秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病�！扒镌铩币着c虛火結(jié)成“燥熱”，也會影響人體對水的正常吸收，導(dǎo)致人們在口、鼻、皮膚等部位往往會出現(xiàn)不同程度的干燥感。
咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳�，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，羅漢果中含有的羅漢果甜甙有較明顯的清肺利咽、化痰止咳的作用，可增強機體的細胞免疫功能，對養(yǎng)肺有很好的幫助作用。7. 柿子中醫(yī)認為，柿子性涼，秋天吃潤肺止咳，輕松克服秋燥...
物好1.1、荸薺荸薺味甘、性寒,入肺、胃經(jīng),具有清熱止渴、利濕化痰、溫中益氣、清風(fēng)解毒等功效,可用于陰虛火旺、肺熱咳嗽、疲積、目赤、咽喉腫痛等病。1.2、牛奶牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。秋燥...
需的水份，才能真正算是給肌膚補水�！ ⊙a水乳液和噴霧是最好的選擇。另外，多做保濕面膜也能給肌膚補水。白開水中加入少許食鹽，水分不那么容易流失了。白天喝點鹽水，晚上則喝點蜂蜜水或玫瑰水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥...
燉一些冰糖梨子水。秋高氣爽，非常適合一些戶外活動，室外運動不僅能夠呼吸新鮮空氣，也能夠增強身體抵抗力，加速身體新陳代謝。多帶孩子戶外活動，適當(dāng)?shù)捏w力消耗，利于刺激孩子食欲的增加，也會適當(dāng)提高睡眠質(zhì)量和時間，而且，秋季是孩子長身體的最佳季節(jié)。注意事項一：飲食飲水防秋燥...
1、秋季幼兒飲食小常識之飲水防秋燥秋季天干物燥,飲食不當(dāng)很容易出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現(xiàn)象,因此媽媽們應(yīng)注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物...
寒露過后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，同時空氣干燥，即所謂的“秋燥，秋燥極易傷肺。肺為嬌臟，喜潤不耐燥，遇燥邪則傷，因此中老年人常會出現(xiàn)鼻咽部發(fā)癢不適、干灼疼痛、干咳少痰或痰中帶血、氣喘胸痛等癥狀。此時如果不加以保護，不僅會誘發(fā)咳嗽等一系列呼吸道疾病，還非常容易落下...
1、南瓜給寶寶多吃富含維生素A、維生素E的食品，可以有效改善秋燥癥狀，南瓜是最值得推薦的應(yīng)季食品。南瓜富含 胡蘿卜素，由人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A，南瓜還含有大量的維生素E，能促進腦垂體荷爾蒙正常分泌，使寶寶生長發(fā)育維持健康狀態(tài)。2、百合百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、...
，走路腳像灌鉛 記者：現(xiàn)在不少都市人喜歡在路邊暴走鍛煉，常吸汽車尾氣會生這個病嗎？ 鐘南山：走路鍛煉是好的，運動可以提高人的肺功能，特別是青少年要多運動，提高肺活量。但是經(jīng)常吸入尾氣不好，甚至?xí)䦟?dǎo)致癌癥等其他疾病�！ ∮浾撸呵锛臼呛粑兰膊〉母甙l(fā)期，中醫(yī)強調(diào)秋燥...
秋燥，養(yǎng)肺滋陰白露將至，初秋時節(jié)晝夜溫差變大，天氣逐漸轉(zhuǎn)向干燥，陽氣由盛于外而轉(zhuǎn)向內(nèi)收斂，人們往往容易出現(xiàn)感冒、上火、燥熱等癥。所以這期間，養(yǎng)陰潤燥顯得尤為重要。中醫(yī)專家認為，秋天飲食忌辛辣發(fā)散，宜酸潤�！吧傩猎鏊帷笔菫榱耸谷梭w順應(yīng)自然界斂肅之氣，平肺氣，避免肝氣郁...
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