,長(zhǎng)2-3.5厘米,直徑1.5-2厘米,成熟時(shí)紅色,后變紅紫色,中果皮肉質(zhì),厚,味甜。種子扁橢圓形,長(zhǎng)約1厘米,寬8毫米。 棗的果實(shí)味甜,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營(yíng)養(yǎng)成分。除供鮮食外,?梢灾瞥擅蹢...
百果松糕的做法 菜系及功效:滬菜 甜品/點(diǎn)心 滋陰食譜 健脾開(kāi)胃食譜 工藝:蒸百果松糕的制作材料:主料:粳米250克,糯米粉250克,蓮子20克,蜜棗30克,核桃20克調(diào)料:豬油(板油)90克,白砂糖250克,玫瑰花3克,糖桂花3克百果松糕的特色:色澤白亮,入口松軟...
便是全家最大的奢侈;如今生活條件好,物質(zhì)生活豐富,骨頭湯已經(jīng)很尋常了。大家都知道,骨頭湯的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,多喝骨頭湯有利于身體健壯發(fā)育。特別是小孩子,有利于長(zhǎng)高哦。下面來(lái)向大家介紹幾種骨頭湯的做法,快來(lái)看看吧!【白蘿卜骨頭湯】材料:白蘿卜1個(gè),豬骨1斤,姜片2片,蜜棗...
不喜歡吃干棗,還可以用棗做甜品哦!下面我們一起來(lái)看看棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)做法吧!希望對(duì)女性朋友們有幫助哦! 一、棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 棗的果實(shí)味甜,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營(yíng)養(yǎng)成分。除供鮮食外,?梢灾瞥擅蹢...
寧,奎寧能刺激子宮收縮,對(duì)于產(chǎn)后子宮恢復(fù)有一定幫助。研究發(fā)現(xiàn),苦瓜還具有明顯的降血糖作用,對(duì)糖尿病有一定療效;加腥焉锲谔悄虿〉漠a(chǎn)婦吃些苦瓜,能加快疾病康復(fù)進(jìn)度,盡快擺脫糖尿病的困擾。 產(chǎn)婦吃苦瓜的做法 苦瓜排骨湯 食材:苦瓜200可,排骨400克,黃豆50可,蜜棗...
吃豬骨!飲食攝入的營(yíng)養(yǎng)可比藥物好多了!孕婦、大人、小孩、老人,都可以吃豬骨!那么豬骨怎么做好吃呢!下面我們一起來(lái)看看豬骨的做法大全! 一、雞骨草煲豬骨的做法 豬骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。 用料:豬骨頭1斤、雞骨草1大扎、蜜棗...
1.用小刀片(最好是刮胡子用的刀片),一個(gè)棗子上劃10多刀,主要是讓糖分更容易滲入;2.放入清水中浸泡五六個(gè)小時(shí),去掉棗子的澀味,濾干;3.把濾干的棗子放入糖水中煮(10斤棗子加3斤水),如果是做來(lái)賣的,10斤棗子加6斤糖;家里吃的,10斤棗子加3斤糖就夠了;4.在...
杏仁雪梨瘦肉湯 食材:雪梨1個(gè)、瘦豬肉200克、杏仁10顆、紅棗2顆 做法:1、將豬肉切大塊放入水中,大火燒開(kāi)后煮一兩分鐘,然后撈出,洗去表面的浮沫,瀝干待用。將雪梨去皮去核后切塊,杏仁漂洗干凈,紅棗洗凈后去核對(duì)半切開(kāi)備用。 2、將雪梨、豬肉、蜜棗...
喝喝,到了周末,要收拾一下心情,更要收拾一下胃。選擇新鮮蔬菜,雜糧米飯,以低油低鹽的烹飪方法。還自己一個(gè)清爽的胃和清爽的身心。今天瑞臣康康營(yíng)養(yǎng)師為大家介紹四種田園便當(dāng)?shù)淖龇ā?材料 A.細(xì)卷壽司:海苔片1張,白米飯1碗,小黃瓜1條,胡蘿卜1小條,肉松少許, B.蜜棗...
喝什么補(bǔ)血快~ 如果說(shuō)減肥是女人一生的事業(yè),那補(bǔ)血就是女人一生的責(zé)任。補(bǔ)血湯之所以受這么多女性的歡迎,就是因?yàn)槠淞己贸志玫墓πШ兔牢肚逑愕奈兜。很多女性在煲補(bǔ)血湯的時(shí)候,也常常能感覺(jué)媽媽就在身邊。1、金絲棗燉黃耳原料:蜜棗60克,棗干35克,黃耳10克,姜2克,...
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