生命不息，脫發(fā)不止。這句話對“多毛星人來說也就小意思，卻是“毛少星人的死穴。一提到脫發(fā)，很多人可能想到的原因就是熬夜，或者是燙發(fā)染發(fā)所引起的。其實脫發(fā)不僅僅是因為這些原因，因為頭發(fā)的主要成分是角質(zhì)蛋白，身體缺乏蛋白質(zhì)也會導(dǎo)致頭發(fā)稀疏和脫發(fā)。長...
蓮藕口感好、熱量低富含蛋白質(zhì)、維生素C和B1以及鈣、磷、鐵等無機鹽許多朋友都愛吃，可你是否發(fā)覺同樣是蓮藕，味道卻不相同這是為什么呢，這就告訴你！七孔與九孔 蓮藕分七孔與九孔。七孔藕外皮呈黃褐色，也叫紅花藕，短而粗，生吃入口苦澀；九孔藕則為銀白色，又叫白花藕，光滑細長...
對身體有很多好處。蘑菇可以說是葷素兼有。為什么是“兼有”呢？如果分類的話，蘑菇應(yīng)該屬于素菜，但是它兼有葷菜的一些特點。比如，如果炒一盤素菜，不放肉，會覺得味道有點寡淡，而加一點蘑菇進去，馬上就調(diào)出了鮮味。因為蘑菇里含有特殊的氨基酸，因此蛋白質(zhì)...
蛋白質(zhì)是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質(zhì)的參與。一般說，蛋白質(zhì)約占人體全部質(zhì)量的18%，最重要的還是其與生命現(xiàn)象有關(guān)。蛋白質(zhì)(protein)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是有機大分子，是構(gòu)成細胞的基本有機物，是生命活動的主要承擔者。沒...
，這當中出現(xiàn)差異的主要原因還是人體對牛奶中的鈣質(zhì)的吸收效率，吸收好，效果會明顯，吸收不佳，則會感覺沒有一點用。喝牛奶有助于長高嗎？怎樣才能長高？想長高的朋友可以看下哦。喝牛奶有助于長高嗎：牛奶成分喝一定量的牛奶是對長高有好處的。據(jù)測定，每500ml的牛奶中富含蛋白質(zhì)...
小兒補充蛋白質(zhì)可以增強身體抵抗力，促進身體的發(fā)育及健康的成長，因此，很多媽媽都在致力于寶寶各種營養(yǎng)的補充上。那么，寶寶應(yīng)該如何補充蛋白質(zhì)呢？一般來說，媽媽在飲食上的講究就能補充小兒蛋白質(zhì)的所需，媽媽們快來學(xué)學(xué)小兒補蛋白質(zhì)食譜吧。 小兒補蛋白質(zhì)食譜： 適合4個月——...
產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，補充蛋白質(zhì)有利于身體的恢復(fù)，那么，哪些食物含有蛋白質(zhì)呢？產(chǎn)婦應(yīng)該怎么吃蛋白質(zhì)食物呢？下面給大家介紹幾個產(chǎn)婦吃了非常有益的蛋白質(zhì)食譜，兼具美味與營養(yǎng)，各位產(chǎn)后的媽媽們快來看看吧。 產(chǎn)婦補蛋白質(zhì)食譜： 1.豆腐皮蛋湯 原料：鵪鶉蛋70克，豆腐皮50...
蛋白質(zhì)促進我們身體各項功能的發(fā)育，對我們的身體有著必不可少的作用。在生活中，我們一般都是從食物中獲取蛋白質(zhì)的，例如蛋類、肉類等食物里都含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能帶給我們能量，增強身體抵抗力，下面嗎一起來具體看一下哪些食物含有我們每日所需的蛋白質(zhì)吧。 蛋白質(zhì)含量高的...
蛋白質(zhì)是小兒在成長過程中必不可少的一種物質(zhì)，媽媽在日常生活中要注意給寶寶各種營養(yǎng)的補充，蛋白質(zhì)也包含其中。那么，媽媽們知道小兒的蛋白質(zhì)食譜是怎樣的嗎？寶寶究竟吃什么能較好的補充蛋白質(zhì)，媽媽們來了解一下吧。 小兒補蛋白質(zhì)食譜： 適合4個月——1歲寶寶的蛋白質(zhì)食譜： ...
產(chǎn)婦需要補充蛋白質(zhì)。因為產(chǎn)后每個媽媽泌乳要消耗蛋白質(zhì)10~15克，6個月大的嬰兒對必須的氨基酸消耗量很大，所以媽媽的膳食蛋白質(zhì)是有一定需求的，質(zhì)量也很重要。每日膳食中可搭配富含蛋白質(zhì)的食物，才可滿足營養(yǎng)的需要。 產(chǎn)婦補蛋白質(zhì)食譜： 1.豆腐皮蛋湯 原料：鵪鶉蛋70克...
生活中很多食物都是富含蛋白質(zhì)的，孕婦可從中攝入到一定量的蛋白質(zhì)，促進自身和胎兒的吸收。一般來說，孕婦都是從食物中獲取蛋白質(zhì)的，那么，哪些食物含有蛋白質(zhì)呢，孕婦的蛋白質(zhì)食譜又該是怎樣的呢？下面一起來看看吧。 孕婦補蛋白質(zhì)食譜： 1.粉絲蝦仁 營養(yǎng)分析：蝦仁營養(yǎng)豐富，...
蛋白質(zhì)在細胞和生物體的生命活動過程中，起著十分重要的作用。因此，我們每個人都需要蛋白質(zhì)，一般來說，我們都是從日常的食物中獲取蛋白質(zhì)的，那么，很多媽媽會問，究竟哪些食物是蛋白質(zhì)含量高的食物呢，下面我們一起來看看吧。 蛋白質(zhì)含量高的食物： 蛋白質(zhì)的主要來源是肉、蛋、奶...
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