;。對(duì)于睡眠不足的情況,除了抓住機(jī)會(huì),及時(shí)“充電”之外,也可以通過填精補(bǔ)益的食療藥膳來改善證候。 下面就介紹幾個(gè)有利于改善睡眠不足證候的常見食療方: 西洋參煲烏骨雞 西洋參20克,烏骨雞1只(去毛和內(nèi)臟),香菇6只發(fā)水攥干,陳皮5克,再加蜜棗...
草3克,漏蘆10克,粳米100克,蔥白、味精、精鹽各適量。 制作:1、將豬蹄去毛,洗凈,砍成塊;通草、漏蘆放入鍋中,加適量清水熬煮,至汁濃,去渣取汁,備用。2、鍋置火上,放入豬蹄、藥汁、粳米、蔥白,加清水適量煮至肉爛熟,加入味精、精鹽調(diào)味即可食用! 6、阿膠蜜棗...
火候。下面我們綜合一些專業(yè)面點(diǎn)廚師的經(jīng)驗(yàn)介紹給讀者,也許可以助你事半功倍。 1、 關(guān)于原料: 可選擇范圍極大,此季節(jié)新鮮的小米、棒渣剛上市,栗子、白薯、紅棗、菱角、山藥、藕也正是時(shí),還可加入的有:各種米類、紅豆、云豆、銀耳、生花生、瓜子、蜜棗...
《金峰手工琥珀蜜棗,甜過初戀的味道》,今年9月19日,本刊報(bào)道的金峰百照村特產(chǎn)——手工琥珀蜜棗,“雙十一”即將開賣啦,全國各地的人都能通過網(wǎng)購,吃到金峰人用土蜂蜜手工制作的蜜棗了! 據(jù)了解,目前,手工制作的蜜棗已進(jìn)入最后的塑封包裝階段。金峰鄉(xiāng)政府工作人員表示...
不需要對(duì)您另行通知。香糯鮮肉粽自2017年5月15日起供應(yīng)(9:30-23:00),僅限北京、上海、廣東、廣西、江蘇、浙江、四川、重慶、湖南、湖北、福建、深圳、遼寧、吉林、山東、山西、貴州、安徽、云南、海南、江西、河南的肯德基餐廳供應(yīng),售賣數(shù)量為182萬份;香糯蜜棗...
。也可以在每天熬粥時(shí),放些桃花、玫瑰花和滋陰養(yǎng)血的枸杞、桂圓,食用前加入蜂蜜,都有滋陰養(yǎng)血、安神潤膚的作用。2枸杞生地泡酒枸杞30克(搗爛)、生地30克、火麻仁20克(搗爛煮熟),加入白酒500毫升,密封一月后,每日少量服用,具有氣血雙補(bǔ)、駐顏明目的作用。3花生蜜棗...
劑,代茶飲,連用7—10天,能清熱涼血、止血。 3、鮮藕汁飲:鮮藕300克洗凈,磨爛擠汁約50—100毫升;每次50毫升,用少量白糖調(diào)勻、燉滾后服?汕鍩峤馐,涼血止血。 4、黃花菜瘦肉湯:黃花菜30克(干品,浸泡洗凈),瘦豬肉100克,蜜棗...
:椰汁1杯、粟粉5湯匙拌勻成粉漿,紅棗4粒去核洗凈。糖、鮮奶2杯、紅棗及清水2杯同煮開,慢慢加入粉漿,不停攪拌成糊狀至開,盛入碗中即可進(jìn)食。——滋陰補(bǔ)血。 6.銀耳花生仁湯:將銀耳15克用溫水浸開,洗凈;花生仁100克、紅棗l0粒去核;蜜棗...
1.喉干嘶。旱}水、梨膏、橘皮糖茶;2.咽喉腫痛:生梨、食醋、絲瓜汁漱口;3.口中長皰:嚼生鮮姜片;4.嘴唇干裂:黃瓜獼猴桃榨汁;5.皮膚干癢:大麥粥;6.頭發(fā)干枯:蜜棗核桃羹;
菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用! 3、攝取足夠的蛋白質(zhì):午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,補(bǔ)充經(jīng)期所流的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)! 4、有大失血情形的女性,應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗...
脾;西洋參,性味甘寒微苦,能補(bǔ)氣養(yǎng)陰!侗静輳男隆氛J(rèn)為西洋參“補(bǔ)肺降火,生津液,除煩倦。虛而有火者相宜。長期睡眠不足的最易虛火上炎,使咽痛頭暈,心煩口瘡,西洋參是很適宜的。烏骨雞,滋陰養(yǎng)血,含有豐富的氨基酸和脂肪酸;香菇清新除油膩,陳皮理氣開胃;略加蜜棗...
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