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秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病�！扒镌铩币着c虛火結成“燥熱”，也會影響人體對水的正常吸收，導致人們在口、鼻、皮膚等部位往往會出現不同程度的干燥感。
最高溫度盡管看上去有點初夏的味道，但在一天里，它持續(xù)的時間只會在中午左右。要是早晚出門的話，還是要適當多穿一點。穿一件薄外套或是開衫，里面搭配一件T恤，是我個人覺得這些天比較理想的搭配，早晚不會冷，中午外套一脫也不會捂得太熱。 昨天的天氣報道里說了“秋燥...
;冬暖”這八字要訣具體是怎么回事呢? 四季養(yǎng)生或稱四時養(yǎng)生，是中醫(yī)“天人合一”的理論體現，也是重要的養(yǎng)生方法之一。中醫(yī)認為“人與天地相參也，與日月相應也”。 自然界有四時氣候變化，即春溫、夏熱、長夏濕、秋燥...
白露是全年晝夜溫差最大的一個節(jié)氣，諺語說：“過了白露節(jié)，夜寒日里熱”。白露前后，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，此時白天雖然溫和，但早晚氣候已涼，打赤膊容易著涼。與此同時，氣候的燥熱使人的皮膚變得緊繃繃的，甚至會起皮脫屑，頭發(fā)枯而沒有光...
指甲透露健康秘密天氣逐漸轉涼，杭城的秋季離我們不遠了。每到秋天，許多人都會被“秋燥”困擾，連往常堅固的指甲都變得易脆易折斷。這究竟是怎么回事？26歲的王女士近來備受指甲上的小白斑困擾�！捌鋵�，我也不是很清楚自己到底什么時候指甲有了白斑，去年夏季忽然發(fā)現，當時也沒有放...
6、香蕉 【養(yǎng)陰潤燥排毒好】 香蕉性寒，根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。其軟糯的口感對胃腸道沒有刺激，還能保護胃黏膜;此外，香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高。 - 7、秋梨 【生津清熱解秋燥...
的。順應天地變化，這時你就要學得心平氣和一些，將神志收斂回來，否則就會受到天地殺伐之氣的影響。這就好比天上在下冰雹了，可你還在外而逛蕩，肯定是會吃苦頭的。心神收不回來，其表現就是多愁善感，這樣就會傷到肺，從而出現咳嗽、咽干等癥狀。 那如何收斂呢？有句話叫“少言防秋燥...
立秋氣候干燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮臉干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養(yǎng)物質，不僅具有滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病，是秋季養(yǎng)生保健的最佳食品�！ ±妗 ±嫒庀闾鹂煽冢誓�...
，天天有太陽。 每年杭州的冬干期幾乎都會有大段連晴的日子，其中出現得最密集的就是10月。 去年10月21日到28日，杭州曾連晴7天；2012年9月24日到10月11日，連晴18天。再早一點2004年的秋天，從9月23日開始，杭州連晴了整整30天。 防秋燥...
子很甜，而且民間說法，吃柿子可以御寒。有些地方的老人還認為霜降吃柿子，冬天不會流鼻涕。 民間還有句老話叫做“冬補不如霜降補”，意思是說深秋的補養(yǎng)，比冬天進補更重要。因為秋補是打基礎，只有基礎牢固了，到了冬季人體才能夠抵御風雪嚴寒的侵襲。 秋天的進補，最重要的是防秋燥...
；另一方面多用芝麻、蜂蜜、水果等含水分較多的甘潤食物，以達養(yǎng)陰潤肺的目的。 名醫(yī)私方 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分，我們必須經常給自己“補液”，以緩解干燥氣候對于身體的傷害。多喝水也就成了一種必要手段。但是，光喝白開水，并不能完全抵御秋燥...
人會在每天晚上9點左右，進行泡腳15分鐘，這個時候剛好是身體腎經之氣最弱的時候，在這個時候泡腳還能夠很好的起補腎的功效�！ ∫虼�，在每天晚上睡覺泡個腳對于身體還是有好處的四、運動不可少 在秋天進行身體鍛煉是非常有必要的事情，在運動的過程中是能夠很好調養(yǎng)肺氣的。秋燥...
搭配，除了潤燥養(yǎng)肺之外，還可以治療神經衰弱，心悸，失眠等，也可以作為病后體弱的滋養(yǎng)強壯之食補品�！ 【�、紅豆陳皮湯 材料：紅豆、陳皮、冰糖適量�！ ∽龇ǎ杭t豆清洗干凈放入水中浸泡好后，加入適量冰糖及一小塊陳皮 功效：紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，加入陳皮能防秋燥...
用;生姜還含有姜酚，可減少膽結石的發(fā)生。然而，生姜的好處雖然多，吃起來也有不少講究，季節(jié)和時間就是其中之一。由于生姜屬辛辣之品，屬于熱性，又在烹飪中失去了不少水分，食后容易上火。秋天氣候干燥、燥氣傷肺，再加上吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥，加重秋燥...
quo;禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。在北方，這個節(jié)氣之后，就不需要再刻意強調清暑利濕了，雖然暑濕之氣尚在，但終究為強弩之末，即使我們不去清暑，也會逐漸被秋涼、秋燥...
瀉。做法上蒸熟了吃營養(yǎng)價值最高，大小寶寶都能接受，不過妞們一定記得把核給娃去了。蒸紅棗的做法 1.去皮去核洗凈； 2.裝入盤中，隔水蒸15分鐘。7鴨肉 上面幾樣全是水果蔬菜，秋季也得給寶寶開開葷，肉類的話鴨肉很適合秋季吃，具有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效，可以防秋燥...
秋季，人們多數感覺皮膚干燥，口干舌燥，身上的肌膚也跟著干涸缺水，今天，愛美網小編就帶大家去了解秋季吃什么潤燥和排毒最有效。秋季吃什么潤燥、下火、排毒？這三樣功效讓你一次性得到，以下幾種食物就有如此多功效。 海帶 本身就是一種具有良好排毒通便功效的食物。而且海帶中含...
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