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來(lái)自YvonneLu862014-11-18 我愛(ài)網(wǎng)購(gòu) > Shopping幫

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多發(fā)性骨髓瘤飲食護(hù)理怎么做？

來(lái)自壽仙谷2014-10-17 健康公社 > 健康之家

多發(fā)性骨髓瘤飲食護(hù)理怎么做？　　多發(fā)性骨髓瘤應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，要多進(jìn)食高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素、清淡易消化的食物。當(dāng)出現(xiàn)腎功能損害時(shí)，應(yīng)根據(jù)腎功能情況給予低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食�！　「邿崃渴澄铮和炼蛊�，巧克力，糖果，奶酪等�！　「叩鞍踪|(zhì)食物：奶、畜肉、禽...

經(jīng)常吃糖不利于孩子長(zhǎng)高

來(lái)自雙魚(yú)半夏花零落2014-4-14 健康公社 > 健康之家

小孩吃什么能長(zhǎng)高想要寶寶長(zhǎng)高的食品，是沒(méi)有絕對(duì)的，最重要的是保證孩子日常飲食的均衡營(yíng)養(yǎng)，小編建議父母每天給孩子攝取一些奶制品、豆制品、動(dòng)物性食品、蛋白質(zhì)食品、維生素、蔬菜等等。奶制品：奶類(lèi)是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的理想食品。牛奶中的蛋白質(zhì)具有人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種氨基酸。消...

男人要想增肌要多吃蛋白質(zhì)

來(lái)自paopao7232013-11-8 吃喝玩樂(lè) > 飲食養(yǎng)生

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　　肌肉男，漂亮mm的最?lèi)?ài)，有安全感！你想擁有？低碳水化合物飲食看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但使用不當(dāng)卻十分危險(xiǎn)。因?yàn)�，�?dāng)身體缺乏足夠的糖元時(shí)，就會(huì)轉(zhuǎn)而使用蛋白質(zhì)儲(chǔ)備作為能源。下面瑞臣康康介紹3個(gè)竅門(mén)幫助你在低碳水化合物飲食期間保持肌肉塊。　　提高蛋白質(zhì)攝入量　　低碳水化合物...

喝蜂蜜，抗疲勞，效果就是好

來(lái)自adansky_19862013-8-7 我愛(ài)網(wǎng)購(gòu) > Shopping幫

肌肉酸痛、精神萎靡不振、工作效率下降、學(xué)習(xí)效率低下，免疫力也會(huì)降低，還會(huì)引發(fā)頸部或腋窩淋巴結(jié)腫痛、多發(fā)性非關(guān)節(jié)炎性關(guān)節(jié)疼痛等病癥。避免疲勞或消除疲勞的應(yīng)對(duì)措施有許多方法，如充足的睡眠，適當(dāng)?shù)男菹�，合理的飲食。其中合理飲食最為重要，因�(yàn)槭澄镏泻心軡M(mǎn)足人體需要的蛋白質(zhì)...

研究發(fā)現(xiàn)：女人話(huà)多都是蛋白質(zhì)惹的禍！

來(lái)自茜茜大小姐2013-7-9 健康公社 > 健康之家

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女士們，下次男人抱怨你話(huà)太多時(shí)，可以用科學(xué)讓他閉嘴。你可信心十足地告訴他，這都是Foxp2蛋白質(zhì)惹的禍。　　以前的研究顯示，女人一天說(shuō)約2萬(wàn)個(gè)單詞，比一個(gè)正常男人多出約1.3萬(wàn)個(gè)。但現(xiàn)在科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)解釋女人更健談原因的關(guān)鍵。一項(xiàng)最新研究表明，女人大腦中含有更高水平...

肝和蛋白質(zhì)的代謝

來(lái)自txmacgg2013-6-18 健康公社 > 健康之家

肝臟是蛋白質(zhì)代謝的重要場(chǎng)所。因?yàn)楦闻K需要利用從腸道吸收進(jìn)來(lái)的原料（氨基酸）合成大量自己所需的蛋白質(zhì)，自身就需要大量的蛋白質(zhì)，一方面要合成蛋白質(zhì)參與肝臟自身的構(gòu)建；另一方面，肝臟是眾多物質(zhì)代謝的場(chǎng)所，所以需要大量的酶，這些酶本質(zhì)都是蛋白質(zhì)。除此之外，絕大多數(shù)的血漿蛋...

孕前飲食注意

來(lái)自whmlyyy2013-3-20 健康公社 > 健康之家

。懷孕前要吃些什么呢？【瑪麗婭孕媽媽大學(xué)將從專(zhuān)業(yè)的角度，由資深專(zhuān)業(yè)人員與您一同詮釋孕前準(zhǔn)備、優(yōu)生優(yōu)育、孕期保健、導(dǎo)樂(lè)分娩、產(chǎn)后保健及新生兒護(hù)理與喂養(yǎng)等多方面內(nèi)容，準(zhǔn)媽媽將能享受到孕媽媽大學(xué)提供的貼心服務(wù)，和家人共同分享人生的無(wú)限喜悅�！俊　∮�(jì)劃懷孕的夫婦應(yīng)增加蛋白質(zhì)...

營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)：多脂肪、多蛋白質(zhì)是健康早餐標(biāo)準(zhǔn)

來(lái)自丹丹00342013-3-13 吃喝玩樂(lè) > 飲食養(yǎng)生

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，又吃高脂肪晚餐的小白鼠，身體狀況就沒(méi)沒(méi)有那么好了。參與這項(xiàng)研究的布雷教授指出：“我們的研究顯示，如果你要自己的身體在一天中有效處理不同食物，那么就吃一頓含有肉類(lèi)的、脂肪含量較為豐富的早餐吧，這將會(huì)對(duì)你很有幫助。”還有早餐吃雞蛋的7個(gè)理由：耐餓、助減肥、補(bǔ)充蛋白質(zhì)...

蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良后果很?chē)?yán)重

來(lái)自丹丹00342013-3-13 吃喝玩樂(lè) > 飲食養(yǎng)生

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蛋白質(zhì)的分類(lèi)1、完全蛋白質(zhì)（即優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)）這類(lèi)蛋白質(zhì)所含必需氨基酸種類(lèi)齊全、數(shù)量充足，相互間的比例適合人體的需要，不但能維持成人的健康，并能促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。一般認(rèn)為，動(dòng)物性蛋白質(zhì)及植物性蛋白質(zhì)中的大豆蛋白質(zhì)為完全蛋白質(zhì)。 2、半完全蛋白質(zhì) 此類(lèi)蛋白質(zhì)中所含各種...

孕中期的營(yíng)養(yǎng)與膳食

來(lái)自小琪琪882013-3-5 吃喝玩樂(lè) > 飲食養(yǎng)生

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肉和奶的供給。孕中期孕婦的膳食應(yīng)包括以下食品：　 1、鮮奶牛奶中含有豐富的必需氨基酸、鈣、磷、多種微量元素及維生素A、D和B族維生素。有條件者每日可飲用250-500毫升牛奶。應(yīng)鼓勵(lì)不習(xí)慣喝牛奶的孕婦從少量開(kāi)始，逐漸增加攝入量。　 2、雞蛋雞蛋是提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)...

寶寶補(bǔ)鈣食譜——燉牛骨湯

來(lái)自小琪琪882013-3-1 吃喝玩樂(lè) > 飲食養(yǎng)生

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骨頭熬制的濃湯含有豐富的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)，具有強(qiáng)筋壯骨的功效，特別適合正在發(fā)育的兒童和受到骨質(zhì)疏松威脅的中老年人食用。食譜材料：牛骨1600克，牛排500克，芝麻5克，姜10克，大蔥15克，大蒜(白皮)10克，鹽10克，胡椒粉2克。制作方法： 1. 將牛雜骨(60...

養(yǎng)生降壓食譜——雞湯魚(yú)卷

來(lái)自小琪琪882013-2-28 吃喝玩樂(lè) > 飲食養(yǎng)生

，把魚(yú)片卷起來(lái)。5、將雞湯旺火燒開(kāi)，改小火，將魚(yú)卷下入鍋內(nèi)汆一下，待魚(yú)卷熟后，再把切好的火腿、冬筍和其他作料加入湯內(nèi)，燒開(kāi)即成。功效：可滋陰潤(rùn)燥、清熱利濕。對(duì)高血壓、冠心病、腦血管病、慢性腎炎、消化不良等較為適宜。雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：雞甘平偏溫，營(yíng)養(yǎng)豐富，雞肉的蛋白質(zhì)...

霜降后早餐應(yīng)注重什么

來(lái)自foudingzhifou2012-10-25 健康公社 > 健康之家

一份合格的營(yíng)養(yǎng)早餐，應(yīng)該謹(jǐn)遵“食物四要素”(谷類(lèi)能量，蛋白營(yíng)養(yǎng)，果蔬精華，豆?jié){或牛奶的水分與鈣質(zhì))的要求，注意對(duì)“蛋白營(yíng)養(yǎng)”類(lèi)食物進(jìn)行適當(dāng)搭配。　　你是否擁有健康的早餐習(xí)慣?你是否認(rèn)為早餐只需“面包加牛奶”就已足夠?事實(shí)上早餐僅僅是蛋白質(zhì)，就已經(jīng)非常有講究。　　...

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蛋白質(zhì)