現(xiàn)代人各種疾病的多發(fā)跟兩大因素有關(guān):一是抗生素的普遍使用,二是飲食結(jié)構(gòu)的改變。 抗生素使用已經(jīng)無孔不入,家禽畜牧水產(chǎn)養(yǎng)殖都普遍使用抗生素,連自來水中都檢測出抗生素了。這會(huì)殺死體內(nèi)有益菌,導(dǎo)致體內(nèi)菌群失衡,從而出現(xiàn)各種健康問題。 飲食中的高糖和精細(xì)食物,促進(jìn)了有害菌的...
黑棗,學(xué)名君遷子,是傳統(tǒng)補(bǔ)腎食品“黑五類”之一。黑棗具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,如碳水化合物、膳食纖維、脂 肪、果膠和蛋白質(zhì)等、同時(shí)還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),更重要的是黑棗中含有單寧和黃色素等生物活性物質(zhì)。并且有極強(qiáng)的增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用,并對(duì)賁門癌、肺癌、吐血有明顯的...
香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。每年春天開始發(fā)芽,香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養(yǎng)之豐富遠(yuǎn)高于其他蔬菜,為宴賓之名貴佳肴。香椿發(fā)的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營養(yǎng)豐富且具有較高的藥用價(jià)值。椿樹通常清明前后開始萌芽,早春大量上市。香椿頭因...
?李子具有清肝熱、生津、利尿之功效,且富含礦物質(zhì)和多種維生素,適用于虛勞有熱型糖尿病。 降糖吃法 將李子洗凈后去核搗爛,榨汁,每次服25毫升,每日3次,具有清熱生津的功效。適用于糖尿病及陰虛內(nèi)熱、咽干唇燥之病癥。 對(duì)并發(fā)癥的益處 李子生糖指數(shù)低,能很好地控制血糖...
冬季是吃橙子的好時(shí)期,橙子的維生素、胡蘿卜素、檸檬酸及各種礦物質(zhì)的含量都十分豐富,那么糖尿病人能不能吃橙子?橙子的含糖量低,常食有助于預(yù)防糖尿病及增強(qiáng)抵抗力,對(duì)糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯(cuò)的改善效果。降糖吃法 橙汁榨好后應(yīng)立即飲用,否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的...
糖尿病保健和飲食關(guān)系密切,不當(dāng)飲食容易影響血糖波動(dòng),嚴(yán)重危害到糖友的生命健康。那么,糖尿病患者可以吃些什么?專家表示,糖尿病飲食不妨多吃豆類。下面,我們具體認(rèn)識(shí)下糖尿病飲食注意事項(xiàng)! √悄虿★嬍巢环炼喑远诡悺 《诡悹I養(yǎng)價(jià)值高,富含高纖維,可以讓人有飽足感,穩(wěn)定血...
服,每日1次。用于濕熱型糖尿病性脂肪肝、口苦嘔吐、脅痛腹脹、舌紅苔黃膩者,有清熱利濕健脾之功效。對(duì)并發(fā)癥的益處白蘿卜中的淀粉酶、氧化酶可以分解食物中的脂肪和淀粉,促進(jìn)脂肪的代謝,降低膽固醇,防治冠心病。白蘿卜富含芥子油和可溶性食用纖維,可延緩食物吸收,有利于改善血糖...
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昨天去117做了50g糖篩,后打電話去查,得知血糖空腹是4.23,1小時(shí)后是6.36。膽酸是1.89。但我不知道正常值是多少,哪位知道,先謝謝了。
心口難開”。糖尿病綜合防治網(wǎng)的專家指出,其實(shí),近年對(duì)糖尿病患者吃水果的看法已經(jīng)有了很大改變。糖尿病人照樣可以吃水果,關(guān)鍵是怎么吃!短悄虿⌒率澜纭分赋觯悄虿』颊卟槐亟乘。水果應(yīng)該成為糖尿病食譜的一部分,每天100至200克,可以作為加餐食用。低GI的水果對(duì)血糖...
糖尿病人能不能吃檸檬?檸檬含糖量很低,且具有止渴生津、祛暑清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效,對(duì)糖尿病、高血壓和高脂血癥都有很好的防治效果。其次,檸檬具有預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的作用。這主要是因?yàn)槠渲泻幸环N特殊成分圣草枸櫞苷。實(shí)驗(yàn)證明,它可以大大減少...
控制好血糖是每個(gè)糖友的愿望,很多糖友卻經(jīng)常會(huì)有這樣的疑惑:為啥吃了藥、打了針,血糖還是降不下來?為什么最近血糖波動(dòng)這么大?其實(shí),很多時(shí)候,生活中的一些小細(xì)節(jié)往往是影響血糖的關(guān)鍵因素,只有注重了細(xì)節(jié)才能摸索出降糖的奧秘所在! 1吃得太少 有些糖尿病患者擔(dān)心...
桂圓俗稱“龍眼”,是我國南亞熱帶名貴特產(chǎn),歷史上有南方“桂圓”北“人參”之稱。龍眼果實(shí)富含營養(yǎng),自古受人們喜愛,更視為珍貴補(bǔ)品,其滋補(bǔ)功能顯而易見。那么糖尿病人能不能吃桂圓,桂圓果肉含全糖12.38%~22.55%,還原糖3.85%~10.16%,含糖量很高,不適合...
普遍認(rèn)為,1型糖尿病是因?yàn)橐认贌o法產(chǎn)生胰島素引起的,很可能與免疫系統(tǒng)缺陷有關(guān);2型糖尿病則是因?yàn)橐葝u素不足,或者無法正常發(fā)揮作用引起的。雖然吃糖過多引起超重會(huì)誘發(fā)糖尿病,但并非直接誘因。飲食禁忌多其實(shí),糖友的食譜要求很簡單:根據(jù)運(yùn)動(dòng)量和服用的藥物調(diào)配食品就行,讓血糖...
莫名升高的空腹血糖前段時(shí)間有糖友抱怨說,空腹血糖最近莫名其妙地升高了。而自己的飲食并沒有什么變化,降糖藥也在正常用,還特地增加了運(yùn)動(dòng)量。沒想到,血糖不降反升。在正常飲食、用藥、情緒平穩(wěn)的情況下,血糖當(dāng)然不會(huì)莫名其妙的升高,問題究竟出在哪呢?詳細(xì)詢問了生活作息情況后發(fā)...
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