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胖胖小廚

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【胖胖小廚】家常美食-- 章魚海鮮炒飯

來自飛翔的小胖胖2013-10-28 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【胖胖小廚】家常美食-- 章魚海鮮炒飯_0

【胖胖小廚】家常美食-- 章魚海鮮炒飯_1

【胖胖小廚】家常美食-- 章魚海鮮炒飯_2

【胖胖小廚】家常美食-- 章魚海鮮炒飯_3

【胖胖小廚】家常美食-- 辣炒小章魚

來自飛翔的小胖胖2013-10-22 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

【胖胖小廚】家常美食-- 辣炒小章魚

辣炒小章魚小章魚又叫八爪魚，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食品，不僅是美味的海鮮菜肴，而且也是民間食療補(bǔ)養(yǎng)的佳品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，并還富含抗疲勞、抗衰老，能延長(zhǎng)人類壽命等重要保健因子―天然�；撬�。具有補(bǔ)血益氣、治癰疽腫毒的作用。原料：小章魚、大蔥、...

【胖胖小廚】家常美食-- 本芹三絲

來自飛翔的小胖胖2013-10-17 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【胖胖小廚】家常美食-- 本芹三絲 _0

【胖胖小廚】家常美食-- 本芹三絲 _1

【胖胖小廚】家常美食-- 本芹三絲 _2

【胖胖小廚】家常美食-- 本芹三絲 _3

【胖胖小廚】家常美食-- 本芹三絲 _4

【胖胖小廚】家常美食-- 韓式五花肉炒飯

來自飛翔的小胖胖2013-10-16 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【胖胖小廚】家常美食-- 韓式五花肉炒飯_0

【胖胖小廚】家常美食-- 韓式五花肉炒飯_1

【胖胖小廚】家常美食-- 韓式五花肉炒飯_2

【胖胖小廚】家常美食-- 韓式五花肉炒飯_3

【胖胖小廚】家常美食-- 韓式五花肉炒飯_4

【胖胖小廚】家常美食-- 番茄黑魚片

來自飛翔的小胖胖2013-10-16 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【胖胖小廚】家常美食-- 番茄黑魚片_0

【胖胖小廚】家常美食-- 番茄黑魚片_1

【胖胖小廚】家常美食-- 番茄黑魚片_2

【胖胖小廚】家常美食-- 番茄黑魚片_3

【胖胖小廚】家常美食-- 番茄黑魚片_4

濃濃中秋至賞花賞月嘗美食

來自吃貨小節(jié)子2013-9-18 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

果。【查看詳情】中秋節(jié)營(yíng)養(yǎng)美食大盤點(diǎn)中秋節(jié)營(yíng)養(yǎng)美食大盤點(diǎn) 中秋佳節(jié)正值花好月圓之時(shí)，在這象征團(tuán)圓的日子里，家人朋友常要團(tuán)聚。如果您要準(zhǔn)備家宴，不妨參考我們?yōu)槟扑]的19樓私房菜達(dá)人菜譜，這些食物非常應(yīng)景，是中秋家宴的首選。清蒸大閘蟹子瑜媽媽香芋燉子排胖胖小廚...

中秋節(jié)營(yíng)養(yǎng)美食大盤點(diǎn)

來自吃貨小節(jié)子2013-9-18 吃喝玩樂 > 美食俱樂部

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中秋節(jié)營(yíng)養(yǎng)美食大盤點(diǎn)_0

中秋節(jié)營(yíng)養(yǎng)美食大盤點(diǎn)_1

中秋節(jié)營(yíng)養(yǎng)美食大盤點(diǎn)_2

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中秋節(jié)營(yíng)養(yǎng)美食大盤點(diǎn)_4

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中秋節(jié)營(yíng)養(yǎng)美食大盤點(diǎn)_5

【胖胖小廚】家常美食-- 小蘿卜燉肉

來自飛翔的小胖胖2013-9-13 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【胖胖小廚】家常美食-- 小蘿卜燉肉_0

【胖胖小廚】家常美食-- 小蘿卜燉肉_1

【胖胖小廚】家常美食-- 小蘿卜燉肉_2

【胖胖小廚】家常美食-- 小蘿卜燉肉_3

【胖胖小廚】家常美食-- 小蘿卜燉肉_4

【胖胖小廚】創(chuàng)意美食-- 番茄牛肉燴紅腸

來自飛翔的小胖胖2013-9-10 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

【胖胖小廚】創(chuàng)意美食-- 番茄牛肉燴紅腸

材料： 1.牛肉切塊，先用壓力鍋燉熟軟，待用。 2.番茄切塊，去籽。黑木耳少許，溫水泡發(fā)。 3.小紅腸豎著切三刀，切記尾部不要切斷。小章魚保羅可愛么哈哈做法： 1.起油鍋，先下紅腸爆一下，讓其開花。 2.再放入番茄和黑木耳一起翻炒。 3.加入牛肉，注入牛肉...

【胖胖小廚】家常美食-- 黃金蛋炒飯

來自飛翔的小胖胖2013-9-9 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【胖胖小廚】家常美食-- 黃金蛋炒飯 _0

【胖胖小廚】家常美食-- 黃金蛋炒飯 _1

【胖胖小廚】家常美食-- 黃金蛋炒飯 _2

【胖胖小廚】家常美食-- 黃金蛋炒飯 _3

【中秋美食】胖胖小廚 -- 都來我家吃

來自飛翔的小胖胖2013-9-8 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【中秋美食】胖胖小廚 -- 都來我家吃_0

【中秋美食】胖胖小廚 -- 都來我家吃_1

【中秋美食】胖胖小廚 -- 都來我家吃_2

【中秋美食】胖胖小廚 -- 都來我家吃_3

【中秋美食】胖胖小廚 -- 都來我家吃_4

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【中秋美食】胖胖小廚 -- 都來我家吃_5

【胖胖小廚】家常美食-- 肉絲炒面

來自飛翔的小胖胖2013-9-7 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【胖胖小廚】家常美食-- 肉絲炒面 _0

【胖胖小廚】家常美食-- 肉絲炒面 _1

【胖胖小廚】家常美食-- 肉絲炒面 _2

【胖胖小廚】家常美食-- 肉絲炒面 _3

【胖胖小廚】家常美食-- 肉絲炒面 _4

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【胖胖小廚】家常美食-- 肉絲炒面 _5

【中秋美食】【胖胖小廚】-- 香芋燉子排

來自飛翔的小胖胖2013-9-6 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【中秋美食】【胖胖小廚】-- 香芋燉子排_(tái)0

【中秋美食】【胖胖小廚】-- 香芋燉子排_(tái)1

【中秋美食】【胖胖小廚】-- 香芋燉子排_(tái)2

【中秋美食】【胖胖小廚】-- 香芋燉子排_(tái)3

【中秋美食】【胖胖小廚】-- 香芋燉子排_(tái)4

【胖胖小廚】時(shí)令美食--酸菜花生小碎骨

來自飛翔的小胖胖2013-8-31 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【胖胖小廚】時(shí)令美食--酸菜花生小碎骨 _0

【胖胖小廚】時(shí)令美食--酸菜花生小碎骨 _1

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【胖胖小廚】時(shí)令美食--蔥香小芋艿

來自飛翔的小胖胖2013-8-24 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【胖胖小廚】時(shí)令美食--蔥香小芋艿 _0

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【胖胖小廚】時(shí)令美食--蔥香小芋艿 _2

【胖胖小廚】時(shí)令美食--蔥香小芋艿 _3

【胖胖小廚】時(shí)令美食--姜蔥梭子蟹

來自飛翔的小胖胖2013-8-22 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【胖胖小廚】時(shí)令美食--姜蔥梭子蟹_0

【胖胖小廚】時(shí)令美食--姜蔥梭子蟹_1

【胖胖小廚】時(shí)令美食--姜蔥梭子蟹_2

【胖胖小廚】時(shí)令美食--姜蔥梭子蟹_3

【胖胖小廚】時(shí)令美食--姜蔥梭子蟹_4

【胖胖小廚】餐廳美食-- 包心菜炒粉絲

來自飛翔的小胖胖2013-8-20 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

【胖胖小廚】餐廳美食-- 包心菜炒粉絲

這道菜經(jīng)常在餐廳的菜譜上都可以看到，其實(shí)在家里做這道菜是很便宜且操作起來挺簡(jiǎn)單。包菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，價(jià)格也便宜，搭配粉絲來做味道很棒，所以今天為大家?guī)淼氖且坏辣阋�、好做、好吃又營(yíng)養(yǎng)的菜。做法：1.粉絲用溫水泡發(fā)。2.包心菜撕成片洗凈。3.再把包菜切細(xì)絲。4.干...

【夏季消暑】胖胖小廚 — 自制冬瓜茶

來自飛翔的小胖胖2013-8-11 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【夏季消暑】胖胖小廚 — 自制冬瓜茶_0

【夏季消暑】胖胖小廚 — 自制冬瓜茶_1

【夏季消暑】胖胖小廚 — 自制冬瓜茶_2

【夏季消暑】胖胖小廚 — 自制冬瓜茶_3

【夏季消暑】胖胖小廚 — 自制冬瓜茶_4

【夏季消暑】【胖胖小廚】— 兩菜一湯一飲品

來自飛翔的小胖胖2013-8-9 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【夏季消暑】【胖胖小廚】— 兩菜一湯一飲品_0

【夏季消暑】【胖胖小廚】— 兩菜一湯一飲品_1

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【夏季消暑】【胖胖小廚】— 兩菜一湯一飲品_5

【胖胖小廚】魚魚美食-- 紅燒太陽魚

來自飛翔的小胖胖2013-7-30 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

【胖胖小廚】魚魚美食-- 紅燒太陽魚

太陽魚學(xué)名藍(lán)鰓太陽魚（Leponus macrohirus rafinesqus）屬鱸魚科，原產(chǎn)于北美。該魚肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，其含粗蛋白18.8％，粗脂肪1.15％，17種氨基酸的含量高達(dá)17.68％，并富含鈣、鐵、磷、鈉、鉀等多種微量元素。其肉質(zhì)細(xì)膩，無小刺，...

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