等心血管病患者如果食用粽子過多，可能增加血液黏稠度，導致血液循環(huán)出現(xiàn)問題，從而誘發(fā)或加重動脈粥樣硬化，出現(xiàn)心絞痛等。 ●糖尿病患者“糖尿病患者應少吃或不吃粽子。糯米的升糖指數(shù)本就不低，制作成粽子后油脂含量也很高，且有些粽子餡料中含有大量糖分，如豆沙、蜜棗...
豆腐，是那種吃過會讓人忘不了的美食。不過看起來確實有些怪。再就是火腿燉甲魚，以徽州山區(qū)特有的“沙地馬蹄鱉為主料，火腿及火腿骨等為佐料。菜成后湯色清醇，肉爛香濃，裙邊滑潤，無腥味�；罩輬A子也是不錯的，主要是以生、熟豬肥膘肉和炒米、雞蛋、白糖為主料，配以蜜棗...
，冬瓜帶皮切塊，排骨洗凈切塊；以上材料齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1小時左右，調(diào)味食用�！ �3、銀耳雪梨瘦肉湯——降火清心 適合：陰虛體質(zhì)者，比如有咽喉干涸，肺燥干咳或痰帶血絲，心煩不寐，大便干結(jié)等。 材料：銀耳5克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗...
，因而導致大腸蠕動變慢，北醫(yī)營養(yǎng)師鄭佾琪表示，一起床補充水分確實有消除便秘的效果，因為夜間腸胃都處于休息狀態(tài)，早上未進食前喝水，腸胃運作會比平常快速，讓水分立即輸送到大腸，增加便便的含水量，柔軟的便便也更好排出，建議早上空腹時喝兩杯的溫開水，一杯約240cc。3蜜棗...
步，踏步過程中，大腿抬起平行與地面。這樣的動作能帶動腸道也跟著運動，讓身體循環(huán)達到暢通，有利于排出宿便。 3、潤腸升級 不是只要喝水多就能解決便秘的。正確的喝水法是每次一口氣喝完一大杯水，這樣才能提升腸道的蠕動速度，為身體減輕壓力，便意才會快速降臨。 A玫瑰蜜棗...
(一)寶寶冬季湯品：雪梨燉冰糖作用：清心潤肺、清熱生津。適合于燥咳痰稠或小兒口干渴、面赤唇紅者飲用。秋天氣候干燥，兒童可作日常飲品。用料：雪梨2個，冰糖適量。做法：1、雪梨去心切片2、與冰糖同放入瓦盅內(nèi)3、加少量開水，燉30分鐘便可食用。(二)寶寶冬季湯品：蘋果蜜棗...
野山花旗參燉石斛 [原料]：野山花旗參、鐵皮石斛各6克、蜜棗四枚，適量瘦豬肉或去皮雞肉。[制法]：把上述材料一同放入鍋內(nèi)加沸開水五碗，文火燉足一夜，即可飲用。[功效]：補齊生津、益胃養(yǎng)陰。
作后，把所有湯和湯料轉(zhuǎn)入湯鍋中4.并加入去皮去核切塊的佛手瓜，煲半小時左右，然后用適量鹽調(diào)味即可小貼士：1、可以直接用湯鍋來代替電壓力鍋，煲的時間會長一些；2、最后半小時才放入佛手瓜，以免佛手瓜被煲爛失去口感和形狀；3、根據(jù)個人喜好，也可在煲湯是加入幾粒冰糖或者蜜棗...
指望男士犒勞還不如靠自己親自動手制作一款適合自己的湯水。在超市發(fā)現(xiàn)不錯的三文魚魚頭，想起去年在一家私房菜喝到不錯的三文魚魚頭湯，暗暗記下做法，這回就可以自己試一下啦！ 三文魚魚頭燉湯材料：（二人份）三文魚魚頭半個 紅蘿卜1小根 姜數(shù)片 瘦肉1小塊（約100G） 蜜棗...
蠕動，讓早晨排便變得更加順暢，而有些人喝沖泡式咖啡會覺得效果比較明顯，是因為沖泡式的咖啡因含量較高的關(guān)系�！ ∑�2、早上空腹先吃一個蘋果 蘋果中含有豐富的果膠，水果中因為有果膠才有硬度，果膠會吸收水分而凝膠，對于柔軟便便也有很棒的效果�！ ∑�3、將玫瑰花和蜜棗...
很想吃甜粽，會有肉再加點蜜棗的粽子嘛
飲一杯加糖的熱牛奶，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素，所以具有鎮(zhèn)定安神作用，無一例外，也能促使寶寶安穩(wěn)入睡�！ ∪绻麑殞氂捎诔鲅啦贿m或天氣原因煩躁不安、夜寐不寧，媽媽們可以煎一種特殊的湯給他們喝。將象牙絲、白芍、石決明、麥芽、蜜棗...
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![野山花旗參燉石斛 [原料]：野山花旗參、](http://att3.citysbs.com/120x120/hangzhou/2016/07/01/20/518x780-205705_v2_10161467377825752_13b56cbff9c78e44e78863c63cc42305.jpg)
