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青春是美好的，有著朝氣蓬勃的壯志。青春是一個(gè)短暫的夢(mèng)，當(dāng)你醒來的時(shí)候，他已經(jīng)消逝的無影無蹤了。時(shí)間再流逝，我們?cè)匍L(zhǎng)大，有時(shí)候青春很迷茫？常常對(duì)青春幻想著青春到底是什么？

49704714 2020-05-13 10:48:13

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護(hù)士節(jié)快樂

抗疫前線，感恩有你們圣神使命一般的天使們nurse你們不僅會(huì)救死扶傷，還是有擔(dān)當(dāng)?shù)陌滓绿焓�。urse Day，感恩有你們，失望你們每天都平安喜樂，幸福生活。漸變色柔光護(hù)眼膜送上最真摯的祝福。

49704714 2020-05-12 13:59:07

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減肥

減肥第一步：節(jié)食因?yàn)楣?jié)食不是絕食，所以還是要吃的，吃什么?蔬菜。什么樣的蔬菜?不規(guī)定，去市場(chǎng)看，想吃什么買什么。蔬菜水煮，不放油和鹽。吃幾天會(huì)覺得特別的餓快堅(jiān)持不下去了。別擔(dān)心，加軟豆干，蛋白質(zhì)有了，還抗餓。早、中飯七分飽，晚上不要加豆干，五分飽就好了。減肥第二步：運(yùn)動(dòng) 節(jié)食一定會(huì)遇到瓶頸期，吃的少，體重就是不下降，那么就動(dòng)起來。每天十分鐘快跑，二十分鐘慢跑，100秒的平板支撐。減肥第三

幸福1小魚 2019-10-28 13:19:08

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三伏天，想它了！臨安天目山小香薯，杭州人盼了它好些日子

現(xiàn)在，正是臨安天目山小香薯上市季網(wǎng)上流傳著一句話：在江浙滬混得好不好就看有沒有人送你正宗的天目山小香薯了掃碼加微信，立即嘗鮮�。�！小香薯富含膳食纖維幾乎不含脂肪和膽固醇熱量比大米低很多蒸著吃、烤著吃、煮粥吃特別適合減肥養(yǎng)生上班久坐一族脾胃虛弱的老人和不愛吃蔬菜的小朋友哦嘗鮮價(jià)：46元一箱中子五斤裝包郵 90元兩箱中子包郵。

bossyin8818 2019-07-18 00:11:53

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曼甜舒芙蕾：比完美味道更追求優(yōu)質(zhì)口感

味覺，顧名思義是指食物在人的口腔內(nèi)對(duì)味覺器官化學(xué)感受系統(tǒng)的刺激并產(chǎn)生的一種感覺，人類最基本的味覺有甜、酸、苦、咸、鮮五種，我們平常嘗到的各種味道，都是這五種味覺混合的結(jié)果。而針對(duì)不同的個(gè)體，味道的定義也不盡相同：比如上海人喜歡甜一點(diǎn)的，潮汕人喜歡咸一點(diǎn)的，湖南、四川地方的人都偏喜歡辣的口味。雖然地區(qū)的區(qū)域化口味不同，但在某些程度方面口感還是能夠達(dá)成共識(shí)和一致的，比如我們一提到雞翅，我們第一時(shí)間的

47761200 2019-04-27 09:36:13

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土豆的N種吃法之鍋巴土豆！咔咔呦

土豆是我們最常見的便宜蔬菜，人們儲(chǔ)存秋冬菜，也常少不了土豆。土豆可以換著各種花樣吃，和肉一起燉著吃，單獨(dú)的清炒或者涼拌的都很好吃。土豆是一種神奇的食材它可以和其它的食材搭配做出美味的菜式，也可以單獨(dú)做成美味的小吃。而且它所含的營(yíng)養(yǎng)也很豐富。近幾年風(fēng)靡蓉城大街小巷的人氣小吃【鍋巴土豆】，外面是金黃焦脆的鍋巴，里面是粉嘟嘟熱呼燙嘴的土豆，而上面撒上的小米辣又增添了它的致命誘惑力，所以不管

48054429 2018-12-05 10:05:54

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植公子生煎與你共享年夜飯大宴番茄水煮魚

--食材--草魚，西紅柿，蘑菇，芹菜，洋蔥，香菜，油，料酒，姜，蔥，鹽，胡椒，雞蛋，淀粉--做法--1.草魚處理干凈，切片，加入料酒、蔥、姜、胡椒粉、蛋清、淀粉和鹽，腌制1個(gè)小時(shí)2.蘑菇、西紅柿洗好，洋蔥切好，備用3.西紅柿去皮切成小塊，鍋中放油，油熱時(shí)，放入大蒜和蔥，炒香，加入西紅柿丁。文火炒7到10分鐘，添加熱水，燉煮20分鐘4.放入切好的芹菜、洋蔥和蘑菇，繼續(xù)煮10分鐘，加入鹽和胡椒粉5.熱

47588373 2019-01-25 10:48:05

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素范兒美食篇~ 吃貨必看！一場(chǎng)味蕾的美妙旅游

吃喝玩樂，吃是第一位的！食物的重要性對(duì)我們來說不言而喻。每個(gè)地區(qū)都有其獨(dú)特的美食，并以成為了當(dāng)?shù)氐囊环N飲食文化，雖然酸甜苦辣各有不同，但都可以很巧妙的抓住人們的味蕾。民以食為天，食以素為先�，F(xiàn)代社會(huì)，人們對(duì)于食物的需求逐漸從肉類轉(zhuǎn)向素食，讓蔬菜本味悅雅人生，成為時(shí)尚潮流，在這樣的社會(huì)背景下，素范兒以素造輕生活理念贏得用戶認(rèn)可。在保留完美營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)上，素范兒將口味調(diào)劑得濃郁清淡總相宜，讓匆忙的人可以享

47815978 2018-10-27 09:13:15

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素范兒 | 素造輕生活，悅雅在舌尖

在古老的東方人們敬畏上天也將上天的恩賜各種植物做成精致的美食，讓感動(dòng)在舌尖起舞素范兒，便是這樣追求卓越的品牌民以食為天，食以素為先現(xiàn)代社會(huì)，人們對(duì)于食物的需求逐漸從肉類轉(zhuǎn)向素食，讓蔬菜本味悅雅人生，成為時(shí)尚潮流吃素的好處：吃素會(huì)調(diào)節(jié)身體的酸堿度，愛吃肉的人身體處于酸性，而吃素的人身體偏堿性，更加健康。吃素會(huì)使人各種欲望減淡，原因是素食含促進(jìn)荷爾蒙增長(zhǎng)的成分很低。欲望減少就會(huì)失望少，就能清心寡欲，能

47815978 2018-09-27 17:20:35

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有和我一樣喜歡吃玉米的嗎？

有和我一樣喜歡吃玉米的嗎？各自聊聊喜歡吃啥玉米，什么價(jià)位

47263797 2018-06-08 16:08:49

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【雪媽聊美食】健康都是吃出來的，99%的人不知道

隨著生活水平的提升，大家對(duì)于身體素質(zhì)的重視程度越來越高，如何維護(hù)全家人的健康，也成為我們永恒的話題。很多人想依靠各種保健品和藥物維持身體的健康，這種依靠外力強(qiáng)行干預(yù)身體代謝的辦法，或許一時(shí)有效，但總不會(huì)長(zhǎng)久。人人都渴望健康，其實(shí)適當(dāng)?shù)娘嬍�，就是追求健康最自然也最有效的手段。菠菜菠菜因�(yàn)楹胸S富的胡蘿卜素和超氧化物歧化酶，從而可以阻止腦血管的病變，有效地保護(hù)我們的大腦。菠菜的烹飪方法也特別簡(jiǎn)單，可以

淡淡的甜甜的 2017-04-12 09:39:06

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素食11大神奇好處你知道多少

現(xiàn)在提倡素食的人越來越多。有人食素，是為了宗教理由，有人則是為了健康，更有人二者兼顧，一舉兩得。其實(shí)，素食的好處極多。下面我們一起看看吃素食有哪些好處。 1、延年益壽經(jīng)常吃素能起到延年益壽的作用。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究，素食者比非素食者更能長(zhǎng)命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高，令人稱羨。佛教的僧人也因素食而享高壽。 2、降低體內(nèi)毒素堆積

45993188 2017-07-31 18:22:53

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【雪媽聊美食】竟是清理血管特效菜，30歲后一定要多吃！

年齡增長(zhǎng)帶來的不止是容顏易老，血管也會(huì)處于衰退老化狀態(tài)，隨之出現(xiàn)心血管疾病。日常飲食中多吃這些特效菜，就能輕松幫你清血管，活再久都不用怕！西紅柿——預(yù) 防血栓形成千萬別小瞧西紅柿，保持血管彈性、預(yù)防血栓形成全靠它！全因西紅柿里含有的抗血栓元素黃酮素，能有效保護(hù)血管。西紅柿的維生素含量比蘋果、梨都高，能提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾。西紅柿生吃、或者榨成果汁、做西紅柿蛋湯，又有

淡淡的甜甜的 2017-05-03 14:47:03

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【雪媽聊美食】這些買菜小竅門兒，你都知道嘛？

1.番茄買番茄，首先要明確生吃還是熟吃。如果要生吃，當(dāng)然買粉紅的，因?yàn)檫@種番茄酸味淡，生吃較好;要熟吃，就應(yīng)盡可能的買大紅番茄，這種番茄味濃郁，燒湯和炒食風(fēng)味都好。(圖中左邊為粉紅番茄，右邊為大紅番茄)2.生姜購買生姜的時(shí)候，一定要看清是否經(jīng)過硫磺美容過。生姜一旦被硫磺熏烤過，其外表微黃，顯得非常白嫩，看上去很好看，而且皮已經(jīng)脫落掉。左

淡淡的甜甜的 2017-05-02 15:40:47

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【雪媽聊美食】這10種時(shí)令果蔬，最養(yǎng)人！

養(yǎng)生得吃對(duì)東西，每個(gè)時(shí)段的時(shí)令果蔬符合自然生長(zhǎng)的規(guī)律，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是養(yǎng)生的理想食物。4月多吃這10種時(shí)令果蔬，就能輕輕松松把健康帶回家！芹菜芹菜含有豐富的鐵元素和膳食纖維，補(bǔ)血效果不錯(cuò)，還可以促進(jìn)人體脂肪分解，是減肥的理想食物。推薦吃法：熱炒和涼拌均可，芹菜葉維生素C比莖多，最好連芹菜葉一起吃，芹菜脆爽，口感很好。選購技巧：芹菜梗20厘米—30厘米為宜，短而粗壯為佳。萵筍萵筍

淡淡的甜甜的 2017-04-12 10:09:04

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微養(yǎng)生 | 吃素食有什么好

現(xiàn)如今，很多人都提倡吃素食，認(rèn)為這樣對(duì)身體健康是有益無害的。但是，如果你吃素食的方法并不正確就不會(huì)有保健養(yǎng)生的作用，甚至還會(huì)影響到我們的健康。那么，吃素食有什么好處?（來自看薦）減少患癌癥機(jī)會(huì)。某些研究指出，肉食與結(jié)腸癌有相當(dāng)密切的關(guān)系。較無寄生蟲之類。1條蟲及其他好幾種寄生蟲，都是經(jīng)由受感染的肉類而輾轉(zhuǎn)寄生到人體上的。減少腎臟負(fù)擔(dān)。各種高等動(dòng)物和人體內(nèi)的廢物，經(jīng)由血液帶至腎臟。肉食者所食用的肉類

17522426 2016-12-19 13:39:04

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知道素食的好處后，我默默放下了手里的肉……

每年的11月25日是國(guó)際素食日，很多人不明白，這件小事至于專門搞個(gè)國(guó)際性的節(jié)日嘛？其實(shí)，這個(gè)規(guī)定恰恰說明了：吃素是一件很！重！要！的！事！清代怪才李笠翁說：富一代知服飾；富兩代知居室；富三代方知健康飲食。素食和肉食素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、谷物、種子和堅(jiān)果等植物類食品為主的飲食習(xí)慣。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來說，人類飲食的葷素黃金比例應(yīng)該為2：5，即2分葷6分素。但是隨著人們生活的改善，大家傾向于食

18385114 2016-12-19 11:45:11

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各種素食的好處！

1、哮喘與胡蘿卜素研究人員日前發(fā)現(xiàn)，果蔬中的營(yíng)養(yǎng)素可以有效預(yù)防慢性、退行性疾病的多種物質(zhì)，其中對(duì)哮喘的治療效果明顯。女性食用大量西紅柿、胡蘿卜和綠葉蔬菜，罹患哮喘的可能似乎更小。植物性食品中的抗氧化劑和特定營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能阻止或改善哮喘和其他過敏癥狀。胡蘿卜、番茄汁和蔬菜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)稱為類胡蘿卜素，其中部分可以轉(zhuǎn)化為人體內(nèi)的維生素A。維生素A可以幫助調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，維持呼吸道暢通。女性食

18385114 2016-12-19 11:50:13

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金鈴子

金鈴子俗稱癩葡萄，金黃色的外殼，上面鼓凸著若干大小不等的顆包，果實(shí)成熟時(shí)，瓤是紅的，味甜，含有豐富的維生素A和C。與苦瓜同屬苦瓜屬，其葉子和果實(shí)外形一樣，但苦瓜只要成果就可食用；而癩葡萄必須成熟才可食用。

43384385 2016-07-29 14:08:39

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19350412 2015-12-12 15:21:32

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159種素食-搭配得好，營(yíng)養(yǎng)更全面

吃素的5大好處1、吃出健康來。素食的飽和脂肪含量佷低，可降低血壓和膽固醇含量。德國(guó)做過一次研究，偶爾才吃肉的素食者，得心臟病的概率是一般人的三分之一，癌癥的罹患率是一般人的一半。而且，素食還能起到食療的功效。2、吃出美麗來。用素食方法來減肥相當(dāng)有效，素食能使血液變?yōu)槲A性，促進(jìn)新陳代謝活動(dòng)，從而把蓄積體內(nèi)的脂肪及糖分燃燒掉，達(dá)到自然減肥的目的。經(jīng)常素食者全身充滿生氣，臟腑器官功能活潑，皮膚顯得柔嫩

14945753 2016-06-20 10:34:15

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【雪媽聊美食】霧霾今又來！全民防霧霾，清肺吃什么？

霧霾又來了！昨天夜間開始，隨著靜穩(wěn)天氣的進(jìn)一步建立，華北南部至江淮一帶的部分地區(qū)已出現(xiàn)輕至中度霾。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，6日至9日，華北、黃淮等地將再度成為霧霾重災(zāi)區(qū)，部分地區(qū)將有重度霾，并伴隨重度污染，局地嚴(yán)重污染。昨日17時(shí)，北京市應(yīng)急辦提前兩天發(fā)布空氣重污染橙色預(yù)警指令，規(guī)定7日0時(shí)至9日24時(shí)全市實(shí)施空氣重污染橙色預(yù)警措施。專家指出，此次霧霾天氣過程持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)相關(guān)地區(qū)的群眾密切關(guān)注最新預(yù)報(bào)

淡淡的甜甜的 2016-01-12 10:15:35

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選擇素食：就是選擇了健康，遠(yuǎn)離了災(zāi)難。

隨著生活水平提高的結(jié)果，動(dòng)物性食物被大量消費(fèi)，帶來了各種慢性病�，F(xiàn)在越來越多追求健康的人士開始研究素食健康，積極推崇素食健康飲食，選擇食用植物性食物，如蔬菜、水果、谷類等。著名的《中國(guó)健康調(diào)查報(bào)告》分析了各種膳食結(jié)構(gòu)與身體健康的關(guān)系，鼓勵(lì)選擇植物性食物。正確吃素有利于保持健康。吃素的十大好處1、減輕體重2013年發(fā)表在《美國(guó)營(yíng)養(yǎng)和飲食學(xué)會(huì)期刊》上的一項(xiàng)為期5年的追蹤調(diào)查顯示，不吃肉的人，平均身高體

15664154 2016-02-02 14:38:15

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堅(jiān)持素食主義的好處

吃出美麗來。用素食方法來減肥相當(dāng)有效，素食能使血液變?yōu)槲A性，促進(jìn)新陳代謝活動(dòng)，從而把蓄積體內(nèi)的脂肪及糖分燃燒掉，達(dá)到自然減肥的目的。經(jīng)常素食者全身充滿生氣，臟腑器官功能活潑，皮膚顯得柔嫩、光滑、紅潤(rùn)，吃素堪稱是種由內(nèi)而外的美容法。吃出聰明來。食素者自我感覺往往很清爽，似乎人也變得更聰明了。事實(shí)，這并非只是心理暗示的結(jié)果，而是有科學(xué)根據(jù)的。因?yàn)樽尨竽X細(xì)胞活躍起來的養(yǎng)分主要是麩酸，其

15664154 2016-02-27 21:11:20

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【雪媽聊美食】蔬菜的八大不健康吃法

近年來，吃蔬菜已經(jīng)成為一種健康飲食新主義。但是你知道嗎，你可能吃錯(cuò)了經(jīng)常在餐前吃西紅柿西紅柿應(yīng)該在餐后再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴(kuò)張，使寶寶產(chǎn)生腹痛、胃部不適等癥狀。胡蘿卜和蘿卜混合做成泥醬不要把胡蘿卜與蘿卜一起磨成泥醬。因?yàn)�，胡蘿卜中含有能夠破壞維生素C的酵素，會(huì)把蘿卜中的維生素C完全破壞掉。過量食用胡蘿卜素雖然胡蘿卜素對(duì)人很有營(yíng)養(yǎng)，但也要注意適量食

淡淡的甜甜的 2016-05-20 09:37:57

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不是要吃素，是看清了不敢吃肉

著名中醫(yī)博士羅大倫：不是要吃素，是看清了不敢吃肉2015-11-14 醫(yī)護(hù)之家自然的恩典談到吃素，我們知道素食有很多的好處，除了素食成分對(duì)身體的利益，還有對(duì)精神的利益。著名中醫(yī)博士羅大倫對(duì)素食從不理解到一個(gè)素食主義者的過程中悟道：吃素可以不僅僅是因?yàn)樾叛�，更大益處是為了自身的健康著想！下面就讓我們看看這位中醫(yī)博士的發(fā)自肺腑的忠告吧！文章來源：醫(yī)護(hù)之家微信公眾平臺(tái)。我是東北人，東北人喜歡吃肉，

22879036 2015-11-25 09:30:27

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揭秘素食有哪些好處？

現(xiàn)代社會(huì)提倡素食的人越來越多了。有人素食，是為了宗教的理由，有人則是為了健康，更有人二者兼顧，一舉兩得。其實(shí)，素食的好處極多。隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人脂肪、蛋白脂、糖分?jǐn)z入過多，造成了營(yíng)養(yǎng)過剩、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來說，人類飲食的葷素黃金比例應(yīng)該為2：5，即2分葷6分素。但是隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，生活改善，人們傾向于食用更多的動(dòng)物性食物，甚至把這個(gè)比例倒了過來，成了7分葷1分素。所謂病從口入，不健康的

15664154 2015-12-26 19:40:03

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長(zhǎng)期吃素的好處

西方的人大多都喜歡吃罐頭、牛排、漢堡等肉類，這些在我們眼中是垃圾食物的東西卻是他們的主食。而在中國(guó)雖然也是吃肉但是吃素的卻也是非常多的，你知道長(zhǎng)期吃素會(huì)有什么好處嗎？1、益壽延年。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究，素食者比非素食者更能長(zhǎng)命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高。令人稱羨。佛教的僧、基督教復(fù)臨安息日會(huì)教友，也因素食而享高壽。2、體重較輕。素食者比肉食者

15664154 2015-12-08 17:32:17

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各種蔬菜的妙用及烹飪方式

1.早熟八號(hào)產(chǎn)品分類：十字花科蕓苔屬；采收時(shí)間：30天；營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：含有豐富的粗纖維，潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄，幫助消化的功能。對(duì)預(yù)防腸癌有良好作用；烹飪方式：炒，熘，燒，煎，燴，涮，涼拌，腌制；2.紫油菜產(chǎn)品分類:十字花科蕓薹屬采收時(shí)間：30天；營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：紫油菜雖然食用起來的口感跟普通青菜差不多，但是營(yíng)養(yǎng)成分卻是天差地別，其葉子中含有大量的花青素，是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，可

10499160 2015-11-20 11:13:44

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素食

素食有什么好處

13400954 2015-08-27 14:35:48

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