，有著30多年煙齡的“老煙槍老吳（化名），正在填寫尼古...

打一針管半年，超長(zhǎng)效降壓藥來(lái)了？什么時(shí)候能打？

來(lái)自yyyseop2023-7-26 健康公社 > 健康之家

打一針管半年，超長(zhǎng)效降壓藥來(lái)了？什么時(shí)候能打？

持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的降壓效果。最方便可行的就是步行了，大步走，動(dòng)作宜舒緩，走30分鐘以上，微微出汗為好。2、煙酒一定及時(shí)戒飲酒，可對(duì)抗降壓藥的作用，使血壓不易控制。因此，為了防止血壓升高，或者是已經(jīng)有高血壓的患者，就不要喝酒了。而抽煙同樣會(huì)使血壓升高，戒煙...

母女四人都確診癌癥，不少人發(fā)現(xiàn)時(shí)已是中晚期，醫(yī)生建議這樣做

來(lái)自艾明熙2025-4-16 健康公社 > 健康之家

母女四人都確診癌癥，不少人發(fā)現(xiàn)時(shí)已是中晚期，醫(yī)生建議這樣做

科學(xué)運(yùn)動(dòng)的健康生活方式。此外，醫(yī)生還強(qiáng)調(diào)了高危人群進(jìn)行肺癌早篩的重要性。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委最新發(fā)布的《肺癌篩查與早診早治方案（2024年版）》，年齡≥50歲且符合以下任意一項(xiàng)者為肺癌高風(fēng)險(xiǎn)人群：（一）吸煙包年數(shù)≥20包年，包括曾經(jīng)吸煙≥20包年，但戒煙...

感染幽門螺桿菌后，兩個(gè)因素“催化”胃癌

來(lái)自風(fēng)從云20072025-6-23 健康公社 > 健康之家

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警惕！被結(jié)節(jié)盯上的人，多半有這個(gè)原因！

來(lái)自方回春堂2024-6-3 健康公社 > 健康之家

，也不可諱疾忌醫(yī)、疏忽大意。同時(shí)，惡性的概率會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而明顯增高，所以對(duì)于體檢發(fā)現(xiàn)的肺結(jié)節(jié)一定不能忽視”，周醫(yī)師表示，即便是小結(jié)節(jié)，若不改變生活飲食習(xí)慣，不做相應(yīng)治療，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的不良刺激，良性的結(jié)節(jié)也有發(fā)展成惡性腫瘤的可能。肺結(jié)節(jié)患者如何調(diào)整生活方式？1. 戒煙...

破解養(yǎng)生迷思：中老年人必知的健康真相

來(lái)自Lucylove20192024-12-26 健康公社 > 健康之家

5歲左右會(huì)達(dá)到一生中骨量的峰值，隨后便開始逐漸丟失骨質(zhì)。因此，如果想要在晚年保持骨骼的健康，就需要在35歲之前打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，即使大量補(bǔ)鈣，也無(wú)法逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。　　建議：日常飲食中適當(dāng)增加含鈣豐富的食物，如奶制品、小白菜、豆腐干等，同時(shí)，戒煙...

知名網(wǎng)紅去世，當(dāng)天上午還在直播……當(dāng)心，這個(gè)器官很脆弱

來(lái)自艾明熙2025-3-14 健康公社 > 健康之家

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知名網(wǎng)紅去世，當(dāng)天上午還在直播……當(dāng)心，這個(gè)器官很脆弱_0

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一天三四杯奶茶，28歲女歌手確診！很多人愛(ài)喝

來(lái)自妖妖細(xì)腰2025-4-9 健康公社 > 健康之家

一天三四杯奶茶，28歲女歌手確診！很多人愛(ài)喝

了自身調(diào)節(jié)的極限，以至于出現(xiàn)胃酸反流，侵蝕、損害食管等黏膜，引起燒心等一系列癥狀。加之其它一些不良飲食習(xí)慣，使患胃反流的年輕人越來(lái)越多，病情逐漸加重。醫(yī)生說(shuō)，治療主要包括生活干預(yù)、藥物治療、內(nèi)鏡治療和微創(chuàng)手術(shù)治療。生活干預(yù)方面，要注意減肥，避免辛辣、高脂食物及戒煙...

種植牙齒需要注意的一些事項(xiàng)

來(lái)自Terry20212025-8-11 健康公社 > 健康之家

清潔。刷牙時(shí)避開術(shù)區(qū)，1周后恢復(fù)正常刷牙，使用軟毛牙刷和牙線。飲食調(diào)整：術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)溫涼軟食，不宜過(guò)熱、過(guò)硬，不宜食用海鮮以及辛辣食物。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免過(guò)硬、黏性食物（如堅(jiān)果、年糕），防止種植體受力過(guò)大。骨結(jié)合期（3-6個(gè)月）內(nèi)避免用種植牙啃咬硬物。生活習(xí)慣：戒煙...

家族9人患癌8人離世！醫(yī)生：幾代人都有這個(gè)壞習(xí)慣……

來(lái)自你就是心太軟2025-3-10 健康公社 > 健康之家

家族9人患癌8人離世！醫(yī)生：幾代人都有這個(gè)壞習(xí)慣……

quo;食管癌，兩人“胃癌；父親亡于“肺癌，大叔亡于“胃癌，二叔患“胃癌；大弟亡于“胃癌，二弟亡于“肝癌、肺癌。醫(yī)生表示，雖然基因是沒(méi)法改變的，但是可以通過(guò)后天的健康生活習(xí)慣，比如戒煙...

大便后慢性前列腺炎加重？詳解應(yīng)對(duì)策略

來(lái)自Lucylove20192025-3-10 健康公社 > 健康之家

廁，避免久蹲(建議不超過(guò)10分鐘)�！　∈褂民R桶腳凳抬高膝蓋至35°角，降低腹壓對(duì)前列腺的壓迫�！　∩罘绞礁深A(yù)　　凱格爾運(yùn)動(dòng)：收縮盆底肌(每次持續(xù)5秒，重復(fù)10次)，每日3組，緩解肌肉緊張�！　”苊饩米好啃r(shí)起身活動(dòng)5分鐘，選擇透氣坐墊分散壓力�！　〗錈�...

這部熱播劇讓很多男性慌了......三年不疼不癢，一查竟是癌

來(lái)自蕓香若芷2025-3-5 健康公社 > 健康之家

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心臟“形狀”揭示患病風(fēng)險(xiǎn)，生病的心臟長(zhǎng)什么樣？

來(lái)自yyyseop2023-5-24 健康公社 > 健康之家

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揭穿前列腺炎的五大誤區(qū)：正確認(rèn)知與科學(xué)管理

來(lái)自Lucylove20192025-2-13 健康公社 > 健康之家

能導(dǎo)致抗藥性。因此，非細(xì)菌性慢性前列腺炎的治療需要綜合考慮，包括物理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整等多種手段。　　誤區(qū)三：慢性前列腺炎是不治之癥　　慢性前列腺炎雖然治療周期長(zhǎng)，但并非不治之癥�；颊咝璞３址e極的治療態(tài)度，配合醫(yī)生的治療方案，同時(shí)注重生活方式的調(diào)整，如戒煙...

切肺之前，我拿出當(dāng)年臨摹的解剖圖學(xué)習(xí)了一下

來(lái)自vivi鬼小豬2025-1-17 健康公社 > 健康之家

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